Жүру және жүгіру

Бөлім

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы

Жүру және жүгіру

Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

1.1.1.1 дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын білу, жасай алу

1.1.2.1 негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

Сабақтың мақсаты

Барлық оқушылар орындай алады:

Жалпы дамыту жаттығу тәртібін біледі.

Оқушылар көпшілігі орындай алады:

Берілген жүктемені орындайды.

Кейбір оқушылар орындай алады:

Орында тұрып кешенді жаттығуларды жасай біледі.

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

1.Сапқа тұрғызу,

кезекшіден мәлімет қабылдау, оқушылармен сәлемдесу, оқушыларды түгелдеу,сабақты қысқаша түсіндіру.

2.Қауіпсіздік ережелерін сақтау әрекеті.

Саптағы бұрылу жаттығулары:

«оңға бұрыл», «солға бұрыл», «кері бұрыл», алға қарай жүр

Жүру бағытындағы жаттығулар:

а) қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру

ә) қол желкемізде, өкшемен жүру

б) қол тіземізде, толық отырып жүру

Жүгіру бағытындағы орындалатын жаттығулар:

а) Жүгіру

ә)қолымызды алдыдаға созамыз тізені алақанға тигіземіз

б) қолмыз артымызда,өкшені алақанға тигіземіз

в) қол белімізде оң жақ сол жақ бүйірмен жүгіру

г) жәй жүгіру

д) тыныс алу жаттығулары

Жалпы денені дамыту жаттығулар:

а)қол белде басымызды оңға солға айналдырамыз

ә)қол иықта алдыға артқа айналдыру

б)оң қол жоғарыда сол қол төменде

в)оң қол жоғарыда сол қол белде

г)оң қол сол аяқтың ұшына сол қол оң аяқтың ұшына

д)отырып тұру

е)орнынан секіру

Оқушы өз жұбын табады

Сұрақ жауап орындады

Қол шапалақ

Ысқырық, секундамер

Ортасы

Мұғалім оқушыларды жүгіру мен жүрудің негізгі түрлерімен таныстырады.

«Біз жүреміз бөлмеде,

Қол жоғары-төменде,

Қолды артқа жіберіп,

Күш саламыз өкшеге».

Бой тіктейміз түрегеліп,

Аяқ ұшымен тербеліп,

Аяқ ұшымен жүреміз,

Басты биік көтереміз».

Ал, енді аю болайық,

Аю сынды қорбаңдайық!

(Аюдың қимыл-қозғалысын келтіреміз)

Иіліп тізе қосамыз,

Қолдарды белге басамыз.

Арқа түзу, аяқ қосып,

Дем аламыз уақыт тосып.

Оқушылар «Түлкі мен қояндар» деген ойын ойнайды. Оқушылардың барлығы бір сапқа тұрады. Мұғалім оқушылардың артынан жүріп, олардың біреуінің иығына қолын тигізеді де, «мынау түлкі» дейді. Содан кейін басқа оқушылар (қояндар) бөлме ішіне шашырап кетеді де мынадай сөздерді айтады: «Ыдыс жерге құласа, ыдыс шашырап сынады, түлкі құйрығы байқалса, демек түлкі жақындады». Осы сөздерден кейін «түлкі» «Мен мұндамын!» деп дауыстап айқайлайды да, жоғарыға секіріп, қолдарын көтеріп, «қояндарды» ұстайды. «Түлкінің» қолына түскен «қояндар» «түлкінің үйіне» кетеді. Ойын тоқтаған соң, оқушылар қайта сапқа жиналады да, жаңа «түлкі» таңдалады. Ойын жалғастырылады.

Күн тәртібі және таңғы жаттығу орындау барысында оқушылар дағдыларын пайдаланады

Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауыды көрсету

Мәреге жету техникасын дұрыс сақтауды

Барлық оқушылар; жаттығуларды дұрыс орындайдыді

Оқушылардың көбісі; Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады

Смаликтер арқылы

ҚБ өзін өзі бағалау

ҚБ От шашу

ҚБ Бағдаршам

Іс-әрекеттің әрбір түріне арналған кең алаң, мұғалімге

арналған ысқырғыш.

АКТ-мен байланыс

Сабақтыңсоңы

• Сабаққа белсенді қатыстым, аз да болса топқа пайдам тиді.

• Сабақта берілген материалдарды түсіндім, өзіме қажеттісін алдым.

• Сабақты түсінбедім, сабаққа қатыса алмадым.

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.

Рефлексия парағы