"Здоровые дети в здоровой семье"

Классный час на тему: "Здоровые дети в здоровой семье"

Цель: формирование у учащихся понятий о здоровом образе жизни, помочь задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к сохранению и укреплению своего здоровья.

Задачи:

Обучающая: у учащихся в начале чтобы появилось понимание понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни».
Развивающая: учащиеся должны понять и развивать здоровый образ жизни, делать все для того, чтобы поддерживать свое здоровье в норме.
Воспитывающая: воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Ход мероприятия

1. Вступление

Здоровые дети  — это великое счастье. С первой минуты рождения ребенка окружающие его близкие заботятся о ребенке, о его здоровье и о том как его поддерживать. В настоящее время очень много заболеваний, с которыми врачи борются на протяжении многих веков.

Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Вас дети надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Вы должны заботится о своем здоровье и поддерживать свой иммунитет. Вы — это наше будущее, это наше бессмертие.

2. Сообщение темы классного часа

Ребята, давайте ответьте на вопрос - Что не купишь ни за какие деньги? Что для человека дороже всего? Если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже невозможно.

- Правильно, здоровье!

Тема нашего классного часа "Здоровые дети в здоровой семье».

Знаете ли вы, что нужно для здоровья? Давайте я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или «нет».

Игра «Да — Нет»

Что нужно для здоровья?
Может, молоко коровье?
Лет в 12 сигарета?
А с друзьями эстафета?
Тренажёр и тренировка?

Свёкла, помидор, морковка?
Пыль и грязь у нас в квартире?
Штанга или просто гири?
Солнце, воздух и вода?
Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?
Скейтборд — классная доска?
Спорт, зарядка, упражнения?
А компьютерные бдения?
Бег по парку по утрам?

Музыкальный тарарам?
Сон глубокий до обеда?
Полуночная беседа?
Если строг у нас режим —
Мы к здоровью прибежим!

Молодцы! Справились!

3. Беседа

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми.

Секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни:

• поддержание физического здоровья

• установленный режим дня

• правильное питание

• соблюдение личной гигиены.

Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? (микробы) Что такое личная гигиена? Назовите известные правила личной гигиены.

1-е правило. Умывайтесь по утрам, после сна. Мойте руки, лицо, шею, уши.
2-е правило. Мойте руки и ноги перед сном каждый день.
3-е правило. Обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета.
4-е правило. Не реже одного раза в неделю принимайте ванну.

— Правильно, ведь чистота — залог здоровья!

— Сейчас мы поговорим о правильном питании!

Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому вам необходимо съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание — условие здоровья, неправильное — приводит к болезням.

Музыкальная физминутка под ритмичную музыку, на экране проигрывается видеоролик с разминкой.

- Дети скажите пожалуйста, как можно назвать то, что мы с вами сейчас делали?

- Правильно, зарядка, разминка, мы с вами ведем активный образ жизни! Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил на целый день. Уделяйте ему всего 5 - 10 минут, за то разминка даст бодрость всему вашему организму в течение всего дня.

-  Является ли режим дня одним из условий здорового образа жизни?

- Конечно, да!

Предлагаю поиграть в игру. Из предложенных картинок установи правильную последовательность режима дня.

Игра «Правильный режим дня»

Загадки о спорте

Сейчас давайте отгадаем загадки о спорте, а отгадки назовём на русском, казахском, английском языках.

1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник, шаңғышы, skier)

2. 10 плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а 11 других не пустить стремятся их. (футбол, футбол,football)

3. Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй,
Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол, баскетбол, dasketball)

4. Зеленый луг,
100 скамеек лишь вокруг,
от ворот до ворот
бойко бегает народ
на воротах этих
рыбацкие сети (стадион, стадион, stadium)

5. Лед вокруг прозрачный, плоский
две железные полоски,
а над ними кто-то пляшет
прыгает, руками машет (фигурист, мәнерлеп сырғанаушы, figure skatep)

- Молодцы, ребята!

Работа в группах

- Есть правила, которые помогают человеку вырасти здоровым, крепким, жизнерадостным, готовым к труду, учёбе и вообще к жизни.

Задание: каждой группе записать правила необходимые для укрепления здоровья

4. Подведение итогов:

Семья — это самые близкие на свете люди, это те, кто делят с тобой все радости и горести, взлёты и падения. Поэтому, мне очень хочется пожелать вам, будьте верными друг другу, любите и поддерживайте близких, и пусть ваша семья только крепнет!