Айлары

Күні, сағат

Дүйсенбі

Сейсенбі

Сәрсенбі

Бейсенбі

Жұма

Сенбі

Қыркүйек

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Қазан

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Қараша

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Желтоқсан

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Қаңтар

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Ақпан

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Наурыз

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Сәуір

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

Мамыр

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

14.50-16.20

№

Оқушылардың аты-жөні

Туған жылы

1

Майлыбаева Ақнұр

2010

2

Сейсенқұл Бекзат

2010

3

Елубай Кәусар

2010

4

Елубай Іңкәр

2011

5

Шашубай Альмира

2010

6

Достық Азиза

2013

7

Әлпи Әмина

2011

8

Шашубай Ералы

2009

9

Түлкібай Ұлдана

2011

10

Серік Іңкәр

2011

11

Тілеухан Айбар

2012

12

Жолдассхан Санжар

2012

Р/с

Сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

Қазақстандағы дене шынықтыру және спорт. Қауіпсіздік ережелері. Үстел теннисінің ойнау ережесі.

4

2,2,4,4.09.2024

2

Ойыншының тұрысы, ракетканы ұстау, қозғалу тәсілдері.

4

5,5,6,6.09.

3

Теннис үстелінің жанында қозғалу тәсілдері орта және жақын қашықтықта.

4

9,9,10,10.09

4

Үстел теннисін ойнау кезіндегі бастапқы қалып, допты соғу тәсілдері.

4

12,12,13,13.09

5

Жаттығу қабырғасына доп соғуды үйрену.

4

16,16,17,17.09

6

Шыдамдылықты нығайту үшін жүгіру.

4

19,19,20,20.09

7

Жаттығу қабырғасына оң жақ қапталдан доп соғуды үйрену.

4

23,23,24,24.09

8

Сол жақ қапталдан доп соғуды үйрену.

4

26,26,27,27.09

9

Жай берілген соққыларды қабылдап үйрену.

4

30,30,01,01.10

10

Допты ойынға қосу тәсілі

4

3,3,4,4.10

11

Допты буру әдістерін үйрету.

4

7,7,8,8.10

12

Сол жақ қапталдан накат соққысын жасау.

4

10,10,11,11.10

13

Оң жақ қапталдан накат соққысын жасау.

4

14,14,15,15.10

14

Сол жақ қапталдан накат соққысын жасау.

4

17,17,18,18.10

15

Әр түрлі бағытта доп беру.

4

21,21,22,22.10

16

Әр түрлі бағытта доп беру.

4

24,24,25,25.10

Р/с

Сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

Адам организмінің құрылысы мен атқаратын міндеті туралы мағлұмат. Дене шынықтыру адам организміне әсері.

4

4,4,5,5.11

2

Қысқа допты қайтарудағы алға қарай қозғалыс.

2

7,7.11

3

Оң жақ қапталдан диагональ бойынша соққы жасау.

2

8,8.11

4

Сол жақ қапталдан диагональ бойынша соққы жасау.

4

11,11,12,12.11

5

Бір және үш партиядан тұратын оқу жаттығу ойыны.

2

14,14.11

6

Қиғаш келген допты қайтару, шетке қарай қозғалыс жасау.

2

15,15.11

7

«Накат» соққысын орындау. Қысқаша теориялық мәлімет.

4

18,18,19,19.11

8

Шыдамдылықты нығайту үшін жүгіру.

2

21,21.11

9

Оң жақтан қию әдісін үйрену.

2

22,22.11

10

Сол жақтан қию әдісін үйрену.

4

25,25,26,26.11

11

Оқу-жаттығу ойындары.

2

28,28.11

12

Оң жақ қапталдан «накат» соққысына қарсы «кесу» соққысын қолдану.

2

29,29.11

13

Сол жақ қапталдан «накат» соққысына қарсы «кесу» соққысын қолдану.

4

2,2,3,3.12

14

Оң және сол жақ қапталдан доп беру.

4

5,5,6,6.12

15

Оқу жаттығу ойындары

4

9,9,10,10.12

16

Астыңғы айналумен сол жақтан доп беру

2

12,12.12.

17

Астыңғы айналумен оң жақтан доп беру

4

13,13,19,19.12

18

Доп беру тәсілдері

2

20,20.12

19

Оң жақтан тіреуіш соққысын үйрену

2

23,23.12

20

Сол жақтан тіреуіш соққысын үйрену

4

24,24,26,26.12

21

Оқу жаттығу ойындары

2

27,27.12

22

Қорытынды ойын сабағы

2

30,30.12

Р/с

Сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

Қорғаныс кезінде сол жақ қапталдан допты жоғары қарай айналдыру.

4

13,1314,14.01.25

2

Оң жақ қапталдан «кесу»тәсілін қолданып ұзын доп беру

2

16,16.1

3

Сол жақ қапталдан «кесу»тәсілін қолданып ұзын доп беру

2

17,17.1

4

Оң жақ қапталдан «кесу»тәсілін қолданып берген допқа қарсы шабуыл соққысын жасау

4

20,20,21,21.1

5

Сол жақ қапталдан «кесу»тәсілін қолданып берген допқа қарсы шабуыл соққысын жасау

2

23,23.1

6

Әртүрлі бағыттарды допты оң жақтан айналдырып беру.

2

24,24.1

7

Әртүрлі бағыттарды допты сол жақтан айналдырып беру.

4

27,27,28,28.1

8

Оң жақ қапталдан «накат» тсілімен берген доптарды қайтару.

2

30,30.1

9

Сол жақ қапталдан «накат» тсілімен берген доптарды қайтару.

2

31,31.1

10

Оң жақ қапталдан «кесу» тәсілімен берген доптарды қайтару.

2

3,3.2

11

Сол жақ қапталдан «кесу» тәсілімен берген доптарды қайтару.

2

4,4.2

12

Топ спин оң жақтан

4

6,6,7,7.2

13

Топ спин сол жақтан

2

10,10.2

14

Оң жақ қапталдан қиын айналдырып берген доптарды «тосу» тәсілімен қайтару.

2

11,11.2

15

Сол жақ қапталдан қиын айналдырып берген доптарды «тосу» тәсілімен қайтару.

4

13,13,14,14.2

16

Оң жақ және сол жақтан «кесу» тәсілімен берілген допқа қарсы шабуыл жасау.

4

17,17,18,18.2

17

Оң жақ және сол жақтан «накат» тәсілімен берілген допқа қарсы шабуыл жасау.

4

20,20,21,21.2

18

Оң жақтан «кесу» тәсілімен берілген допқа қарсы шабуыл жасау.

4

24,24,25,25.2

19

Сол жақтан «кесу» тәсілімен берілген допқа қарсы шабуыл жасау.

4

27,27,28,28.2

20

Екі жақты ойын

2

3,3.3

21

Төзімділікті шыңдау үшін жүгіру

2

4,4.3

22

Шыдамдылықты нығайту үшін жүгіру

4

6,6,7,7.3

23

Оқу жаттығу ойындары

4

10,10,11,11.3

24

Қысқаша теориялық мәлімет

2

13,13.3

25

Әртүрлі бағытта доп беру

4

14,14,17,17.3

26

Екі жақты ойын

2

18,18.3

27

Қорытынды ойын

4

20,20,21,21.3

Р/с

Сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

1

Оң жақ қапталдан қысқа айналдырмай берілген допқа қарсы соңғы соққы жасау

4

1,1,3,3.4

2

Сол жақ қапталдан қысқа айналдырмай берілген допқа қарсы соңғы соққы жасау

2

4,4.4

3

Жарыс ережесі, жарысты ұйымдастыру және өткізу.

2

7,7.4

4

Үстелдің ортасына айналдырмай берілген допқа қарсы күшпен соңғы соққы жасау.

4

8,8,10,10.4

5

Тордың түбіне айналдырмай берілген допқа қарсы күшпен соңғы соққы жасау.

2

11,11.4

6

Үстелдің шетіне айналдырмай берілген допқа қарсы соққы жасау.

2

14,14.4

7

Сол қапталдан диоганаль бойынша айналдырып берілген доптармен ойнау.

4

15,15,17,17.4

8

Оң қапталдан диоганаль бойынша айналдырып берілген доптармен ойнау.

2

18,18.4

9

Кезек-кезек оң жақ және сол жақ қапталмен ойнау.

2

21,21.4

10

Өзің доп бергенде қарсы допқа шабуыл жасау.

4

22,22,24,24.4

11

Қарсылас доп бергенде қарсы шабуыл жасау.

2

25,25,4

12

Қарсыластың тосу тәсілімен ойнауына тосу тәсілін қолданып ойнау.

2

28,28.4

13

Қарсыластың қатты соққысына қарсы шабуыл жасау.

4

29,29,2,2.5

14

Қарсыластың кесу тәсілімен қорғанып ойнауына қарсы накат тәсілімен сол жақтан соққы жасау.

2

5,5.5

15

Қарсыластың кесу тәсілімен қорғанып ойнауына қарсы накат тәсілімен оң жақтан соққы жасау.

4

6,6,8,8.5

16

Оқу –жаттығу ойындары

4

12,12,13,13.5

17

Накат тәсілімен жұмсақ соққы жасау

2

15,15.5

18

Доп берудегі ойындарды жетілдіру

4

16,16,19,19.5

19

Доптарды әртүрлі бағыттарда беру

2

20,20.5

20

Қиын берілген доптарды шабуыл соққыларымен қабылдау

2

22,22.5

21

Қорытынды сабақ ойыны

2

23,23.5