Мектеп

Бөлім:

5-бөлім: Гимнастика/кросс/коньки дайындығы

Пәні

Дене шынықтыру

Педагогтің аты-жөні:

Күні:

Сыныбы: 9

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы:

Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру. Жаппай жарақат алу кезіндегі алғашқы медициналық көмек (ӨҚН 9)

Оқу бағдарламасына сәйкес оқу мақсаты

9.3.4.1 денсаулыққа қатысты күрделі мәселелерді, техника қауіпсіздігін, денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендетуді түсіну және мұқият сипаттай білу;
 9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Сабақтың мақсаты:

(Негіздеме: Мемлекет басшысы Қ.Тоқаевтың Ұлттық құрылтайдың ІІ,ІІІ, ІV отырыстарында берген тапсырмасы, ҚР Оқу-ағарту министрлігінің №123 бұйрығы)

1. Барлық оқушылар орындай алады: Гимнастика сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;

2. Оқушылар көпшілігі орындай алады: Спорттық жабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету;

3. Кейбір оқушылар орындай алады: Оқушыларды шаңғы, кросс дайындығы кездерінде жүгіру жүру әдіс- тәсілдерімен таныстыру.

Құндылық байланысы: қоғамды қорғау мен қауіпсіздікті қамтамасыз етудегі заң мен тәртіптің маңыздылығын білу.

Құндылық байланысы: «Бірлік – өз пікіріңмен бөлісе отырып, өзгеге мүмкіндік беру».

Құндылық байланысы: құқықтық жүйе мен адам құқығы негіздерін білу;

Құндылық байланысы: тәртіп пен әділдік, нормалар мен ережелерді сақтау қажеттілігін түсіну;

Сабақ кезеңі/

Уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

5 мин.

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Қаңтар – заң және тәртіп айы;

Құзыреттілік: азаматтық борыш және парасаттылық

«Біртұтас тәрбие» тәрбие бағдарламасындағы құндылықтарды оқу процесіне ұйымдастыру кезіңінен бастап, сабақтың әрбір кезеңінде жүргіземін. (Заң және тәртіп)

Саралау тәсілі.

Ресурстық тәсілді қолданамын.

Педагогтің әрекеті:
Сәлемдеседі, қатысушыларды түгендейді. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлайды.
Командалық бұрылыстары: Оңға! Солға! Артқа бұрыл!
Сабақтың тақырыбымен таныстыру. Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру

Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

Дескриптор:

Оқушылар жаттығу барысында ережені сақтай отырып, дене жаттығуларын дамытады.

? «Қол шапалақтау» әдісі
? – тапсырманы толық орындады
?? – өте жақсы түсінді
??? – өзгелерге көмектесті

Ысықырық, Футбол добы,

●Конустар ●Фишкалар

Жаңа сабаққа кіріспе

5. минут

Сапқа тұрғызу

• Жалпы дамыту жаттығулары:

• Саптық жаттығулар

• Жүру жаттығулары

• Жүгіру жаттығулары

• Жалпы дамыту жаттығулары:

• Бір орнында орындалатын жаттығулар

- Cабақтын мақсатымен таныстру

Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.

ҚБ. «Мадақтау сөз» әдісі арқылы бағаланады.

жарайсың, керемет, жақсы.

«Допты лақтыру»

Тақырып бойынша сұрақ қою әдіс – тәсілі.

Сабақтың ортасы

.

30 мин.

1-бөлім. Сабақты түсіндіру (10 минут)

1-тапсырма: Жеке жұмыс жүргізу.

Жеке жұмысты орындауда қауіпсіздік ережелерін жауапкершілікпен орындайды.

Саралау тәсілі:

Топтарда қабілеті әр түрлі оқушыларды біріктіремін және түсіндіру жұмыстарын жүргізмін

1. Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім қию керек.

2. Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.

3. Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешік т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.

4. Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.

5. Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды.

6. Спорт құралдарын (граната, диск, найза т.б) лақтырғанда, лақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет.

7. Ұзындыққа , биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап, қопсытып алу керек.

8. Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.

9. Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.

10. Жауын-шашында күндері лақтыратын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану керек.

Құндылық байланысы: қоғамды қорғау мен қауіпсіздікті қамтамасыз етудегі заң мен тәртіптің маңыздылығын білу.

2-бөлім. Гимнастика сабақтарында

Саралау тәсілі: әр түрлі қабілеттегі оқушыларды жұптастырамын. Бір-біріне қолдау көрсете отырып, ынтымақтаса жаттығуларды орындайды.

Педагогтің әрекеті:
Оқушыларды топқа бөледі: гимнастикалық жаттығу жасау барысында қауіпсіздік ережесін түсіндіру және ережені білу
Жаттығу барысында жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау.

Гимнастика сабақтарында

1. Денені қыздырып алмай күрделі жаттығуларды орындауға болмайтындығы есте ұстаңдар.

2. Гимнастикалық құрал-жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек.

3. Жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды.

4. Секіріп түсетін жерлерге гинастикалық төсеніш төсеу қажет.

5. Спорт жабдықтарынан (ат, бөрене, гимнастикалық қабырға) секіргенде, жерге міндетті түрде екі аяқпен түсу керек.

6. Біріңнен соң бірің жүріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау кезінде ара қашықтық қатаң сақталсын.

7. Гимнастикалық құрал-жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттілігін ұмытуға болмайды. Құрал-жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалап отыру керек. Снарядтарын бекітілуі мұқият тесерілсін.

8. Арқан бойымен төмен түскенде екі қолымен кезек ұстап, екі аяқпен демеп, асықпай түсу керек.

9. Гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы киім кию қажет екенін ұмытуға болмайды.

10. Гимнастикалық таяқшамен немесе секіртпемен жаттығу орындағанда, оларды жақын тұрған балаларға тигізіп алмауды қатты ескеру кере

Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары

Оқушылар спорт залды айналып жүре отырып тынысалуынқалпынакелтіру. Қолды жоғары көтере отырып мұрынментерең дем алады да, қолды түсіргендедемдіауызбеншығарады

Оқушылар барлық ережелерді сақтай отырып, ойын кезінде қабілеттерін дамытады

  Гимнастика жаттығуларымен айналысу кезіндегі қауіпсіздік техникасын біледі.

Дескриптор :

-қауіпсіздік шараларын сақтайды;

4. -Гимнастика сабағында қауіпсіздік ережелерімен танысады;

-жаттығу кезінде сақтандыруды қолданады

? Телефон арқылы ЖИ қолдану
Мұғалім ойынды телефон арқылы бейне түрінде түсіріп, ЖИ қозғалыс дәлдігін, ойлану уақытын, тактиканы талдап, нәтижесін пайызбен көрсетеді.

Әр жаттығуға арналған үлкен, таза кеңістік.

Мұғалімге арналған ысқырық, секундомер.

Сабақтың соңы

5 мин.

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.

Бағалау. Осы тапсырманы орындаған кезде оқушылар бір-бірін топ ішінде жест арқылы бағалайды

Демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау\