Секіру және онық түрлері

САБАҚ: Лақтыру, секіру,жүгіру дағдыларын жақсарту және дамыту.

Мектеп: Тереңкөл ОЖББ мектебі

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні : Нонахов Арман

СЫНЫП: 7

Қатысқандар:

Қатыспағандар:0

Тақырыбы

Секіру және оның түрлері.

Осы сабақарқылы

жүзегеасатыноқу

мақсаттары

7.1.2.2 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру.

Сабақмақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

аттау арқылы биіктікке секіру фазаларының қимыл-қозғалыс комбинацияларын және орындау реттілігін түсінеді.

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

аттау арқылы биіктікке секіру барлық фазаларының реттілігін сақтап орындай алады.

Кейбір оқушылар орындай алады: аттау арқылы биіктікке секіру қимыл-қозғалыс комбинацияларын жақсы деңгейде орындайды, реттілігін біледі және басқа оқушыларға көрсетіп үйретеді

Жетістік критерийлер

Тілдікмақсат

Пəнгеқатыстысөздікқор мен терминдер:

«серпілу» - «отталкивание»-«repulsion»

«жүгіру»- «бегать»- «run»

«биіктік» - «высота» - «height»

«секіру» - «прыгать» - «jump»

Пән аралық байланыс:

Математика, физика,биология, ағылшын тілі, орыс тілі

Алдыңғы оқу:

7.3.2.2 Жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

Дескрипторлар

Білім алушы:

- серпілетін аяқты дұрыс қою біледі және серпілу фазасында серпілетін аяғымен қолдың қимылдарының үйлесімділігін дұрыс орындай алады;

-ұшу фазасында аяқтың жазылуы мен дене қалпысын дұрыс жинақтай алады;

- қону фазасында серпілу аяғынан бастап жердң дұрыс басу біледі;

-жаттығуладың реттілігін сақтайды.

Сабақ барысы

Жоспарланған

уақыт

Жоспарланғанжаттығутүрлері

Ресурстар

Басы

Сапқа тұру. Сәлемдесу, Оқушыларды түгелдеу, Спорттық киіміне көңіл бөлу.

Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен жетістік критерилермен таныстыру.

• Қозғалыста орындалатын жалпы дамыту жаттығуларын орындау

• Бір орында жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

• Арнайы биіктікке секіруге арнлған жаттығулар.

1.Әр жаттығу үшін кең, таза кеңістік, ысқырық.

Ортасы

1968 жылы Мехико Олимпиада ойнында Р. Фосбери жаңа әдісін қолданып алтын медальге жеңіп алды. Қазаргі уақытта р «фосбери -флоп» стилінде рекорд көрсеткен ерлер арасында Сотомайор (Куба)- 245 см, әйелдер арасында -С. Костадинова (Болгария)- 209 см.

1. тапсырма: 2 топқабөлінеді сол аяқ пен серпілетін аяқтың секіру секторының оң жағына шығады, ал оң аяқпен серпінетіңдер сектордың сол жағына шығады.Қауіпсіздік ережесін сақтай отыра оқушылар кезекпен кезек биіктіктен секіреді.

Бағалау: «Жалауша» әдісі

1. тапсырма: Биіктікке секіру элементтерімен байланысты эстафеталық ойын ойнау.

Бағалау: «Шапалақтау» арқылы бағалау

Биіктікке секіру секторы, арнайы төсеніш, жалаушалар, ысқырық, секундомер, метрлік, гимнастикалық төсеніштер.

Соңы

Тыныс алу жаттығуларын орындау.

Кері байланыс (ауызша)

Оқушылармен сабақтың рефлексиясын өткіземін.

Мұғалім бағалайды, оқушылар бір-бірін бағалайды.

Дифференциалды оқыту

• С екіру фазасының реттілігін сақтай отырып, балалардың қабілеттеріне сай тапсырмаларды күрделендіріп беру арқылы физикалық қалпы анықталады.

• Арнайы мед.топтағы оқушылар жеңілдетілгентапсырмалардыжеңілдетілген тәсілмен орындайды.

Бағалау

-«Жалауша» әдісі

Орташа

Жақсы

Өте жақсы

- Шапалақтау арқылы бағалау

Жеңіл атлетика сабағына арналған қауіпсіздік ережелерін сақталуын қадағалаймын.

Рефлексия

Оқушыларға қойылатын сұрақтар:

- нені білдім, нені үйрендім ?

Өзіме қойылатын сұрақтар:

Сабақтың мақсаты

мен оқу міндеттері

орындалды ма?

Бүгін оқушылар не

үйренді?

Сабақ қалай өтті,

қандай деңгейде

өтті?

Жоспарланған

саралаужақсыіске

астыма?

(тапсырмалар

сəйкесболдыма?)

Уақыттықалай

пайдаландым?

Жоспарымақандай

өзгерісенгіздім

жəне неге?

Қорытынды бағалау

Ең жақсы өткен екі нəрсе (оқыту мен оқуға қатысты)

1:

2:

Қандай екі нəрсе немесе тапсырма сабақтың одан да жақсы өтуіне ықпалын тигізер еді (оқыту мен

оқуға қатысты)?

1:

2:

Осы сабақтың барысында барлық сынып немесе жекелеген оқушылар жөнінде келесі сабағыма

қажет болуы мүмкін қандай ақпарат білдім?

1:

2: