Материалдар / Сабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері
2023-2024 оқу жылына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспарларын

жүктеп алғыңыз келеді ма?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған

Сабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері

Материал туралы қысқаша түсінік
Сабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады.
Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ
05 Ақпан 2019
1515
0 рет жүктелген
Бүгін алсаңыз 25% жеңілдік
беріледі
770 тг 578 тг
Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
logo

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Оқу әдістемелік бөлім бастығының орынбасары (ЖБ): Ж.Асқарова
Ұзақ мерзімді жоспардың тарауы: VІМектеп: Кеңес Одағының Батыры Сабыр Рахымов атындағы Шымкент республикалық «Жас ұлан» мектебі
Күні: 6.12.2018Мұғалімнің аты-жөні: Н. Джапаров
Сабақ №Рота/взвод: 10б
Сабақтың тақырыбы:Өрмелеу. Биіктігі 4м арқанға аяқтың көмегінсіз өрмелеу.
Сабақтың мақсаты:-білімділік-арқанға өрмелеу: үш тәсілмен арқанға өрмелеу (арқанның биіктігі – 2,5-3 м);-тәрбиелік-тұлғаны оң қасиеттерге тәрбиелеу, оқу және жарыс әрекеттерінде ұжымдық әрекеттестік пен ынтымақтастықтың межелерін сақтау:-дамытушылық-дамыту және сауықтыру бағытындағы дене жаттығулары, базалық спорт түрлерінің іс-қимыл әдістері мен техникасы арқылы қимылдық тәжірибені байыту, қимыл-қозғалыс мәдениетін қалыптастыру,дене шынықтыру және спорт туралы, олардың тарихы, қазіргі дамуы және салауатты өмір салтын қалыптастырудағы рөлі туралы білімдерді игеру.
Пәнаралық байланысБиология, физика
Алдыңғы білімГимнастикалық орындықта орындалатын жаттығулар.
Ресурстар Секундомер, ысқырық
Сабақ барысы
Сабақтың жоспарланған кезеңдеріСабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері
Сабақтың басы4 минут8 минутСапқа тұру, кезекші баяндауы, сәлемдесу.Сабақ міндетін хабарлау.Орнында және қозғалыстаОрындалатын саптық жаттығулар.Саптық жаттығулар,қозғалыс кезіндеОрындалатын саптық жаттығулар, жүрутүрлері,ажырау және қосылу арқылы бірколоннадан екі колоннаға сап құру,қиғаш-тап қарама- қарсы бағытпен және жылан-ша жүру.
Сабақтың ортасы23 минутДайындық жаттығулары.1.Сапқа тұру, жаттығулардың техникасы туралы түсіндіру және оны көрсету.2. Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.Арқаңға өрмелеп шығу жаттығулары. 1.Орындықта отырып, қолды шынтақ буынынан бүгіп, арқанды аяқпен қысыпұстау арқылы қолмен бірден жоғары тартылу.2.Арқанға «байланып тұру», яғни өрмелеп бара жатып тоқтау.3.Арқанға асылып тұрып, аяқты алдыға соза жоғары көтеру.4.Асылып тұрған қалыпта аяқтың үшін қолға тигізу.5.Үш тәсілмен арқанға өрмелеу (арқанның биіктігі – 2,5-3 м).а) аяқты бүгіп асылып тұрып, тізені кеудеге жақындата прқанды не табанмен, не аяқтың үстімен немесе тіземен қысып ұстау.б)қолды шынтақ буынынан бүгіп, арқанды аяқпен қысып ұстау арқылы қолмен бірден жоғары тартылу.в)арқанды аяқпен ұстауды сақтай отырып,екі қолды кезекпен ауыстырып ,арқанның жоғарғы жағынан ұстау.6.2,2,5 және 3м еңкейтілген арқанмен (аяқтың көмегінсіз қолмен өрмелеу, кейін гимнастикалық төсенішке секіріп түсу.7.Бұл да сондай ,кейін қолмен саумалдап түсу.8.,2,5 және 3 м –лік биіктірге бекітілген тіке түсірілгшен арқанға қолмен өрмелеу, төменгі қолдардың және аяқтардың көмегімен түсу.9.Бұл да сондай ,кейін аяқтың көмегінсіз қолдармен түсу.10.Мүмкін қателерді талдау.
Сабақтың соңы5 минутҮй тапсырмасын қабылдау.Оқушылардың организімін қалпына келтіру.1. Оқушыларды жалпы сапқа тұрғызу,2.Жаттығуларды орындап оқушылардің демнің қалпына келтіру.3.Қолды және аяқты қағып соғуы.Үй тапсырмасын беру.


Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!