Дене тәрбиесі қалай пайда болды,денені шынықтырудың жолдары

#1 слайд
Дене тәрбиесі қалай пайда болды , денені шынықтырудың пайдасы Қазақ халқының дене тәрбиесіне, оны шынықтыруға, ептілікке, денсаулықты, көңіл-күйді көтеруге арналған осы кездегі дене тәрбиесі мен спорт нышаны ерте заманда-ақ халық кәдесіне жарағандығын кейбір археологиялық деректер дәлелдейді. 1970 жылы Оңтүстік Қазақстан облысында б.з.б. 4 – 3 ғасырларда тоғызқұмалақ тастары табылды. Сол жылы Тараз қаласынан 30 км жерде археологтар тоғызқұмалақ тақтасының тасқа қашап салынған суретін кездестірді. Түрік қағандығы дәуірінде Қазақстан жерінде көптеген қалалар салынып, мәдени орталықтар бой көтерді. Көне Таразда әнші-күйшілер, шабандоздар, садақ тартушылар, балуандар, басқа да күш өнерін көрсетушілер бас қосып отырған. 7 ғасырларда Орта Азия мен Қазақстан жерін жаулап алған Араб халифаты ислам дінін уағыздаумен қатар, шахмат (шатрандж) ойынының таралуына, оның дамуына айтарлықтай ықпал етті. Сөйтіп, көшпенді деп аталып келген қазақ халқы дене тәрбиесін, оның ішінде спортты дамытуға көңіл бөлгені байқалады .

1 слайд

#2 слайд
Дене тәрбиесінің мақсаты • Дене тәрбиесінің мақсаты - жалпы халық пен жеке адамның үйлесімді жетілуін қамтамасыз ететін кешенді дене шынықтыру және спорттық ілімдер мен тәжірибені меңгеру. Күтілген нәтиже қоғам дамуының заңдылықтарымен тығыз байланысты. Бұл мақсат қоғамды құрап, оның байлығын қорғайтын әлеуметтің талаптарына сәйкестендіріледі. Дене тәрбиесінің мақсаты жан дүниесі рухани бай, ар-ожданы таза, Отанды қорғауда ұзақ жылдар шығармашылық еңбек етуге жарамды адамдардың дене қимылы дамуын қалыптастыру болып табылады.

2 слайд

#3 слайд
• Дене тәрбиесі жүйесінің ең басты мақсаты - адам баласының дене қалпының жетілуі жөніндегі көрсеткіштерін ойдағыдай болуын қамтамасыз ету болып табылады. Қоғамның өзі дене тәрбиесі жүйесінің және оның қалыпты жүмыс атқаруын көтермелеп отыруға міндетті. Бұл күтіліп отырған көрсеткіш қоғамның даму заңдылыктарьша негізделген. Бұл мақсатта елдің байлығын арттыру және оны қорғауға дайын адамдар жөніндегі қоғамның объективті қажеттілігі көрініс тапқан. • Дене тәрбиесі - адам ағзасына дене қимылы жаттығуларымен максатты, жүйелі түрде ықпал ету, денсаулықты нығайтуға жақсартарлық табиғаттың табиғи күштері мен тазалық сақтауды жолға қою, дене қасиеттерін тәрбиелеу және өмірлік мәні зор қозғалтқыштық іскерлік иен дағдыларды, соларға байланысты білімдерді қалыптастырып, жетілдіру, адамды белсенді өмірге даярлау, деп түсінік беруге болады.

3 слайд

#4 слайд

4 слайд

#5 слайд
Дене шынықтырудың пайдасы • Дене шынықтыру-жеке адам гигиенасының негізгі шартының бірі.Дұрыс ұйымдастырылған дене шынықтыру организмдегі зат алмасу процесін жақсартып,денеге жиналған улы заттардың организмнен тез шығуын қамтамасыз етеді. • Дене жаттығулары-бұл саналы түрде орындалған қимылдар және қозғалтқыш әрекеттер.Денен жаттығулары бұлшық ет жүйесін,ұан айналымын және тыныс алу мүшелерін дамытады.

5 слайд

#6 слайд
• Кейбіреулер дене шынықтыру мәдениетіне мән бермейді,оны басқа мәдениет түрлерінен төмен қояды.Бұл дұрыс емес.Адам өз денсаулығына бала кезден көңіл бөлуге тәрбиеленіп,оны шынықтырумен айналысса сымбатты,денсаулығы мықты азамат ша болып өседі.Дене шынықтыру адамдардың денсаулығын нығайтатын,дене күшін,қоз,алыс дағдыларын және моральдық ерікетік қасиеттерін дамытатын дене тәрбиесінің құралы.Дене тәрбиесіндегі маңызды құралдарының бірі-табиғи факторлар,күн- көзі,ауа,суға шомылу,душ қабылдау.

6 слайд