ЖИ көмекші
Дене шынықтыру Барлық материалдар бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 1157 материал
Хоккей — быстрый и зрелищный вид спорта
15 Мамыр 2026
0
Хоккей — один из самых популярных видов спорта в мире. В него играют на льду с клюшкой и шайбой. Цель игры — забросить шайбу в ворота соперника. В каждой команде обычно по шесть игроков: вратарь и пять полевых игроков
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Польза волейбола для здоровья 14 Мамыр 2026 0
Текст рассказывает о волейболе, его правилах, пользе для здоровья и значении командной работы. Также говорится о развитии физических качеств и популярности этого вида спорта.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Волейбол как средство физического развития 14 Мамыр 2026 0
Текст рассказывает о волейболе, его истории, основных правилах и пользе для здоровья. В нем описывается, как этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость реакции и умение работать в команде. Также говорится о популярности волейбола во всем мире и его значении для активного образа жизни.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Волейбол как средство физического развития 14 Мамыр 2026 0
Текст рассказывает о волейболе, его истории, основных правилах и пользе для здоровья. В нем описывается, как этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость реакции и умение работать в команде. Также говорится о популярности волейбола во всем мире и его значении для активного образа жизни.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Волейбол как средство физического развития 14 Мамыр 2026 0
Текст рассказывает о волейболе, его истории, основных правилах и пользе для здоровья. В нем описывается, как этот вид спорта развивает силу, выносливость, скорость реакции и умение работать в команде. Также говорится о популярности волейбола во всем мире и его значении для активного образа жизни.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Баскетбол. Алаңда ойыншылардың қозғалуы 14 Мамыр 2026 0
- Залды айналып жүру, залды айналып жүгіреміз;
- Жүгіру кезінде орындалатын жаттығулар;
а) Қолды созып, тізені жоғары көтере
ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе
б) Оң жағымызға қарап жүгіремі
в) Сол жағымызға қарап жүгіреміз
г) Солиықтан алға қарап жүгіреміз
- Еркін демалып, бір қалыпта жүгіру
- Әр бір жаттығуда талапқа сай әдемілеп орындау
- Жүгіруді бәсеңдетеміз, жәй жүреміз
- Қозғалыстағы жаттығулар
а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпи артқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол
ә) Б.Қ. қолиықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз
б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2 алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.
в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпе қозғау
Дене шынықтыру
Ашық сабақ
Басқа
Асық ату 30 Сәуір 2026 0
Асық ату
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Бес асық 30 Сәуір 2026 0
Бес асық қазақтың ұлттық ойыны.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Влияние физической культуры на физическое и психическое здоровье современного человека 28 Сәуір 2026 0
Статья посвящена влиянию физической культуры на физическое и психическое здоровье современного человека. В ней раскрываются физиологические эффекты регулярных физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, метаболизм и иммунитет. Особое внимание уделяется роли физической активности в улучшении психического здоровья, снижении уровня стресса и повышении когнитивных функций. Также анализируются современные проблемы гиподинамии среди молодёжи и задачи физического воспитания в современных условиях. Материал подчёркивает важность систематических занятий физкультурой для гармоничного развития личности и профилактики неинфекционных заболеваний.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Зачем она нужна и как правильно заниматься 28 Сәуір 2026 0
Статья посвящена значению физической культуры в жизни человека. В ней раскрываются основные пользы регулярных физических занятий для здоровья сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, иммунитета и психического состояния. Рассматриваются главные компоненты физической подготовки (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость), правила грамотных тренировок, рекомендуемые виды спорта, а также нормативы комплекса ГТО. Материал направлен на формирование у школьников мотивации к здоровому образу жизни и регулярным занятиям физкультурой.
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
• Специальная физическая подготовка для лиц с ограниченными возможностями здоровья 28 Сәуір 2026 0
Физическая активность, приспособленная для людей с ограничениями по здоровью
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Физическая культура, адаптированная для людей с особыми потребностями 28 Сәуір 2026 0
• Специальная физическая подготовка для лиц с ограниченными возможностями здоровья
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Спорт 28 Сәуір 2026 0
спорт
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Спорт 28 Сәуір 2026 0
спорт
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Роль физической культуры в жизни человека 28 Сәуір 2026 0
Статья посвящена значению физической культуры в жизни человека. Рассматривается её влияние на здоровье, физическое развитие и психологическое состояние. Подчеркивается, что регулярная физическая активность укрепляет организм, помогает предотвращать заболевания и снижает уровень стресса. Также раскрывается роль физической культуры в формировании дисциплины, общения и гармоничного развития личности. В итоге делается вывод о необходимости занятий физической культурой для поддержания полноценной и активной жизни.
Дене шынықтыру
Барлық материалдар
Басқа
Дене шынықтыру сабағында ұлттық ойындарды дәріптеу 15 Сәуір 2026 0
Дене шынықтыру сабағында ұлттық ойындарды дәріптеу
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Жоғарғы оқу орындарында ұлттық ойындарды тәрбие құралы ретінде пайдаланудың әдістері 15 Сәуір 2026 0
Жоғарғы оқу орындарында ұлттық ойындарды тәрбие құралы ретінде пайдаланудың әдістері
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
«Асық ату» ұлттық ойынының әдіс-тәсілдерімен техникасын меңгеру 15 Сәуір 2026 0
«Асық ату» ұлттық ойынының әдіс-тәсілдерімен техникасын меңгеру
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Қазақ футболының жаңа үміті 15 Сәуір 2026 0
Қазақ футболының жаңа үміті
Дене шынықтыру
Мақала
Басқа
Оқу процесінде дене тәрбиесін енгізу тәсілдері 13 Сәуір 2026 0
Оқу процесінде дене тәрбиесінің маңызы мен қажеттілігі, сондай-ақ оның әдістері мен тәсілдері туралы кеңінен талқыланған.
Дене шынықтыру
Презентация
Басқа
1
2
...
58
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
412943
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.