Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

Күні:08.09.2017 ж

Сынып: 5 ә

Қатысқандар саны: 15

Қатыспағандар саны:0

Мектеп: № 15

Мұғалімнің аты-жөні: Ибрагимов Асқар Байрамович

Сабақтың тақырыбы:

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру

техникасын үйрету

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

5.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың

кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Сабақтың мақсаттары

Барлығы: ұзындыққа секіру техникасын қолданады;

Көбі: реттілігін орындайды;

Кейбірі: жүгіріп келіп, аяқты бүгіп секіреді.

Жетістік критерийлері

Жүгіріп келіп, секіру техникасын қолданады.

Жаттығуларды ретімен орындайды

Құндылықтарды дарыту

Оқушыларды салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.

Пәнаралық байланыс

Сабақ барысында қозғалыс кезінде кететін күш - қуат физика пәнімен, дұрыс тыныс алу және қалыпқа келу биология пәнімен байланысты.

АКТ қолдану дағдылары

видеожазба, таныстырылым.

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Ресурстар

Сабақтың басы

5 минут

Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.

Жалпы жетілдіру жаттығулары:

1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Жаттығулар көрсетілімі материалдар.

Сабақтың ортасы

10 минут

15 минут

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру әдістерін меңгеру үшін мына жаттығуларды жетік білуіміз керек:

-бір орында ұзындыққа секіру,

-үш қадам жасап секіру,

-жылдам жүгіріп келіп секіру.

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің ең қарапайым түрі: қашықтықтан жоғары жылдамдықпен жүгіріп келіп,аяқты бүгіп секіру.

Ұзындыққа секіру: 1)екпіндей жүгіру, 2)жерден серпілу, 3)қалықтау, 4)жерге түсуден тұрады. Секіруші неғұрлым шапшаң жүгірсе,соғұрлым алысқа секіреді.

Ұзындыққа секіруді жақсы секіру үшін мына тәсілдерді үйрену қажет:

-тез жүгіре білу жаттығуын қайталау,

-серпілетін сызыққа аяқты дәл қоя білу жаттығуын қайталау,

-жерге дұрыс түсе білу,

Ыcқырық,

секундомер.

Сабақтың соңы

5 минут

Рефлексия

Бүгінгі сабақтан не түсіндің?

-не білдің?

-не білгің келеді?

-не үйрендің?

Сұрақ-жауап

Дифференциация – оқушыларға көбірек қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай тапсыр-малар қоюды жоспарлап отырсыз?

Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін тексеру жоспарыңыз?

Сөйлеу-речи-speeches

Пәнаралық байланыс

Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы

АКТ
Құндылықтармен байланыс (тәрбие)

Қолдау көрсету.

Қабілеті жоғары оқушылар айтылған сөздер менсөйлемдердің көпшілігін дұрыс қайталай алады.

Оқушылар өздері жасаған бет-бейнелеріне қарап бір-біріне көңіл- күйлерін айтады. (қуанышты, көңілді, көңілсіз, ашулы)

Физика,биология.

Оқушыларды салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.