Ұшты-ұшты ойыны

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Б) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

басты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыру

В) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Г) Бастапқы қалып екі қол иықта

1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15-мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлімі

« Ұшты-ұшты » ойыны

Тақырып бойынша айтып ,түсіндіріп көрсетіп беремін .Бұл ойын

топпен ойналатын ойын . Оқушылар арасынан бір ойыншы жүргізуші болып сайланады .Сол ойын жүргізуші белгі бойынша ойынды бастайды .Ойынның шарты бойынша ұшатын нәрселердің атын айтқанда оқушылар қанатын қағуы керек ,ұшпайтын нәрселердің атын айтқанда мыс :кітап ,дәптер ,мектеп атын айтқанда орындарында отыра қалуы керек .Ойын барысында шатасып қалған ойыншы оз өнерін көрсетеді .

Ойын осылай жалғасады .Ойын аяқталған соң ойыншылардың қалауы бойынша ойындар ойнатамын .

25-мин

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлімі

«Тышқан мен мысық » ойыны

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру. Ойын шарты: Бұл ойынға топ балары бәрі тегіс қатыса алады. Балаларды (қақпа қалың) дөңгелене тұрғызып,ортаға тәрбиеші көмегімен тышқанмен мысық сайланады. Мысық тышқанды қуып ұстап алуы керек. Дөңгелене тұрған балалар тышқанды яғни мысықтан құтқару үшін,қақпадан тышқанды шығарып діберіп мысықты шығармауға тырысады. Мысық тышқанды ұстау үшін шапшаңдық керек. Мысық тышқанды ұстап алса,ойынға келесі жаңа балалар қатыса отырып алмаса береді.

Екі топқа бөліп «Кім алысқа секіреді» қимылды ойынын ойнау.

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Б) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

басты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыру

В) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Г) Бастапқы қалып екі қол иықта

1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

10-мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлімі

«Аңшылар мен қояндар» ойыны

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру.Ойыншылар екі топқа бөлінеді.1-Аңшылар. 2-Қояндар. Қояндар диаметрі 10-15 метрлік шеңбер ішінде өз қалауларынша орналасады.Аңшылар шеңбердің сыртында тұрады.Аңшылардың біреуінің қолында волейбол доьы болады.Ойын жүргізушінің белгісі бойынша аңшылар шеңбер ішіне кірмей,допты әр бағытта бір-біріне лақтырып тұрады. Қояндар бұлтара жүріп өздеріне допты тигізбеу керек.Доп тиген қояндар ойыннан шыға береді.Қояндардың бәрін атып болғаннан кейін ойынды басқарушы қояндарды атуға қанша уақыт жұмсағанын анықтайды.Кейін ойыншылар орын ауыстырады. Қояндарды атуға аз уақыт жұмсаған топ жеңіске жетеді.

Оқушыларды екі топқа бөліп ойнату.

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде үйректерге шеңбер сызығынан шығуға, аңшыларға шеңбердің ішіне кіруге болмайды.

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлімі

«Қалқанға тигіз » ойыны

Тақырып бойынша оқушыларға айтып ,түсіндіріп беру .

Белгіленген қашықтыққа кубиктер немесе келгиді қатар қоямыз .Оқушылар кезекпен дәлдеп соларды доппен ата бастайды .Әрбір оқушыға үш реттен мүмкіндік беріледі .Үшеуін де дәлдеп атқан оқушы жоғарғы ұпайды иеленеді. «Қалқанға тигіз » ойыны .Қабырғаға немесе қалқанға еденнен 2м биіктікке диаметрлері 100-70 40 см-лік үш шеңбер нысана ілінеді. Нысанадан доп лақтыратын жерге дейінгі қашықтық ұлдар үшн -10-12 м,қыздар үшн 8-10м болады .Үш оқушы өз нысанасының қарсысына –доп лақтыратын жерге келіп тұрады .Әрқайсысында үш үштен теннис добы болады .Белгі берілісімен олар доптарын нысананың дәл ортасына тигізуге тырысып лақтырады .Ең кіші шеңберге тигізгені үшін -10 ұпай ,орташа шеңберге тигізсе -5 ұпай ,ең үлкен шеңберге тигізгені үшін -2 ұпай алады .Үш нысанаға тигізуден ең көп ұпай жинаған оқушы жеңімпаз болып саналады .

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлім

Допты бір –біріне жоғарыдан лақтыру.

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру.. Волеболшы тұрысынан ойыншы бір аяғын екінші аяғына тартып, денесін допқа қарай жақындатады, қолдарының басы доппен түйісуге дайын күйде тұрады. Допты орнында тұрып екі қолы мен төменен беру. Волебол ойынының негізгі тәсілі допты ойыншыға жеткізуі мен ұштасады да допы бір-біріне жоғардан беру деп аталады. Ойын барысында допты жоғардан қабылдаған қол саусақтары мен тізе бүгілуі бәрі үйлесімді жұмыс жасауын үйрету. Волебол ойынының элементтерін түсіндіру, ойыншының тұрысын мен қимылын айту әр зонадағы ойыншылардың, орнын және қимылдау зонасын түсіндіру, допты ойынға қосу. Екі қолы мен жоғардан екі қолы мен төменен допты қабылдау. Допты қабылдау сәтінде қолдардың шынатақтан бүгілгені жөні.

Оқушылардың қалауы мен қозғалмалы ойын ойнау.

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлім

Допты шеңберге, қалқанға түсіру.

Тақырып бойынша оқушыларға айтып, түсіндіремін, көрсетемін.

Екі команда баскетбол қалқанының алдына одан 2-3 қашық жерге лек түзеп тұрады. Алдымен бірінші команданың ойыншысы берілген белгі бойынша допты торға лақтырады. Содан соң допты ұстап алып, екінші ойыншыға береді. Ол да осы жаттығуларды (допты екі қолмен кеуде тұстан, екі қолмен төменнен, бір қолмен иық тұсынан лақтыру деген сияқты) орындайды. Допты торға қарай қай команда көп түсірсе, сол команда жеңіске жетеді.

Оқушыларды екі топқа бөліп қозғалмалы ойындар ойнатамын.

Спорттық жаттығуларды орындата отырып оқушыларды баскетбол, волейбол ойындарына баулимын, кішкене элементерді үйрене отыра келешекте үлкен ойында емін еркін ойнауы үшін әрбір оқушыға жаттығуларды үйретемін

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлім Допты жүргізушіге берме ойыны.

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру.

Ойыншылар шеңбер жасап тұрады да, екі- үш жүргізуші шеңбердің ортасына орналасады. Олардың міндеті- ойыншылардың бір біріне лақтырған доптарына қол тигізіп қалу. Допқа қолы тиген ойын жүргізуші сол допты лақтырған ойыншымен орын ауыстырады. Егер доп ойын алаңынан шығып кетсе, оны кез келген ойыншы әкеліп ойынға қоса береді. Ойынды қиындата түсу үішін ойыншы допты әріптестеріне 5 немесе 3 секундтың ішінде беріп үлгеруі керек деген тәртіп енгізуге де болады. Сонымен бірге ойыншылардың дайындық дәрежесіне қарай шеңбердің диометірін кішірейтіп те шеңбер ішінде ойын жүргізушілердің сынын көбейту арқылы да ойынды қиындата түсуге болмайды.

Оқушылардың қалауы мен қозғалмалы ойын ойнау.

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

I.Кіріспе дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу. Амандасу.Кезекшінің мәліметін қабылдау,

түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

15мин

1

1

1

3-4 рет

20-25 м

20-25 м

4-5 рет

3-4рет

4-5 рет

4-5 рет

4-5 рет

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

II.Негізгі бөлім Допты жүргізушіге берме ойыны.

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету ,көрсетіп беру.

Ойыншылар шеңбер жасап тұрады да, екі- үш жүргізуші шеңбердің ортасына орналасады. Олардың міндеті- ойыншылардың бір біріне лақтырған доптарына қол тигізіп қалу. Допқа қолы тиген ойын жүргізуші сол допты лақтырған ойыншымен орын ауыстырады. Егер доп ойын алаңынан шығып кетсе, оны кез келген ойыншы әкеліп ойынға қоса береді. Ойынды қиындата түсу үішін ойыншы допты әріптестеріне 5 немесе 3 секундтың ішінде беріп үлгеруі керек деген тәртіп енгізуге де болады. Сонымен бірге ойыншылардың дайындық дәрежесіне қарай шеңбердің диометірін кішірейтіп те шеңбер ішінде ойын жүргізушілердің сынын көбейту арқылы да ойынды қиындата түсуге болмайды.

Оқушылардың қалауы мен қозғалмалы ойын ойнау.

Үйге тапсырма беру.

25-мин

1-2рет

1-2 рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа ойыншы жүгіруші ойыншының алдынан көлденең кесіп өтуге болмайды керек

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

5- мин

1

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту