Дені сау ұрпақ жарқын болашақ

Сабақ мақсаты:

1. Оқушыларға салауатты өмір салтын сақтаудың қажеттілігін, денсаулықтың құндылығын, зиянды заттырдың зардаптарын білуге, жат әдеттерден аулақ болуға үйренеді.

2. Ой-өрістерін, сана сезімдерінің, тілдерін, шығармашылықтырын дамыту;

3. Адамгершілікпен пен биік мәдениеттілік қасиеттерді бойына сіңірген жан-жақты, рухани дамыған тұлғаны тәрбиелеу.

Түрі: тренинг сабақ

Құрал-жабдықтар:

Психологиялық дайындық:

Қуанамын мен де

Қуанасың сен де

Қуанайық достарым

Арайлап атқан күнге.

Жоспар:

1. «Денсаулық – зор байлық»

2. Дәрумендер.

3. Мені жалғастыр (мақалдар)

4. «мен ғажаппын»тренинг

5. Көрініс «Ақырын жүріп анық бас»

6. . «Уланбасың өмірің»

7. Бекіту ой қортындылау.

Ал балалар бірінші біздің ұранымызды қайталап жіберейік

Салауатты өмір салтын қолдаймыз

Әрқашанда денсаулықты шыңдаймыз

1. «Денсаулық – зор байлық».

Д енсаулық дегенді қалай түсінесіңдер? Денсаулық дегеніміз – адам өміріндегі ең үлкен байлықтың бірі, денсаулықтың арқасында адам еңбек етіп, жетістікке жетеді және жақсы өмір сүреді. Денсаулықты сақтап, оны нығайтуға әр бір адамның өзіне ғана байланысты. Денсаулық салауатты өмір салты туралы ғылым.

Денсаулықты сақтау үшін қандай ережелерді орындау керек?

Жеке бас гигенасын сақтау күн тәртібін орындау. Дене шынықтырумен шұғылдану, дұрыс тамақтану, организмді шыңдау, белсенді, қайырымды және ақжарқын болу.

Денсаулыққа не зиян? Күн тәртібін бұзу жеке гигенаны сақтамау, аз қозғалу, жағымсыз әдеттерге әуес болу.

Салауатты өмір сүру дегеніміз не? Ол әлеуметтік тұрмысты жақсарту, бос уақытты тиімді пайдалану, денсаулықты сақтау және нығайту, сапалы тамақтану, зиянды әдеттерден аулақ болу.

Біз не үшін тамақтанамыз? Адам үнемі күш қуатты жұмсайды, соны қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтана білу тиіс. Дұрыс тамақтану денсаулық негізі. Өмір сүру үшін тамақтанамыз.

2. Дәрумендер.4-2013

Ал енді балалар Дәрумендер жайында не хабарымыз бар сол жайында айтайықшы:

1оқушы Адәрумені

2оқушы С дәрумені

3оқушы Р дәрумені

3. Мені жалғастыр (мақалдар)1-2008

1. Денсаулық – зор байлық

2. Ауру батпандап кіріп, мысқылдап шығады

3. Жан ауырса, тән азады

4. Тәні саудың жаны сау.

5. Тәуіптің жақсысы – ауруға ауру қоспағаны

6. Бас аманда мал тәтті, бас ауырса жан тәтті

7. Ауруын жасырған өледі

8. Ауырып ем іздегенші, ауырмайтын жол ізде

9. Аурудың жақсысы жоқ дәрінің тәттісі жоқ.

3. «мен ғажаппын»тренинг45-5

«Мен ғажаппын» әр адам өзін қанщалықты баға берсе, соған соншалықты лайықты болады. Тұлға ретінде қалыптасуың үшін өзіңді, өмірлік іс-әрекетіңді лайықты бағалай білуің керек. Өзіңе арнап не ғұрлым жақсы, жағымды жылы сөздерді көбірек айту керек. Өзіңді –өзің дұрыс бағалағаның жөн. Әр адам өзіне арнаған жақсы, жғымды қолдау, мадақтау сөздері болуы тиіс. Мысалы:

-мен ғажаппын, мен кереметпін

- менің күш жігерім көп, денсаулығым мықты

- мен тамаша жанмын.

- мен бақытты адаммын.т.б.

Айтқаныңа көнемін.

Саулық Хан:(жылы жүзбен)

Жан екенсің жүрегіңнен жалын оты лаулаған,

Жарқыным-ау, кешірім ет, мен сенің

Назарыңды басқа жаққа аударам.

Ал, сен енді қарсы алуға әзірлен

Сен қадірлерқасиеттің барлығын

3. . «Уланбасың өмірің»тренинг «Қолшатыр»

Дүниеде дерт боп әр кез жетеді

Әдет болып жаман нәрсе кетеді.

Жаман әдетке жақ болсаң,

Өмірің қор боп өтеді

«Уланбасын өмірін» бөліміне кезек берейік.

-Сендер зиянды заттырдың қауіптілігін мына қолшатырдың әр бөлігіне қағазға өз ойларыңды жазып ілесіңдер.

Ашуланшақ, ұрыншақ болады

Денсау лықты бұзады

Зиянды заттардың қауі птілігі

Ұрпағына әсер етеді

Өмірді қысқар тады

Өмірді мағына сыз етеді

3. Бекіту ой қортындылау

Біз сабағымызды «Бақыт»атты тренингімен қорытындылаймыз

(Баяу әуен қосылып тұрады)

Денелеріңізді түзу ұстап ыңғайланып отырыңыздар. Ауаны терең жұтып, еркін тыныс алыңдар. Бақытқа махаббат пен шаттыққа толы таза, шипалы ауаны тұла бойларыңызға толғанын сезіңіздер.

(Оқушылар көздерін жүмыт сезімге бөлінеді) Осы айтылғандарды ой електен өткізіп, қорытынды жасаңдар. Бұл қорытындыны «Денсаулық кепілдері және денсаулықтың жаулары атты диаграмма түрінде көрсетесіңдер. Қане балалар екі топқа бөлініп постер қорғайды.

Бүгін денсаулық тақырыбына арналып көп мағлұматтар айтылды. Бұл саладағы білімдерің кеңейіп өзгелерге де ақыл-кеңес беретін дәрежеге жеттіңдер деп ойлаймын.

Мектебіміздің оқушыларына арнап тәрбиелік әсері мол үндеу жазуларыңызды сұраймын.

Достары: Ауа, еңбек, дене күтімі т.б.

Қастары: Арақ, темекі, насыбай,еріншектік, жалқаулық т.б.

Мұғалім: Оқушылар, бүгіні тәрбие сағатының барысында жас жандарыңды неден аулақ ұстауға керектігін білдіңдер

«Бірінші байлық – денсаулық» дейді қазағымыз. Екі кісі кездесе қалса да алғашқы сұхбат осы амандық, саулық болмақ. Ендеше сағат бойы талқыға салынған арақ, темекі, нашақорлықтан жандарыңды аулақ ұстаңдар. Салауатты өмір салтын жандарыңа жан серік етіңдер!

Соңында шеңберде тұрып бір-бірлеріне денсаулыққа байланысты тілектерін білдіреді

Қарақойын жалпы орта білім беретін мектеп

2017-2018 о.ж.