Жеңіл атлетика

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Жоғары және төменгі стартпен 100 метрге жүгіру. Қолды артқа қойып аяқты артқа жартылый бүгу арқылы жүгіру және т.б.жаттығулар жасау.

Бір орында жаттығу жасау.

Аяқты иықтың тұсына қойып қолымызды белге ұстап 1-2 дегенде басты оңға 3-4 дегенде солға айналдырамыз.

Қозғалмалы жаттығулар орындау.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Жоғары және төменгі стартпен 100 метрге жүгіруді қайталап, Бір қалыпты және айнымалы жылдамдықпен 25 мин жүгіру.Қолды артқа қойып аяқты артқа жартылый бүгу арқылы жүгіру және т.б.жаттығулар жасау.

Қозғалмалы жаттығулар орындату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

3000 метрге жүгіру. 3000 метрге сынып бойынша жүгіртіп, жылдамдығы мен епшілдігіне қарай бағалаймын. Дене жаттығуларын орындату.

Қозғалыс жаттығуларын орындату.

Жүгіру. Эстафета ойындары.

Төменгі старт әдісімен таныстыру Жүгіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

100 метрге сынып бойынша жүгіртіп, дене жаттығуларын орындату. Граната лақтырып үйрену. Лақтыру кезіндегі қол-аяқтың орналасу тәртібін түсіндіру.

Қозғалыс жаттығуларын орындату.

Жүгіру ойындары.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

100 метрге сынып бойынша жүгіртіп, дене жаттығуларын орындату. Граната лақтырып үйрену. Лақтыру кезіндегі қол-аяқтың орналасу тәртібін түсіндіру.

Қозғалыс жаттығуларын орындату.

Жүгіру ойындары.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Граната лақтырып үйрену. Лақтыру кезіндегі қол-аяқтың орналасу тәртібін түсінді Ұзындыққа секіру Секіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау Қысқа қашықтықтан жүгіріп, ұзындыққа секіру кезіндегі аяқ, қол қозғалысы жайлы түсінік беру.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Ұзындыққа секіру.әдісімен қайталау . Қолды артқа қойып аяқты артқа жартылый бүгу арқылы жүгіру және қайталап жүгіру. т.б.жаттығулар жасау . Биіктікке секіру. Секіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау Қысқа қашықтықтан жүгіріп, биіктікке секіру кезіндегі аяқ, қол қозғалысы жайлы түсінік беру.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Сапқа тұрып, бұйрық беру, сәлемдесу, түгелдеу. Өтілген сабақ жайлы түсінік беру. Жүзу әдістері туралы түсінік. Бұл сабақ теориялық сабақ. Ауылда бассейн болмағандықтан жүзу жаттығуларын орындалуын көрнекіліктер арқылы түсіндіреміз

Қозғалмалы жаттығулар.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Өтілген сабақ жайлы түсінік беру. Жүзу әдістері туралы түсінік. Жүзу жаттығуларын орындалуын көрнекіліктер арқылы түсіндіреміз. Судың ағысына қарсы жүзу кезінде, су ағысымен жүзгендегі кедергілер туралы айтып өтіледі.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Жүзу жаттығуларын орындалуын көрнекіліктер арқылы түсіндіреміз Игерілген әдістерден құралған қозғалыстарды ойында қолдану.

Жүгіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау «Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Ойынды ойнау ережесін түсіндіру.

Баскетбол ойнау.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Жүзу жаттығуларын орындалуын көрнекіліктер арқылы түсіндіреміз Игерілген әдістерден құралған қозғалыстарды ойында қолдану.

Жүгіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау «Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Ойынды ойнау ережесін түсіндіру.

Баскетбол ойнау.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Игерілген әдістерден құралған қозғалыстарды ойында қолдану.

Жүгіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау «Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру.

«Баскетбол» ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру.

Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру. Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Баскетбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру. Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету. Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Баскетбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Баскетбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Игерілген әдістерде қорғаныс әрекетін құрастыру. Допсыз және доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекет ету ережелерін түсіндіру. Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету. Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Баскетбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі Жекелеп, топталып айла тәсілмен шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі Қорғану, жекелеп және топталып қарсы шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілі Қорғану, жекелеп және топталып қарсы шабуылдау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілін қайталау. Шабулдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету. Допты ойынға қосу.

Ықшамдалған ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілін қайталау. Шабуылдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Допты ойынға қосу.

Ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты тордан өткізіп, шабуылдау тәсілін қайталау. Шабуылдау кезінде қауіпсіздік ережелеріне амал ету.

Допты ойынға қосу.

Ережемен доп ойнау.

Волейбол ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

«Волейбол» спорттық ойыны жайлы түсінік беру. Допты ойынға қосу.Ережемен доп ойнау тақырыптарын қайталап, бағалау. Қолды алға тіреп, аударылып түсуді ереже бойынша орындауды үйрету. Ойынды орындау барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң есте сақтау керектігін ескерту. Ереже бойынша ойнату.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Қолды алға тіреп, аударылып түсуді ереже бойынша орындау және қайталап, бағалау. Ағаш аттан аяқты ашып секіру әдісін үйрету, ереже бойынша орындату.

Ойынды орындау барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң есте сақтау керектігін ескерту.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

. Қолды белден алмау. Аяқтың ұшымен жүгіру. Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Ағаш аттан аяқты ашып секіру әдісін үйрету, ереже бойынша орындату.

Ойынды орындау барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң есте сақтау керектігін ескерту.

Ағаш аттан секіру және қолды тіреп секіру әдістерін пайдаланып, жаттығулар дасау.

25

Қорытынды

Сапқа тұрғызу. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. Кермеде тартылу қайталау. Кермеде асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіп баяу бастапқы қалыпқа келу.ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Кермеде асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіпбаяу бастапқы қалыпқа келу.жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. Кермеде асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіпбаяу бастапқы қалыпқа келу. Қайталау Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу

жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. Кермеде асылып күшпен тартылып шығып, қолға таяну, алға аударылып түсіпбаяу бастапқы қалыпқа келу. Қайталау Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу

жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. . Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу қайталау Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру

жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру қайталау Тепе – теңдікті сақтау жаттығуларытүсіндіру. Ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Тепе – теңдікті сақтау жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.

№

Сабақтың мақсаты

Өтілетін уақыты

Кеткен қателіктерді түзету.

Сабақтың барысы.

Тік тұр . санақ санын сана. Физруктің баяндамасын қабылдау, сәлемдесу. Журнал бойынша тексеру. Спорт формаларын тексеру, үй тапсырмасын орындаған, орындамағанын білу, жаңа тақырыптың мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

5

Сабақты уақтылы бастау, киінбеген балаларға ескерту жасау. Тексеру кезінде сөйлеспеу.

Дайындық бөлімі.

Қолды белге қойып оң аяқтың ұшымен тұрып, «1-4» аралығындағы әрбір санда екі аяқтың ұшымен кезек тұру арқылы иықты жоғары-төмен қозғау

Қолдың ұшын жерге тіреп отыру. «1» дегенде қолды жерге тіреп жату: «2» дегенде бастапқы қалыпқа келу

5

Аяқты лақтыру кезінде тізені бүкпеу. Жаттығу кезінде қателіктерді ескерту.

Негізгі бөлім.

Гимнастикалық ойындармен таныстырамыз. Арыста: Қолды бүгіп, жазып тербелу Тербеліп, алға домалап, аяқты ашып арыста отыру қайталау Тепе – теңдікті сақтау жаттығуларытүсіндіру. Ойынның орындалу ережесімен танысып, орындалу кезінде қауіпсіздік ережелерін де айта кетеміз. Тепе – теңдікті сақтау жаттығуларын да орындату.

Гимнастикалық жаттығулар.

30

Қорытынды

Сапқа тұрғызу.. кеткен қателіктерді түсіндіру. 1 мин ентікпелерін басу. Сабақты қорыту. Үйге тапсырма беру және оны орындау. Сабаққа жақсы ынталы қатысқан оқушыларға баға қою.

5

Үй тапсырмасын толық орындату. Сабақтан кешікпеу , форма алып келу.