Волейбол Ілеспелі қадамдармен қозғалу.

Өткізілетін күні:

Сабақтың тақырыбы: Ілеспелі қадамдармен қозғалу.

Сабақтың мақсатты:

1. Оқушылардың ішкі, сыртқы дене құбылыстарының дұрыс дамуын қадағалау.

2. Оқушыларды жолдастық, достық қарым-қатынасқа баулу

Керекті құралдар: волейбол добы . сетка

КІРІСПЕ	УАҚЫТЫ	ДАЙЫНДЫҚ БӨЛІМІ
ДАЙЫНДЫҚ УАҚЫТЫ 15 МИНУТ
САПҚА ТҰРУ	30 СЕК	САПТЫҢ ТҮЗУЛІГІ, АЯҚ ҚОЛДАРДЫҢ ДӘЛДІГІ
ОҢҒА, СОЛҒА БҰРЫЛУ	30 СЕК	ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
ЖҮРУ, ЖҮГІРУ	2 МИН	ЖАТТЫҒУДЫҢ ДҰРЫС ОРДАЛУЫ
ДЕНЕ ҚЫЗДЫРУ	12 МИН
Оқушыларды тең екіге бөліп қарама-қарсы сапқа тұрғызу, 1-ші нөмірдегі оқушыларға доп беру. Тапсырма бойынша 1-ші нөмірдегі оқушылар допты 2-ші нөмірдегі оқушыларға лақтырып берсе, олар жоғарыдан екі қолмен қабылдап, кейін қарай қайтарады. Келесі кезекте орындары ауысып жаттығуды жалғастырады. Тапсырма бойынша 1-ші нөмірдегі оқушылар допты 2-ші нөмірдегі оқушыларға лақтырып берсе, олар төменне екі қолмен қабылдап, кейін қарай қайтарады. Келесі кезекте орындары ауысып жаттығуды жалғастырады. (шынтақты бүкпей ұстау) Екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай жоғарыдан қабылдап ойнайды. (допты саусақпен қабылдау.) Екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай төменнен қабылдап ойнайды. (жаттығу соңында қолдың дұрыс көтерілуін қадағалау.) екі жақтағы оқушылар да допты ұстамай жоғарыдан және төменнен қабылдап ойнайды. Тордан 2-3 мет.қашықтықтан допты беру Жеңілдетілген ережемен волейбол ойыны.
ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМІ
САПҚА ТҰРУ	30СЕК	САПҚА ТҰРУ
ЕСТЕ САҚТАУ Ж-Р	1 МИН 30 СЕК	ДҰРЫС ТЫНЫС АЛУ
САБАҚ ҚОРЫТЫНДЫСЫ	3 МИН	ҮЙ ЖҰМЫСЫ, БАҒАЛАУ