Қауіпсіздік сабағы № 9-САБАҚ «Денсаулықты сақтайтын әдеттер»

Тәрбие сағаты

«Еңбегі адал жас өрен» жобасы аясында

Күні

04.11.2024ж

Сынып жетекші:

М.Қанатқызы

Сынып: 5 «Ж»

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы:

«Адал азамат – Адал еңбек – Адал табыс»

Сабақтың мақсаты:

"Адал азамат, адал еңбек, адал табыс" деген ұғымды терең түсіну;

Адамның ішкі тазалығы мен еңбекке деген шынайы көзқарасын ұғыну,

Табысқа адал жолмен қол жеткізу.

Дәйексөзі:

«Әділдік пен жауапкершілік – біртұтас ұғым!»

Сабақтың кезеңі/ уақыт

Мұғалім әрекеті

Оқушы әрекеті

Ресурстар

Сабақтың техникалық құрал-жабдықтары

Ұйымдастыру кезеңі

(7 мин)

Ұйымдастыру кезеңі

«Бірлік және ынтымақ» негізінде оқушылармен сәлемдесіп, сынып сағатының тақырыбымен таныстырды.

Оқушыларға қараша айы «Әділдік пен жауапкершілік» айы екенін түсіндіріп, аптаның дәйексөзін жаттап алуға берді.

Оқушылар мұғаліммен амандасады,түгенделеді.

Оқушылар еңбек, табыс туралы өз ойларын ортаға бөліседі.

Дәйексөздер жазылған көрнекіліктер!

Тақырыптық суреттер,

Тақта, түрлі бояу қаламдары

10 мин

Қауіпсіздік сабағы

№ 9-САБАҚ «Денсаулықты сақтайтын әдеттер»

Денсаулықты сақтайтын әдеттер – бұл біздің өміріміздің ажырамас бөлігіне айналған, ұзақ әрі сапалы өмір сүруге көмектесетін пайдалы күнделікті іс-әрекеттер. Олардың қатарында:

1. Теңгерімді тамақтану

Күнделікті ас мәзірінде түрлі тағам топтарын (ақуыздар, көмірсулар, майлар, витаминдер) қамту қажет.

Қантты, тұзды және майлы тағамдарды шектеу маңызды, себебі олар денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін.

2. Су ішуді әдетке айналдыру

Күніне 1,5-2 литр су ішу дененің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.

Су ішуді ұмытып кетпеу үшін, су бөтелкесін үнемі жаныңызда ұстаған жөн.

3. Физикалық белсенділік

Күніне 30 минуттық жаттығу жасау, мысалы, жүгіру, йога, серуендеу денсаулыққа өте пайдалы.

Қимыл-қозғалыс тек денені нығайтып қана қоймай, сонымен қатар көңіл-күйді көтереді.

4. Ұйқының жеткілікті болуы

Күніне 7-8 сағат ұйықтау ми мен дененің қалпына келуіне көмектеседі.

Жақсы ұйқы иммунитетті күшейтіп, стрессті азайтады.

Өз ойларымен бөлісіп, пікір алмасады

Түсіндірме қағаздар

Сабақ басы (10 мин)

"Адал азамат, адал еңбек, адал табыс" деген ұғымдар біздің қоғамның негізгі құндылықтарының бірі болып табылады. Бұл ұғымдар адамның ішкі тазалығы мен еңбекке деген шынайы көзқарасын, ал табысқа адал жолмен қол жеткізуді білдіреді. Әрқайсысына жеке тоқталайық:

1. Адал азамат

Адал азамат болу – шыншылдық, сенімділік, жауапкершілік және қоғамға пайда тигізу сияқты құндылықтарды сақтауды білдіреді.

Адалдық – адамның ішкі сенімі мен өзіндік принциптеріне сай әрекет етуі, оның қоғамда және адамдар арасында құрметке ие болуына мүмкіндік береді.

Адал азамат болу арқылы әр адам өз ортасына үлгі болып, қоғамның моральдық және рухани дамуына әсер етеді.

2. Адал еңбек

Адал еңбек – өз ісін адал, әділ, жоғары сапалы деңгейде орындау. Мұнда әркім өз жауапкершілігін сезініп, еңбегіне шынайы берілген болуы керек.

Адал еңбек тек жеке пайдаға ғана емес, жалпы қоғамға да пайдалы болуы тиіс. Бұл қоғамдағы еңбек құндылығын көтеруге және бір-біріне қолдау көрсетуге ықпал етеді.

Еңбегінде адал болу, уақыт пен күшті тиімді пайдалану – адамның өз кәсібіне деген құрметі мен адалдығын көрсетеді.

3. Адал табыс

Адал табыс – бұл еңбектің нәтижесінде әділ жолмен, адал еңбектен тапқан кіріс.

Адал табыс адамға ризашылық сезімін сыйлайды, себебі ол өз күш-жігерімен табысқа жеткенін біледі.

Бұл табысты тек өз басына ғана емес, сондай-ақ отбасына, айналасындағы адамдарға және қоғамның дамуына пайдалану да маңызды.

Тақырыптық суреттерге қарап өз пікірлерімен бөліседі.

суреттер

Ортасы (15 мин)

Сыныппен жұмыс жасау:

Еңбегі адал жас өрен жобасы аясында: «Табиғат тамашалары» яғни балалар, қолдарына түрлі түсті қаламдарын алып табиғаттағы әсем көріністерді бейнелейді.

Табиғатпен деннің саулығын ұштастыратын көріністерді де бейнелейді, (спорттық ойындармен айналысып жатқан балалардың бейнесін салу)

Суреттер салады, оларды баяндайды.

Сурет салуға араналған құралдар.

Соңы

3 мин

Қорытындылай келе, адал азамат болу, адал еңбектену және адал табыс табу – бұл қоғамдағы адамгершілік пен әділдіктің негізі. Бұл құндылықтар адамды құрметке бөлендіріп, қоғамның берекесін арттырады. Әрқайсымыз осы қағидаларды ұстана отырып, өзіміздің де, қоғамның да әл-ауқатын арттыра аламыз.

Рефлексия жасайды.

Сабақтан кейін қандай әсер алғанын, не сезінгенін, не ұнағанын айтып, алған әсерімен бөліседі

Тақырыптық суреттер