|
Сабақтың басы 10 мин
|
Сапқа тұру. Сәлемдесу, Оқушыларды түгелдеу,
Спорттық киіміне көңіл бөлу. Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен
жетістік критерийлерімен таныстыру. Қозғалыста орындалатын жалпы
дамыту жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дамыту жаттығуларын
орындау..
Ынтымақтастық атмосферасын
қалыптастыру Оқушыларды шеңберге
тұрғызып бірбіріне бүгінгі сабаққа сәттілік тілеп жылы лебіз
тілейді
Топтастыру
|
Сапқа тұру. Амандасу. Сабақ
тақырыбымен мақсатымен танысу.ЖДЖ орындау
Жалпы дамыту
жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері
бұрылу
2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп,
аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып,
толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені
көтеріп жүгіру,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу
жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын
орындау.
Сынып оқушылары 1,2 саналып
топтасады.
|
Мадақтаулар мен
ескертулер
|
Үлкен бос кеңістік, ысқырық
Доптар, тор,
|
|
Сабақ ортасы
30
мин
|
Қарсыластың
ойынға қосқан не шабуылдайтын немесе алдайтын соққымен жіберген
добын төменнен екі қолмен қабылдаған жақсы . Бұл жағдайда допты
қабылдаудан көп қате кетпейді. Қол алда алақандар біріктіріліп
ұсталады. Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстайды.
Соққыны жұмсарту үшін, допты қабылдау кезінде екі шынтақты
жақындатады, қолды қарын (тоқпан жілік) көтеріп, бұрады. Допты
жұдырықпен қабылдағанда доп дәл тимей, шоршып, доп алаңның сыртына
кетуі мүмкін. Допты алақанмен қабылдауға болмайды. Ойының ережесі
бұған рұқсат бермейді. Оған себеп –доп алақанда көбірек кідіріп
қалуы мүмкін. Допты қабылдау көбіне орын ауыстырғаннан кейін,
әсіресе қорғаныста ойнағанда орындауға тура
келеді.Бұл волейболдағы негізгі тәсіл допты команда
бойынша әріптесіне бағыттауға мүмкіндік береді. Доптың жоғарғы
берілу принципі келесі әрекеттерден
тұрады:
-
Бастапқы позиция-тік тұрып, бүгілген
аяқтарда, алға және жоғары қолмен бүгілген, шынтақ
бүгілген.
-
Допты қабылдау кезінде қолдар
алақанымен жоғары, саусақпен бір-біріне
бұрылады.
-
Беру допты тығыз қамтитын саусақтардың сәл
кернеулі саусақтарымен
қабылданады. Допты қабылдау
бет деңгейінде жүргізіледі.
-
Доптың дұрыс
бағытта итерілуі үшін тізе, шынтақ және білезік буындарын түзету
жүргізіледі.
|
Бұл волейболдағы негізгі тәсіл допты команда
бойынша әріптесіне бағыттауға мүмкіндік береді. Доптың жоғарғы
берілу принципі келесі әрекеттерден
тұрады:
-
Бастапқы позиция-тік тұрып, бүгілген
аяқтарда, алға және жоғары қолмен бүгілген, шынтақ
бүгілген.
-
Допты қабылдау кезінде қолдар
алақанымен жоғары, саусақпен бір-біріне
бұрылады.
-
Беру допты тығыз қамтитын саусақтардың сәл
кернеулі саусақтарымен
қабылданады. Допты қабылдау
бет деңгейінде жүргізіледі.
-
Доптың дұрыс
бағытта итерілуі үшін тізе, шынтақ және білезік буындарын түзету
жүргізіледі.
Екі топта волейбол
ойнау.
|
Дескрипторлар:
- қарсылас допты ойынға қосқаннан кейін допты
қабылдап,үйлестірушіге
жеткізу
- өз командасы шабуылға шыққан кезде допты сақтандыру
шараларын
- Қарсылас топ шабуылы кезінде қорғаушының сол жағында
орналасу
- Әріптестеріне қиын жағдайларында көмек
көрсетеді
- Ойын барысында қауіпсіздік іс шараларын
сақтайды
|
Үлкен бос кеңістік, ысқырық
Доптар, тор,
|
|
Сабақ соңы
5
мин
|
Тыныс алу жаттығуларын орындап, сапқа тұрғызу,
сабақты қортындылау. Сабақтағы жағымды болған
тұстарды атап өту
|
«Аяқталмаған
сөйлемдер».
Бүгін мен
білдім……
Мен жақсы жасай
алдым….
Қиыншылық
туғызды……
|
Мұғалімнің кері
байланысы
|
|
26 Ақпан 2025
87
