Материалдар / Үстел тенисі үйірмесінің жоспары
МИНИСТРЛІКПЕН КЕЛІСІЛГЕН КУРСҚА ҚАТЫСЫП, АТТЕСТАЦИЯҒА ЖАРАМДЫ СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Сертификат Аттестацияға 100% жарамды
ТОЛЫҚ АҚПАРАТ АЛУ

Үстел тенисі үйірмесінің жоспары

Материал туралы қысқаша түсінік
мұғалімдерге көмек
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ
01 Ақпан 2019
10766
125 рет жүктелген
770 ₸
Бүгін алсаңыз
+39 бонус
беріледі
Бұл не?
Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?
Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
logo

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Бекітемін Келісемін

Директор. : Тәрбие ісінің мегерушісі:

Шаймарданов Т.Л. ________ Зарипова Г.С.__________














Үстел теннисі

үйірмесі







Жетекшісі: дене шынықтыру пәні мұғалімі

Баяхметов Т.А.









2017-2018оқу жылы




Үстел теннисі үйірмесінің жоспары

Тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

І-тоқсан



1

Үстел теннисінің қауіпсіздік ережесі

1


2

Ойыншының тұрысы ойыншының қозғалу әдіс-тәсілі

1


3

Ракетканы ұстау әдіс-тәсілі

2


4

Теннис добын ойынға қосу тәсілі (подача)

2


ІІ-тоқсан



1

Оң жақ қанаттан подача беру

2


2

Сол жақ қанаттан подача беру

2


3

Допты қабылдау әдісі

2


4

Допты оң жә сол жақтан қабылдау әдісі

2


ІІІ-тоқсан



1

Қолдың мойынын (кисс) жетілдіру жаттығулары

2


2

Допты қолдың іш жағымен қабылдай соғу

2


3

Допты қолдың сырт жағымен қабылдай соғу

2


4

Кисс арқылы допты қия қабылдау тәсілі

2


5

Кисс арқылы допты айналдыру тәсілі

2


IV-тоқсан



1

Ойынның жалпы ережесін қайталау

2


2

Оң жақ қанаттан ойнау тәсілі

2


3

Сол жақ қанаттан ойнау тәсілі

2


4

Шабуылдап соққы беру жаттығулары

2


5

Ережелерді сақтап еркін ойнау

2



Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!