Қалыптастырушы бағалауға арналған тапсырмалар жинағы

Тақырып

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.3.4.1. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қысқа қашықтыққа жүгірудің қауіпсіздік

техникасын сақтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Тапсырма

Төменгі сөреден шығудың техникасын көрсетіңіз және қауіпсіздік техникасын сипаттаңыз. Берілген команданы орындап, 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіріңіз.

Дескриптор Білім алушы

− төменгі сөреден шығу техникасын көрсетеді; − берілген командаларды орындайды;

− 60 метр қашықтықты максималды қарқынмен жүгіреді.

4

Тақырып

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.3.3.1 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Бағалау критерийі

Білім алушы

• Қашықтықта жүгіру техникаларын көрсетеді

• Орта және алыс қашықтықтағы дене жүктемелерінің айырмашылығын және оның ағзаға тигізетін әсерін анықтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Орта және қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын көрсетіңіз және дене жүктемелерінің айырмашылығы мен оның ағзаға тигізетін әсерін анықтаңыз.

Дескриптор Білім алушы

− орта және алыс қашықтыққа жүгіру техникасын көрсетеді; − қашықтықтағы дене жүктемелерінің айырмашылығын

ажыратады; − орта және алыс қашықтыққа жүгіру дағдысында ағзаға (тыныс

алу, бұлшық ет) тигізетін әсерді анықтайды.

5

Тақырып

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.3.2.1 Қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Денені қыздыру жаттығуларын орындайды

 Жаттығудан кейін денесін қалпына

жаттығуларын орындайды

келтіру

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Денені қыздыру жаттығулары мен қашықтыққа жүгіру техникасын орындап, демді қалыпқа келтіру жатығуларын жасаңыз .

Дескриптор Білім алушы

− денені қыздыру жаттығуларын жасайды;

− қашықтыққа жүгіргенде қол мен аяқты үйлестіру техникасын орындайды;

 ұзақ жүгіргеннен кейін денесін қалыпқа келтіру жаттығуларын жасайды.

6

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Жүгіріп келіп ұзындыққа секірудің 4 фазасын қолданып, 3 рет секіріңіз.

«Жүгіріп келіп секіру» фазасы

Дескриптор Білім алушы

− ұзындыққа секіру техникасын қолданады; − реттілігімен орындайды; − жүгіріп келіп, аяқты бүгіп секіреді.

7

Тақырып

Топтық эстафеталық жұмыс

Оқу мақсаты

5.3.5.1 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Эстафеталық жұмыс техникасын орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

1. Шағын топтарға бөлініп, шеңбермен жүгіру кезінде эстафеталық таяқшаны беру техникаларын көрсетіңіз.

Дескриптор Білім алушы

− шеңбер бойынша жүгіреді;

− бір орында таяқшаны береді/алады; − қозғалыста таяқшаны береді/алады; − жеңіл жүгіріп таяқшаны береді/алады.

9

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Волейбол ойынының допты төменнен және жоғарыдан беру техникаларын көрсетіңіз.

Білім алушылар екі қатарға бір-біріне қарама-қарсы тұрады (жұптық жұмыс).

Дескриптор Білім алушы

• допты төменнен қабылдау техникасын орындайды;

• допты жоғарыдан қабылдау техникасын орындайды.

10

Тақырып

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.1.3.1 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Спорттық техникалардың орындалуын ойын

барысында көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Волейбол ойынындағы допты беру техникаларын көрсетіңіз.

Білім алушы волейбол алаңының бүйір сызығына тұрады (жұптық жұмыс)

1. Допты үстінен беру, жеке жұмыс (допты жерге түсіріп алмай 20 рет қағу).

2. Серіктесі допты «тастағаннан» кейін жоғарыдан беру (15-20 рет қайталап орындау және білім алушылардың ауысуы).

3. Допты үстінен 5 рет қағу және серіктесіне беру, екінші білім алушы допты қағып алып, ары қарай жеке жұмыс жасайды (5-7 рет қайталау).

4. Волейбол добын серіктесі «тастағаннан» кейін төменнен беру (10-15 рет қайталау).

Дескриптор Білім алушы

• допты берер алдында бастапқы позицияны қадағалайды;

• допты ойынға қосқанда қолды сермеп бағыттайды;

• допты жоғарыдан беру техникасын орындайды;

• допты төменнен беру техникасын орындайды.

11

Тақырып

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.2.4.1 Дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Дене жаттығуларын орындау барысында

техникалық тиімді тәсілдерді анықтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Жоғары деңгей дағдылары

Тапсырма

Баскетбол ойынындағы допты алып жүру техникаларын қолданып, тиімді тәсілдерін анықтаңыз.

Екі қатар саппен сапты қайтадан түзеу (доппен жаттығу)

1. Допты бел деңгейінде айналдырып, серіктесіне пасс беру (10-15 рет орындау).

2. Баскетбол добын серіктесіне оң жақ қолымен айналдырып, сол жақ аяқтың астымен беру (10-15 рет орындау).

3. Допты сол аяқтың және оң аяқтың астымен «сегіздік» қылып өткізіп пасс беру (10-15 рет орындау).

4. Допты оң қолмен және сол қолмен бір орында жүргізіп, серіктесіне пасс беру (10-15 рет орындау).

Дескриптор Білім алушы

• допты алып жүру техникаларын орындайды;

• допты алып жүрудің тиімді тәсілдерін анықтайды.

12

Тақырып

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

Оқу мақсаты

5.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын орындайды

 Жаттығулардағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын

реттілікпен қолданады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Жоғары деңгей дағдылары

Тапсырма

1. Баскетбол ойынындағы берілген қимыл-қозғалыс комбинацияларын орындаңыз.

а. Баскетбол добын кедергі араларымен жылан тәрізді сол қолымен алып жүру.

ә. Баскетбол добын кедергі араларымен жылан тәрізді оң қолымен алып жүру.

б. Екі қолымен алма кезек допты алып жүру.

2. Шағын топта баскетбол добын алып жүріп, торға дәл салу үшін қимыл-қозғалыс комбинацияларының реттілігін құрастырып көрсетіңіз.

Дескриптор Білім алушы

• сол қолымен алып жүреді ;

• оң қолымен алып жүреді;

• шығыршыққа дәл салу үшін қимыл-қозғалыс комбинацияларының реттілігін құрастырады және көрсетеді.

13

Тақырып

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

Оқу мақсаты

5.1.5.1 Аздаған ауқымдағы тактикасын, стратегиясын және білу және сипаттау

дене жаттығуларының құрылымдық идеяларын

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қимыл-қозғалыс техникасын орындайды

 Физикалық жаттығулардың қызметін оңтайландыру

үшін, құрылымдық тәсілдерін сипаттайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Жаттығудағы допты тоқтату/беруді орындаңыз (футбол).

Білім алушылар 8-10м қашықтықта бір-біріне қарама–қарсы тұрады (жұптық жұмыс).

1. Табанының ішкі жағымен допты беру және допты табанының ішкі жағымен тоқтату.

2. Серіктесіне дейін допты жүргізу. Допты тоқтату және бастапқы орынына тоқтап, серіктесіне допты беру.

3. Табанының сыртқы жағымен серіктесіне допты беру.

Дескриптор Білім алушы

• жаттығудағы допты тоқтату/беруді орындайды;

• қозғалыс комбинацияларының реттілігімен орындайды.

14

Тақырып

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

Оқу мақсаты

5.2.2.1 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Ойын кезінде

көшбасшылық

дағдыларын

көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Кешенді эстафетаны орындаңыз (допты алып жүру/допты беру, допты шығыршыққа лақтыру, жұптасып допты беру).

Білім алушылар санына қарай 3-4 командаға бөлінеді. Әр команда өзіне капитан тағайындайды. Сол капитан әр ойыншынының мүмкіндігіне қарап станцияларға бөледі. ( Әр білім алушы кезекпен капитан болады).

Кешенді эстафета

1. Бірінші білім алушы 10 м қашықтыққа дейін допты алып жүруді орындайды және екінші білім алушыға допты береді.

2. Екінші білім алушы допты 5 рет нәтижелі соққымен шығыршыққа тастайды, одан кейін допты алып жүру арқылы 10 м қашықтықты қайта жүріп, сөреге жетіп, допты үшінші білім алушыға береді.

3. Үшінші және төртінші білім алушылар допты жұпта оң және сол бүйірлерімен 10 м қашықтықты қозғалыс арқылы жүріп отырып, бесінші білім алушыға береді.

4. Бесінші білім алушы допты алып жүріп, екі қадам жасау арқылы шығыршыққа допты салады. Добы шығыршыққа түскен жағдайда орнына оралады, сонымен эстафета аяқталады.

Егер добы шығыршыққа түспесе, шығыршыққа доп нәтижелі түскенше 3 рет допты лақтырады, 3 ретте де добын шығыршыққа түсіре алмаған жағдайда орнына қайта оралады.

Дескриптор Білім алушы

• допты алып жүруді орындайды;

• доппен пас беруді орындайды;

• допты шығыршыққа тастауды орындайды;

• жұпта қозғалыс арқылы доп беруді орындайды;

• тапсырманың ретімен орындалуын бақылайды.

15

Тақырып

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны қалыптастыру

Оқу мақсаты

5.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Командалық ойында қимыл-қозғалыс әрекеттерін

орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

«Футбол» ойынын ойнаңыздар.

Білім алушылар екі командаға бөлініп, футбол ойнайды. Білім алушылар белгілі уақыт бойынша өздерінің ойнаған позицияларын өзгертеді. Әр білім алушы қақпашы, қорғаушы, шабуылшы рөлдерінде ойнайды.

Дескриптор Білім алушы

• футбол ойнында техника қауіпсіздігін сақтайды;

• ойын позицияларын өзгертеді;

• футбол ойынындағы ойыншылардың атқаратын қақпашы/қорғаушы/шабуылшы рөлдерін орындайды.

16

Тақырып

Қауіпсіздік ережесі.

Кешенді

жалпы

дамыту

жаттығуларының негізін

құру

Оқу мақсаты

5.3.4.1. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Гимнастика кешенінің элементтерін орындау барысында, қауіпсіздік ережелерін сақтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі Тапсырма

Қолдану

Төменде берілген гимнастика кешенінің жаттығуларын орындаңыздар.

Білім алушылар жеткен жетістіктері мен қателіктерін талқылайды.

Дескриптор Білім алушы

• гимнастика кешенінің жаттығуларын орындауда техника қауіпсіздігін сақтайды;

• жаттығуларды реттілікпен орындайды;

• жеткен жетістіктері мен қателіктерін талқылайды.

Тақырып

Акробатикалық жаттығулар орындау

Оқу мақсаты

5.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын, реттілікпен

орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Гимнастика жаттығуларындағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын, реттілікпен орындаңыздар.

1. Қолымызды тіреп отырамыз, тіземізді кеудеге жинақтаймыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз.

2. Гимнастикалық төсенішке жатып, аяғымызды кеудеге жинап жинақталыңыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз.

3. Алақанымызды бір-біріне қарама-қарсы бағытта ұстаймыз, осы күйде, тез отырып топтасамыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз.

4. Гимнастикалық төсенішке жатып, тез арада отырып топтасамыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз.

18

Тақырып

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.1.5.1 Аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Гимнастика снарядында

жаттығуларды орындайды

орындалатын

• Жаттығу тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын сипаттайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Жоғары деңгей дағдылары

Тапсырма

Төменде берілген сурет бойынша кіші ат снарядынан секіру техникасын орындаңыз.

1. Кіші ат ені мен ұзындығын сақтай отырып аяқты алшақ қойып секіру.

2. Гимнстикалық көпірді снарядтан ығыстыру (1 м дейін).

Жұптық жұмыс.

Жаттығу барысында тактиканы, стратегия мен құрылымдық идеяны талқылаңыздар.

Дескриптор Білім алушы

• гимнастика жаттығуларын орындағанда техника қауіпсіздігін сақтайды;

• гимнастикалық аттан секіру жаттығуының орындалу реттілігін орындайды;

• аяғын бүкпейді және бақай ұштарын созады;

• кеудесін тік, басын көтеріңкі, қолын түзу ұстайды;

• гимнастика жаттығуын толық орындайды;

• жаттығудың тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеясын жұпта талқылайды.

Тақырып

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету

Оқу мақсаты

5.1.4.1 Қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің қолынан не келетінін білу және анықтау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Гимнастикалық элементтерден қимыл-қозғалыс

техникасын көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Гимнастикалық бөренеде тепе-теңдік жаттығуларын орындаңыз.

1. Екі қолды екі жаққа соза қарлығаш бейнесін жасау;

2. Қолды жайып, аяқтың ұшымен жүру;

3. Жартылай отырып, өкшені көтеріп бұрылу;

4. Тізені жоғары көтере жүру;

5. Басына зат қойып, гимнастикалық бөрене үстімен жүру.

Білім алушы жаттығуларын бірнеше рет жасағаннан кейін, орындарын алмастырады.

Сыныптасының көмегімен жаттығуларды орындайды.

Дескриптор Білім алушы

• тепе-теңдік жаттығуларын орындайды;

• қарлығаш бейнесін жасайды;

• қолды жайып, аяқтың ұшымен жүреді;

• жартылай отырып, өкшені көтеріп бұрылады;

• тізені жоғары көтеріп жүреді;

• басына зат қойып, гимнастикалық бөрене үстімен жүреді.

21

Тақырып

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

Оқу мақсаты

5.2.2.1 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Гимнастикалық жаттығу элементтерін

құрастыруда, көшбасшылық дағдысы мен

топпен жұмыс істейтіндіктерін көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Топта гимнастикалық жаттығу элементтерін құрастырыңыздар. Құрастырған гимнастикалық жаттығу элементтеріңізді, көшбасшылық дағдыларыңызбен топта орындаңыздар.

Мысалы:

Дескриптор Білім алушы

• гимнастикалық жаттығу элементтерін құрастырады;

• жаттығуларды реттілікпен және синхронды орындайды;

• көшбасшылық қасиеттері мен шығармашылық дағдыларын топта көрсетеді.

22

Тақырып

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

Оқу мақсаты

5.2.5.1 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Гимнастикалық билерді құрастыру арқылы

шығармашылық қабілеттерін көрсетеді

 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолданудағы жақсы жақтары мен кемшіліктерін және оны шешу жолдарын талқылайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

1. «Заманауи гимнастикалық билердің түрлері» тақырыбында гимнастикалық билерді құрастырыңыз.

Әр топ өздері бір заманауи гимнастикалық биді таңдап, құрастырады.Білім алушылар биді синхронды, көркем, мәнерлеп орындайды.

2. Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолданудағы жақсы жақтары мен кемшіліктерін және оны шешу жолдарын талқылайды.

Дескриптор Білім алушы

• әр топ заманауи гимнастикалық биді орындайды;

• шығармашылық қабілеттерін көрсетеді;

• заманауи гимнастикалық биін синхронды орындайды;

• заманауи гимнастикалық биін көркем орындайды;

• заманауи гимнастикалық биін мәнерлеп орындайды;

• өзінің және басқалардың шығармашылық қабілеттерінің жақсы жақтарын сипаттайды;

• өзінің және басқалардың шығармашылық қабілеттерінің кемшіліктерін сипаттайды;

• жақсы жақтары мен кемшіліктерінің шешу жолдарын талқылайды.

23

Тақырып

Қазақтың ұлттық ойындары

Оқу мақсаты

5.2.7.1 Жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қазақтың ұлттық ойындарының түрлерін ажырата

алады және балама ұқсас ойындар құрастырады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

1. Қазақтың ұлттық ойындарының түрлерін ажыратыңыз.

2. Ұлттық ойындарға қазіргі заманауи құралдармен балама ойын құрастырыңыз.

Жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастық туралы ақпаратты талқылаңыздар.

Дескриптор Білім алушы

• ұлттық ойын түрлерін ажыратады;

• қазіргі заманауи құралдармен балама ойын құрастырады;

• жарыс кезінде әділ ойнауды, өз тобының жеңуіне патриоттық қолдау көрсетуді және ынтамақтастыққа шақыру туралы ақпаратты талқылайды.

24

Тақырып

Қазақтың ұлттық ойындары

Оқу мақсаты

5.2.3.1 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Ойнауға қолайлы орта қалыптастырады

 Ойынның орындалуының тиімді

көрсетеді

жолдарын

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

«Жаяу көкпар» ойынын ойнаңыздар.

Берілген ойынның орындалуының тиімді жолдарын топта талқылаңыздар.

Дескриптор Білім алушы

• «Жаяу көкпар» ойынын ойнайды;

• ойынның шартын орындайды;

• ойынның тиімді жолдарын топта талқылайды;

• өзі алған ақпаратты басқаларға жеткізеді.

Тақырып

Қазақтың ұлттық ойындары

Оқу мақсаты

5.3.5.1 Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 «Қызыл ту» ойынын ойнайды

 Дене жаттығуларының басқа түрін және ойнау

әдісін ұсынады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

«Қызыл ту» ойынын ойнаңыздар.

Білім алушылар дене жаттығуларының басқа түрін ұсынады және ойнау әдісін құрастырады.

Дескриптор Білім алушы

• «Қызыл ту» ойынын ойнайды;

• дене жаттығуларының басқа түрін ұсынады;

• ойынның әдісін құрастырады.

26

Тақырып

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену

Оқу мақсаты

5.2.6.1 Жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Ойын ережелерін сақтайды

 Берілген ойынның элементтерін көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

«Тоғызқұмалақ» ойынын ойнаңыздар.

Дескриптор Білім алушы

• ойын ережесін сақтайды;

• «Тоғызқұмалақ» ойынын шартымен ойнайды;

• қолданған стратегияларын топта талқылайды.

Тақырып

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену

Оқу мақсаты

5.2.5.1 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Ойынның ережесін сақтайды

 Ойынның тәсілдер орындайды

 Ойынның балама жолдарын талқылайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

«Тоғызқұмалақ» ойынын ойнаңыз. Ойынның балама жолдарын талқылаңыз.

Дескриптор Білім алушы

− ойынның ережесін сақтайды;

− ойын кезінде тактика мен стратегияны қолданады; − ойын кезінде қарсыласының қабілетін ескереді; − ойынның балама жолдарын талқылайды; − балама шешім қабылдайды.

28

Тақырып

Қауіпсіздік ережесі Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

Оқу мақсаты

5.3.4.1 Денсаулықты нығайту жаттығулары қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

барысында

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қауіпсіздік техникасын сақтап, жаттығуларды

орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

Төменде суретте көрсетілген жаттығуларды орындаңыз, техника қауіпсіздігін

сақтаңыз.

Дескриптор Білім алушы

• жаттығуларды орындағанда техника қауіпсіздігін сақтайды.

• жаттығуларды реттілікпен орындайды.

29

Тапсырма

Қауіпсіздік ережесі

Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау

Оқу мақсаты

5.3.2.1 Қыздырыну және қалпына орындау мен дайындау аясындағы білу және түсіну

келтіру негізгі

жаттығуларын компоненттерді

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Шаңғы тебу дайындығында қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындағанда техника қауіпсіздігін сақтайды

 Практикада жаттығуларды

реттілікпен

және

пайдасын сезіне орындайды

 Жаттығулардан кейін денесін

қалыпқа

келтіру

жаттығуларын орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Жоғары деңгей дағдылары

Тапсырма

Шаңғы дайындығына арналған қыздырыну жаттығуларын орындаңыздар.

Қандай қимыл-қозғалыс орындалды және тағы қандай жаттығу жұмыстарын жасау керектігін талқылайды.

Дескриптор Білім алушы

− жаттығуларды орындағанда техника қауіпсіздігін сақтайды;

− жаттығуларды орындаған кезінде оның реттілігін және қалпына келтіру техникасын көрсетеді;

− қандай қимыл-қозғалыс орындалды және тағы қалай жұмыс жасау керектігін талқылайды.

Тақырып

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету

Оқу мақсаты

5.3.1.1 Денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Денсаулықты сақтауға бағытталған жаттығуларды

орындайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Аралық жүгіруді орындаңыздар және денсаулық сақтаудың рөлі туралы талқылаңыздар.

Дескриптор Білім алушы

− жүгіруді орындайды;

− жүгіргенде демалу аралығы мен қарқынын сақтайды;

− жаттығудың денсаулықты сақтаудағы маңыздылығын талқылайды.

31

Тақырып

Қашықтықтан өту тактикасының негізі

Оқу мақсаты

5.3.3.1 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

Бағалау критерийі

Білім алушы

• Дене жүктемелерінің айырмашылықтарын және ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарай анықтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

Кезектесіп келетін екі қадамды жүріс.

Шаңғының таяғымен таянып сермей бұрылыңыз. Қозғалыс бағытында айырмашылықтарын және ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарай өзгерту үшін әр түрлі бұрылу әдістерін қолданыңыз:

1. аттап басу арқылы бұрылыңыз;

2. соқа әдісімен бұрылыңыз;

3. шаңғыны тежеу әдісімен бұрылыңыз;

4. қатар екі шаңғының өзімен бұрылыңыз.

Дескриптор Білім алушы

− техника қауіпсіздігін сақтайды;

− айырмашылықтарын және ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарай ажыратады;

− шаңғымен аттап басып бұрылады; − шаңғымен соқа әдісімен бұрылады; − шаңғымен тежеу әдісімен бұрылады; − қатар екі шаңғымен бұрылады.

34

Тақырып

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

Оқу мақсаты

5.3.4.1 Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Қауіпсіздік ережелерін сақтайды

 Негізгі қимыл-қозғалыстың

қолданады

тәсілдерін

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

«Жіпше»

Бұл ойынды өткізу үшін жіпті алып, екі ұшын қосыңыз. Білім алушылар шеңберге тұрып жіпті екі қолдарымен ұстайды. Қатысушылар көздерін жұмып жіптен үшбұрыш құруы керек. Алдымен тыныштық орын алады, кейін ортақ идея пайда болады да, үшбұрышты құрудың амалдарын орындаңыз.

Дескриптор Білім алушы

• «Жіпше» ойынында техника қауіпсіздігін сақтайды;

• қимыл-қозғалыстың жетілдіру амал-тәсілдерін орындайды.

35

Тақырып

Ойындағы бірлескен іс әрекет және көшбасшылық

Оқу мақсаты

5.2.2.1 Көшбасшылық дағдылар жұмыс істей білуді түсіну

мен

команда

құрамында

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында

жұмыс істейді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

Оқушылар санына қарай 3-4 командаға бөлінеді. Әр команда өзіне капитан тағайындайды. Тағайындалған капитан әр ойыншының мүмкіндігіне қарап станцияларға бөледі. (Әр оқушы кезекпен капитан болады).

Эстафета ойынын ойнаңыз.

1.Бірінші ойыншы қолына таяқша алып, залдың ортасында жатқан секіртпе жіпке дейін жүгіріп барады, таяқшаны қойып, секіртпе жіпті алып, секіріп межені айналып сол жерге дейін келеді де секіртпе жіпті тастап, таяқшаны алып келесі балаға береді. Ойын осылай жалғаса береді.

2. Бірінші бала екі баскетбол добын қолтығына қысып алып, межеге жүгіріп барады да, бір допты қалдырып, екінші допты келесі ойыншыға әкеліп береді. Келесі ойыншы бір доппен барып, екінші допты ала келеді. Ойын осылай жалғаса береді.

Ойын барысында берілген ескертпелер мен мәселелрдің шешілу жолдарын ұсынып, талқылайды.

Дескриптор Білім алушы

• көшбасшы дағдыларын қолданады;

• команда құрамында жұмыс істейді;

• берілген ескертпелер мен мәселелрдің шешілу жолдарын ұсынып, талқылайды.

36

Тақырып

Ойын арқылы қиындықты шешу жолдарына оқыту

Оқу мақсаты

5.2.8.1 Түрлі қимыл-қозғалыстарға шарттастырылған рөлдерді анықтай білу

негізделген

Бағалау критерийі

Білім алушы

• Қимыл-қозғалыстармен шарттастырылған рөлдерді атқарады

• Қозғалмалы ойын арқылы қимыл-қозғалыстарын жақсартады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Жоғары деңгей дағдылары

Тапсырма

Ойынға қатысушылар жұпқа немесе 2 топқа бөлініңіздер. Ойын басқарушы бірінші жұпты немесе әр топтың бірінші ойыншыларын шақырады. Екі ойыншының біреуі қолындағы таяғын мәре сызығында тұрып алға қарай жоғарлата лақтырады. Оның соңынан екінші ойыншы қолындағы таяғын жоғары лақтырып қарсыласының ауадағы таяғына тигізуге тырысады. Егер таяққа тигізсе ол балл алады. Әрі қарай келесі ойыншылар ойынды жалғастырады. Екінші кезекте жұптар рөлдерімен ауысады. Жеңіске көп балл алған топ жетеді.

Дескриптор Білім алушы

• қозғалмалы ойындағы шарттастырылған рөлдерді атқарады;

• ойын арқылы қимыл-қозғалыстарын жақсартады.

37

Тақырып

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

Оқу мақсаты

5.2.3.1 Қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Командалық жұмысты жақсы орындау үшін қолайлы

оқу ортасын қалыптастырады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

Баскетбол ойынында допты қағып алу, ұстау, беру/лақтыруды орындаңыз және ойынның жүргізілу ережесін талқылап, өзгерістер енгізіңіз.

Білім алушылар екі командаға бөлінеді. Спорт алаңының бір жартысында екі команда қатысып, жарысады.

Дескриптор Білім алушы

• допты беру/лақтыруды орындайды;

• допты қағып алу/ұстап алуды орындайды ;

• топта ойнауға қолайлы оқу ортасын құрады;

• бірігіп тиімді жұмыс жасайды;

• ойынды жүргізудің жаңа элементтерін ұсынады.

39

Тақырып

Ойын құруға арналған шығармашылық қабілет

Оқу мақсаты

5.2.5.1 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Шығармашылық қабілеттерін көрсетеді

 Қарапайым шешу жолдарын ұсынады

 Алған білімін түрлі жағдайларда қолданады

Ойлау дағдыларының деңгейі

Қолдану

Тапсырма

Ойынға қатынасушылаға шек қойылмайды. Ортаға бір ойыншы таңдап шығарыңыздар.Ол сол қолының алақанының сыртын оң жақ шекесіне ұстап, оң қолымен сол жақ қолының шынтағынан ұстап сапқа теріс қарап тұрады. Сапқа тұрған ойыншылар кезекпен келіп оның алақанынан түртеді. Кімнің түрткенін дәл тапса, сонымен орын ауыстырады. Басқарушы ойын тәртібін тексеріп тұрады. Қатты түртуге болмайды. Ортадағы ойыншы сол қолымен көзін көлегейлеп тұруы қажет.

Дескриптор Білім алушы

• ойын шартын орындайды;

• ойын кезінде қарсыласының қабілетін ескереді;

• қарапайым шешім қолданады;

• өзінің және басқалардың шығармашылық қабілеттерін бағалайды.

40

Тақырып

Ойын - сауық ойындарын құру

Оқу мақсаты

5.2.1.1 Өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Өзгермелі жағдайда қимыл-әрекеттерді

байланыстырып тапсырмаларды орындайды

Ойлау дағдыларының деңгей

Қолдану

Тапсырма

Екі немесе төрт топқа бөлінеді. Мұғалім допты ойынға жоғарыға лақтырып қосады. Команда капитандары секіріп допты өз командасына қағып лақтыру керек. Допты ұстаған команда өз әріптестеріне 10 рет пасс беру керек. Қарсылас команда допты ойын ережесін бұзбай қағып алуы керек. Оларда допты 10 рет өзара беру керек . 10 рет пасты өзара берген команда 1 балға иеленеді. Ойын жаңадан жалғасады. Кім көп балл жинайды сол жеңіске жетеді.

Дескриптор Білім алушы

• ойын шартын орындайды;

• доппен пас беруді орындайды;

• допты дәл беруді орындайды.

Тақырып

Ойын - сауық ойындарын құру

Оқу мақсаты

5.2.6.1 Жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Жарыстарда бірлескен іс-әрекеттерін пайдаланады  Төрелік ету ережелерін көрсетеді

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Жоғарғы деңгей дағдылары

Тапсырма

Екі топқа бөлініп, футбол ойынын ойнаңыздар және кезекпен белгілі уақыт бойынша төрелік қызметін атқарыңыздар.

Дескриптор Білім алушы

• бірлесіп футбол ойынын ойнайды;

• төрелік ету ережелерін практика жүзінде қолданып көрсетеді.

41

Тақырып

Қауіпсіздік ережесі. Ойын кезінде допты иелену

Оқу мақсаты

5.3.4.1 Денсаулықты нығайту жаттығулары қауіпсіздік техникасынан хабардар болу

барысында

Бағалау критерийі

Білім алушы

 Спорттық ойындарда техника қауіпсіздік ережелерін

сақтайды

Ойлау дағдыларының деңгейі

Білу және түсіну

Қолдану

Тапсырма

«Сызықтан тартып өткізу»

Ойынның ойналу әдіс-тәсілдерін, жүргізушінің іс-әрекетін айтып, көрсетіп

түсіндіру. Техника қауіпсіздік ережесін айтып ескерту.

Ойынның шарты: Алаңның ортасын бөле сызық сызылады. Оның сол жағынан және оң жағынан 2 - 3 м қашық жерден соған параллель етіп тағы екі сызық сызылады. Ойыншылар екі командаға бөлінеді де, орталық сызықтың екі жағына бір - біріне қарама - қарсы сапқа тұрады. Қарама - қарсы тұрған бәсекелестер бір - бірінің оң қолдарынан ұстайды да (білектерінен), сол қолдарын артына ұстайды. Жетекшінің белгісі бойынша әрқайсысы қарсыласын өзіне қарай тартып, өзінің артындағы сызықтан өткізуге тырысады. Ойыншылар түгелдей бір - бірін тартып шығарғанша ойын жалғаса береді. Ойыншыларды өз жағына неғұрлым көбірек тартып шығарған команда жеңеді.

Дескриптор Білім алушы

• жаттығуды орындағанда техника қауіпсіздік ережесін сақтайды;

• жаттығуларды нақты орындап көрсетеді.

43

Тақырып

Ойын кеңістігінде бағдарлау дағдыларына үйрету

Оқу мақсаты

5.1.2.1 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Бағалау критерийі