Баскетбол ойыны

1 слайд
№ 169 МЕКТЕП-ЛИЦЕЙІ Сарсенбаева Камшат Нагашбаевна Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Ойын техникасы Сабақтың мақсаты: 6.3.4.1. денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін , нормалары мен ережелерін түсіне білу

1 слайд

2 слайд
Баскетбол ойынының қауіпсіздік ережелері: ·Баскетбол ойынына сәйкес спорттық киім кию, (кроссовка). · Баскетбол ойынының техникасы мен такикасын орындау кезінде өте мұқият болу. ·Баскетбол қалқанының астында отыруға болмайды. ·  Ойнаушылар ойын кезінде бір-бірін ұстауына, дөрекі қылық жасауына жол берілмеу. ·  Допты салмағына сәйкес таңдау. ·  Жаттығуларды орындауды ұйымдастыру барысында қойылатын біріңғай талаптар. ·  Сабақ басталар алдында оқушылар алқа, сақина, сағат, сырға және т.б. жарақат алуға мүмкіндік тудыратын заттарды шешіп, қыз балалар шашты түюлері қажет. Қауіпсіздікті сақтау үшін дене тәрбиесі сабағында тиісті спорт киімдерімен ғана қатысу қажет. Қауіпсіздік ережесі

2 слайд

3 слайд
ережелер Командадағы  ойыншылар допты  сақиналы  торқалта  себетке  дөп түсіруі қажет. Қақпа жерден кем дегенде 3 метр биіктікте орнатылады. Тор қалтаны жақын жерден дәлдесе 2 ұпай беріледі. Ал, егер доп 6,25 метрден сәтті лақтырылса онда ұпай саны бірден 3-ке көбейеді. Бір матч 20 минуттық үш кезеңнен тұрады. Осы аралықта ойында есеп тең болып тұрса, төреші тарапынан қосымша уақыт қосылады. Кәсіби терминде мұны «Овертайм» деп атайды . Егер лақтырылған доп кәрзеңкеге дәл тиіп, кәрзеңкенің ішінен сырғанап жерге түссе, нысанаға жеткен болып саналады. Ойын уақытында доп дұрыс лақтырылса, команда екі ұпай алады. Мұндай лақтыру үш ұпайлық сызықтың ар жағынан жасалса ұпай саны үшеу болып саналады. Айып добын лақтыру (ереже бұзылғанда рұқсат етіледі) кезінде әрбір сәтті тигізуге бір ұпайдан есептелінеді. Ондай кезде ойыншы айып сызығының ар жағында тұруы тиіс. Ұпай санау

3 слайд

4 слайд
Допты иемдену және қарсы әрекет ету техникасы 1)      Допты жұлып алу –  қарсылас ойыншы допты ұстап тұрғанда қолданылады және өзіне қарай тартып қалу мен ілгері төмен арқылы жүзеге асырылады. Екі жағдайда қарсы ойыншыға жақындап, жұлып алу сәтін аңдып, допты қатты ұстау қажет. 2)      Допты қағып жіберу  – бір орында ұстап тұрған және допты алып келе жатқан ойыншыдан оны алу үшін қолданылады. Тәсілді орындау үшін қарсыласқа қажетті қашықтыққа жақындау қажет. Бұл ретте тәсіл сәтсіз орындалған жағдайда кейін жылдам шегініп кету мүмкіндігі сақталуы керек. Қолдың тығыз қысып ұсталған саусақтарымен жоғарыдан төмен немесе төменнен жоғары қарай жылдам қысқа қимылмен соғып, допты қағып жіберу керек. 3)      Допты алып келе жатқанда қағып жіберу  – допты алып келе жатқан ойыншының алдына кідіріп, оны қапталдағы сызыққа қарай тықсыру керек. Сосын оны өткізіп жіберіп, барынша жылдамдықпен ұмтылып қолдардың қимылымен допты жанға қарай қағып жіберу қажет. Егер қарсылас баяу қозғалып келе жатса, оны өткізбей – ақ допты қағып жіберуге болады. Ойын техникасы

4 слайд

5 слайд
  Баскетбол ойынында техникалық тәсілдерге енетіндер : 1)тоқтау 2)допты қағып алу 3) допты беру  4)торға допты лақтыру 5) допты алып жүру. 1)     Тоқтау   - былай орындалады: Екі аяқпен секіру, бір аяқпен секіру, екі адыммен (салмақты тең ұстау үшін тізелер әрдайым бүгіледі). Тоқтау бұрылыс жасаулармен тығыз байланысты. Алға және артқа бұрылулардың орындалуы: бір аяқпен шеңбер бойынша екінші аяқпен серпілу (бір аяқпен оңға, солға және артқа қозғалыс жасау). 2)      Допты ұстау мына қозғалыстардан тұрады: -         Бір адам алға басу және допты қарсы алу үшін екі қол алға созылады, қолды аздап бос ұстау керек. -         Алақандар доп үшін ұя сияқты орналастырған -         Ауада ұшып келе жатқан допты ұстау сәтінде ( доп алақандарға тигенде ) алға ұмтылған дене қалпын өзгертіп артқа қозғалыс жасайды.   3) Долты беру екі топқа бөлінеді 1)     Допты екі қолмен беру 2)     Допты бір қолмен беру Допты беру –  серіктес ойыншылардың өзара іс – қимылын қамтамасыз ететін негізгі тәсіл. Сенімді түрде және дәл. 4 )Допты беру кезінде алып қою   –  бастапқы қалыпта қорғаушы қарсылас ойыншының артында немесе жанында болады. Екі жағдайда да қарсылас жақтың ойыншыларын мұхият бақылап, доп қашан екінші ойыншыға бағытталғанына зер салып отыру қажет. Дол берілген кезде алға қарай тез ұмтылып, қарсылас ойыншыдан бұрын допты алып қою керек. Допты алып қоюға ұмтылғанда қарсы ойыншының жолын бөгей ұмтылу керек.   5)  Допты шығыршыққа лақтыру кезінде жабу –  допты шығыршыққа лақтыруға дайын шабуылшыға жақындап, қорғаушы доптық үстіне қолын қойып, лақтыруға кедергі жасайы. Допты алдыңғы жақтан және арттан да жабуға болады.  

5 слайд

6 слайд
Кері байланыс Баскетбол ойынындағы қауіпсіздік ережелерін айтыңыз Баскетбол ойынында ұпай қалай саналады? Баскетбол ойыны техникасы туралы жалпы түсінік беріңіз

6 слайд

7 слайд

7 слайд