ЖИ көмекші
Дене шынықтыру Ғылыми жұмыстар бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 121 материал
Авторская программа по волейболу
06 Сәуір 2026
0
Методическое пособие по волейболу для учащихся 5-9 классов направлено на формирование устойчивых навыков игры, развитие физических качеств и повышение интереса к занятиям физической культурой. В пособии раскрываются основные технические и тактические элементы волейбола: подача, приём, передача мяча, нападающий удар, блокирование и командное взаимодействие.
Особое внимание уделяется методике обучения: представлены поэтапные упражнения, рекомендации по организации урока, дозировке нагрузки с учётом возрастных особенностей старшеклассников. Рассматриваются вопросы техники безопасности и профилактики травматизма.
Пособие также включает варианты учебных игр, контрольные нормативы и критерии оценки уровня подготовки учащихся. Материал может быть использован учителями физической культуры для эффективного проведения уроков и внеурочной деятельности.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Методическое пособие по волейболу 06 Сәуір 2026 0
Методическое пособие по волейболу для учащихся 9–11 классов направлено на формирование устойчивых навыков игры, развитие физических качеств и повышение интереса к занятиям физической культурой. В пособии раскрываются основные технические и тактические элементы волейбола: подача, приём, передача мяча, нападающий удар, блокирование и командное взаимодействие.
Особое внимание уделяется методике обучения: представлены поэтапные упражнения, рекомендации по организации урока, дозировке нагрузки с учётом возрастных особенностей старшеклассников. Рассматриваются вопросы техники безопасности и профилактики травматизма.
Пособие также включает варианты учебных игр, контрольные нормативы и критерии оценки уровня подготовки учащихся. Материал может быть использован учителями физической культуры для эффективного проведения уроков и внеурочной деятельности.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
9 сынып
Методическое пособие по волейболу 06 Сәуір 2026 0
Методическое пособие по волейболу
для учащихся 5–7 классов
Для чего нужно пособие?
Пособие помогает учителю физической культуры проводить интересные и эффективные уроки волейбола, а ученикам — быстро освоить основы игры, технику и правила. Оно упрощает материал для детей 11–14 лет и делает уроки более организованными и понятными.
Краткое содержание
1. Цель волейбола**
Развить у школьников ловкость, прыгучесть, скорость, координацию и умение работать в команде.
2. Основные правила (упрощённо)**
- Две команды по 6 человек.
- 3 касания на сторону.
- Победа в партии — 25 очков (разница 2).
- Запрещено: держать мяч, дважды бить одному игроку, касаться сетки.
3. Главные приёмы
- Нижняя передача (приём) — руки вместе.
- Верхняя передача(пас) — пальцами над головой.
- Подача** (нижняя и верхняя).
- Нападающий удар.
- Блок** у сетки.
4. Расстановка
3 игрока впереди, 3 сзади. После выигрыша подачи — поворот по часовой стрелке.
5. Рекомендации
- Обязательная разминка.
- Больш
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Қазақтың Ұлттық Ойындары. 16 Наурыз 2026 0
Қазақтың ұлттық ойындары – халық мәдениетінің бір бөлігі. Олар тек көңіл көтеру емес, балалар мен жастардың дене тәрбиесін, ақыл-ойын және батырлық қасиетін дамытады. Әр ойынның өз ерекшелігі бар: кейбірі шапшаңдық пен төзімділікті, кейбірі стратегия мен есептеу қабілетін, ал кейбірі командалық жұмыс пен батылдықты үйретеді.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Мектеп оқушыларының дене дайындығын арттыруда ұлттық ойындардың рөлі 15 Наурыз 2026 0
Мектеп оқушыларының дене дайындығын арттыруда ұлттық ойындардың рөлі
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Дене шынықтыру сабағында қауіпсіздік ережелерін үйрету әдістемесі 15 Наурыз 2026 0
Дене шынықтыру сабағында қауіпсіздік ережелерін оқушыларға тиімді үйрету
арқылы жарақаттың алдын алу, қауіпсіз оқу ортасын қалыптастыру және
оқушылардың салауатты өмір салтын ұстану мәдениетін дамыту.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
ҚАЗАҚТЫҢ ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАРЫНЫҢ ӘДІСТЕРІН ҮЙРЕНУ 09 Ақпан 2026 0
Оқушыларды дене мәдениетіне тәрбиелеуде дене шынықтыру сабақтарымен қатар үйірмелер, спорт секцияларын жүргізуге ерекше мән беріледі. Үйірме жұмыстары төмендегідей түрлерге бөлінеді: спорт түрлерінен өткізілетін секциялар, көпшілік дене шынықтыру шаралары, спорт түрлерінен өткізілетін жарыстар, дене шынықтыру спорт мерекелері.
Әдістемелік нұсқаулықта үйірме жұмысын жүргізуде қолданылатын дене тәрбиесінің әдістері, қағидалары мен ұлттық ойындар жайлы мәліметтер, үйірме жоспарлары жинақталған.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Волейбол ойынын қазақтың ұлттық ойынымен ұштастыру. 17 Желтоқсан 2025 17
Волейбол ойынын қазақтың ұлттық ойынымен ұштастыру. Жаңв әдіс тәсілдер қолдану.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
9 сынып
Футбол. Айып добын тебу,доппен алдап өту тәсілдері 15 Желтоқсан 2025 20
Футбол. Айып добын тебу,доппен алдап өту тәсілдері
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Ғылыми жұмыс тақырыбы:“Құнын жоғалтпаған ұлттық ойын-Ләңгі” 09 Желтоқсан 2025 40
Ғылыми жұмыс тақырыбы:“Құнын жоғалтпаған ұлттық ойын-Ләңгі”
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Баскетбол. Ойыншының алаңдағы қозғалысы. 25 Қараша 2025 26
Баскетбол. Ойыншының алаңдағы қозғалысы. Әдіс тәсілдер.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
5 сынып
Әйелдердің спорттық жаттығуларының физиологиялық негіздері 20 Қазан 2025 70
Әйелдердің спорттық жаттығуларының физиологиялық
негіздерін түсіну — спорттағы табыс пен денсаулық кепілі.
Гормондық цикл, бұлшықет физиологиясы, психологиялық
тұрақтылық және қалпына келу жүйесі ескерілгенде ғана
әйел ағзасы толық әлеуетін аша алады.
Әйел спортшылары — сұлулық пен күштің үйлесімі, ал
физиология — сол үйлесімділіктің ғылыми негізі.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологогиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 16 Қазан 2025 31
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 16 Қазан 2025 34
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Спорттық ойындардың физиологиялық сипаттамасы.Үлкен теннис 15 Қазан 2025 39
Үлкен теннистің денсаулыққа тигізетін пайдалы әсері өте
көп:
Иммунитетті күшейтеді. Жиі қозғалыс пен жаттығу ағзаны
әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
Жүрек пен өкпенің жұмысын жақсартады. Қан айналым
жүйесі күшейеді, тыныс алу жақсарады.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Басқа
Футбол ойыны арқылы оқушылардың командалық жұмысқа бейімделу 02 Қазан 2025 39
Бұл жұмыста футбол ойынының оқу-тәрбие процесіндегі маңызы қарастырылады. Футбол – тек қана дене шынықтыру құралы емес, ол оқушылардың ұйымшылдыққа, өзара көмек көрсетуге және жауапкершілікті сезінуге баулитын маңызды ойындардың бірі. Командалық ойында әрбір оқушы өз рөлін дұрыс атқарып, ортақ мақсатқа жету үшін бірлесіп әрекет ету қажеттігін түсінеді. Зерттеу барысында футбол ойынының оқушылардың қарым-қатынас мәдениетін арттыруға, көшбасшылық қасиеттерін дамытуға, ұжымдық рух қалыптастыруға ықпалы айқындалды. Сонымен қатар ойын барысында әділдікке, тәртіпке, төзімділікке тәрбиелеу мәселелеріне ерекше назар аударылады. Осылайша, футболды оқу-тәрбие үдерісінде қолдану оқушылардың командалық жұмысқа бейімделуіне және әлеуметтік дағдыларын дамытуға ықпал етеді.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
7 сынып
Қазақтың ұлттық ойындары тоғызқұмалақ ойыны 06 Қырқүйек 2025 73
Зерттеу жұмысының тақырыбы: Бастауыш сыныптарда дене шынықтыру сабақтарында қимыл-қозғалыс ойындарынның оның ішінде тоғыз құмалақ ойындарын қолдану.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Виды оздоровительной гимнастики и их польза. 01 Маусым 2025 105
Для учителей физической культуры.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Лечебная физкультура при сахарном диабете. 31 Мамыр 2025 134
Для учителей физической культуры.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
Барлық сыныптар
Әдістемелік құралдың құрылымы мен мазмұнына баяндама 30 Мамыр 2025 153
Қазіргі заманда мектеп жасындағы балалардың арасында сымбат бұзылыстарының (сколиоз, лордоз, кифоз және т.б.) таралуы жиілеп отыр. Бұл, ең алдымен, қозғалыс белсенділігінің төмендеуі, дұрыс отырмау, білім беру үдерісінде ұзақ уақыт бойы қозғалыссыз отыру жағдайлары және гаджеттерді көп қолдану сияқты факторлармен тікелей байланысты. Осындай жағымсыз құбылыстардың алдын алу мақсатында мектептегі дене тәрбиесі сабағында гимнастика жаттығуларын тиімді пайдалану – өзекті мәселе. Әсіресе бастауыш сынып оқушылары үшін бұл жаста ағзаның белсенді дамуы мен дене сымбатының қалыптасу кезеңі болғандықтан, түзету-нығайту жаттығулары ерекше мәнге ие.
Мақсаты мен міндеттері.
Дене шынықтыру
Ғылыми жұмыстар
3 сынып
1
2
...
7
Ресми Республикалық
байқаулар кестесі
байқаулар кестесі
Портфолиоңызды толтыруға арналған ДИПЛОМДАР МЕН СЕРТИФИКАТТАР алып, санатыңызды көтеріңіз!
411276
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.