Спорттық ойын. Баскетбол. Орта қашықтықтан себетке доп лақтыру

Өткізетін мұғалім:

Сапарбаев Айдос

Сынып:

7 А сыныбы

Өткізу уақыты:

Сабақ тақырыбы:

Спорттық ойын. Баскетбол.

Орта қашықтықтан себетке доп лақтыру

Сабақ откізілетін жер:

Мектеп спорт залы

Сабақ мақсаты:

Баскетбол ойын ережелерін,әдіс-тәсілдерін үйрету

Оқушылардың икемділігі мен ептілігін арттыру

Оқушыларды ұйымшылдыққа,көпшілікке тәрбиелеу

Құрал жабдықтар

Баскетбол добы, ыскырық, секунд өлшеуіш

Сабақ мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік ескерту

Дайындық бөлім

Сапқа тұру. Сабаққа сыныптын дайын екендігі жөнінде рапорт беру. Сабақтын мақсатын түсіндіру.

Саптық жаттыгулар: Жүру,жүгірудің әртүрлі байланыстарын орындау. Жалпы дамыту жаттығулары:

Бастапқы қалып: қол белде аяқ иық көлемінде ашық.

Саусақтарды айқастырып, онға солға айналдыру.

Б.Қ. қолдарды алдыга созып, шынтақтарды алдыға артқа айналдыру.

Б.Қ. оң қол жоғарыда,қолдарды артқа сермеу.

Б.Қ. қолдарды артқа, алдыға айналдыру.

Б.Қ.оң қол жоғарыда сол қол белде солға,оңға иілу

Б.Қ. аяқтарды иық қашықтығынан ашамыз қол белде, алга иіліп қолмен еденді ұстау.

Б.Қ.аяқ иық қашықтығында қолдар тізеде тізені сыртқа,ішке айналдыру.

Б.Қ.тобықтарды алға,артқа айналдыру

Бастапқы қалыпты өзгертеміз аяқ бірге, бір орында тұрып секіру (оң аяқ, сол аяқ, қос аяққа)

10-12 минут

Сыртқы киімге назар аудару .

Сапта дұрыс тұруларын қадағалау.

Жаттығуды белгімен орындап, аяқтауларына назар аудару

Қолды түзу ұстау

Жаттығулардың дұрыс орындалыуын қадағалау

Аяқтарды түзу ұстауын,

тізені бүкпеуін қадағалау

Аяқтын ұшымен жеңіл секіру

Негізгі бөлім

Қауіпсіздік ережелерін қайталау.

Орта қашықтықтан себетке доп лақтыру әдіс-тәсілдерін үйрету, меңгерту

10 минут оқушыларды өтілген ережелерді меңгерте ойнату

28-30 минут

Қауіпсіздік ережелеріне назар аудару

Қортынды бөлім

Тыныс алу жаттығуларын орындау. Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сабақты қортындылау.

Үйге тапсырма беру.

Спорт залдан саппен шығару.

5-мин

Жаттығуларда жіберген қателіктерді айтып өту.