«Жизненная перспектива и профессиональное самоопределение»

Протокол тренинга

«Жизненная перспектива и профессиональное самоопределение»

Дата проведения:13.10.24

Время: 11.00

Место: КСиНТ

Ведущий: Абуова А.Б.
Целевая аудитория: 222,212

Цель тренинга:

Помочь участникам осознать свои жизненные приоритеты, определить профессиональные интересы и разработать личную стратегию карьерного развития.

Задачи:

• Осознать собственные ценности и жизненные ориентиры.

• Разобрать факторы, влияющие на профессиональный выбор.

• Оценить личные сильные стороны и области для развития.

• Разработать план профессионального самоопределения.

Программа тренинга:

1. Вводная часть (15 мин)

• Приветствие участников.

• Озвучивание целей и задач тренинга.

• Представление ведущего и участников (короткое знакомство).

• Разминка: упражнение «Кем я мечтал быть в детстве?» (каждый участник рассказывает о своих детских мечтах).

2. Теоретический блок (20 мин)

• Понятие жизненной перспективы и профессионального самоопределения.

• Влияние личности, семьи, общества на выбор профессии.

• Современные тренды на рынке труда и востребованные профессии.

3. Практический блок (60 мин)

1. Упражнение «Колесо жизненного баланса» (15 мин)

   • Участники заполняют «Колесо жизни» (карьера, здоровье, личностный рост, финансы, отношения и др.).

   • Анализ: какие сферы требуют внимания, как они связаны с профессиональным выбором.

2. Упражнение «Мои сильные стороны» (15 мин)

   • Участники записывают 5 своих ключевых навыков и качеств.

   • Обсуждение в парах: какие профессии соответствуют этим качествам?

3. Упражнение «Модель идеальной карьеры» (15 мин)

   • Участники описывают, как они видят свою карьеру через 5-10 лет (сфера, график, уровень дохода, обязанности).

   • Групповое обсуждение: как приблизиться к этой цели?

4. Упражнение «Карта возможностей» (15 мин)

   • Участники составляют список ресурсов, которые помогут им в профессиональном развитии (курсы, наставники, стажировки).

   • Подведение итогов: какие первые шаги можно сделать уже сейчас?

4. Заключительная часть (15 мин)

• Обратная связь: какие открытия сделали участники.

• Домашнее задание: написать 3 конкретных шага для своего профессионального развития.

• Благодарность участникам, завершение тренинга.

Дополнительно:

• Можно провести тест на профориентацию.

• Включить ролевые игры (например, «Собеседование мечты»).

• Организовать встречу с профессионалами разных сфер.

Педагог-психолог: Абуова А.Б.