Тренинг тақырыбы: «Көңілі көтеріңкі ұстаздың, еңбегі де жемісті»

Мақсаты: Мұғалімдердің психикалық көңіл-күйлерін көтеру, шығармашылық қабілеттерін бағалай білу, өздеріне құрметпен қарау, дұрыс қарым-қатынас орната білу.

1.Әдістеме: «Менің мінезім»

Мақсаты: Өзіне деген сенімділігін, өзін тануға деген қабілеттерін анықтау

Әрбір қатысушы білезіктей шеңбер сызып, оны төртке бөледі.

Әр бөлікке төмендегі жануар,аң, құс аттарын жазып шығады.

Түйе,Жылқы,Сиыр,Қой,Ешкі,Ит,Мысық,Тауық,Қаз,Аққу,Қарлығаш,Үйрек,

Бұлбұл,Арыстан,Қасқыр,Түлкі,Маймыл,Қоян,Тауешкі,Тасбақа,Жылан,Балық.

Соңында 1.Үйде, 2. Жұмыста, 3.Жолдастарының арасында,

4. Өзіндік баға деп бөлінген бөліктерге жазылған жануарлар, құстар адамның сол бөлікке қатысты мінездемелермен танысады.

Жауабы:

1.Түйе-шыдамды

2.Жылқы-тектілік

3.Сиыр-өкпелегіш

4.Қой-жайдарлылық

5.Ешкі- ұйымдастырушылық

6.Ит-адалдық

7.Мысық-биөрісі басым адамдар

8.Тауық-шығармашыл

9.Қаз-тазалық

10.Аққу-сезімтал

11.Қарлығаш- бауырмал

12.Үйрек-ұқыптылық

13. Бұлбұл-әнді жақсы көретін

14. Арыстан-қайратты

15.Қасқыр-жігерлі

16.Түлкі-бейімделгіш

17.Маймыл-әртістік қабілеті бар

18.Қоян-елгезек

19.Тауешкі-талғамы жоғары

20.Тасбақа-мейірімді

21.Жылан-салқынқанды

22. Балық-еркіндікті қалайды

Талдау: жаттығудан алған әсеріңіз? Өзіңізді теңеу қиын болды ма?

2. «Өзін-өзі реттеу» Релаксация

Нұсқау: Жайлы отырып, музыка әуенімен денелеріңізді бос ұстаңыздар.

Талдау: Сіздерге тренинг ұнады ма? Өзіңізге қандай жаңалық аштыңыздар?

3. «Теңізге саяхат» релаксациялық жаттығу.

Бұл медитативтілік техника денедегі қысымды түсіруге бағытталған, музыкамен орындалады.

Талдау: Қандай сезімде болдыңыз? Не сезіндіңіз?

4. Карокеде ән айту.

№25 Т.Рысқұлов атындағы мектеп-гимназия

Тренинг тақырыбы: «Көңілі көтеріңкі ұстаздың, еңбегі де жемісті»

Психолог: М.Т. Камбарова

Шымкент