400 метр қашықытққа жүгіру

Тақырып бойынша 11 материал табылды

400 метр қашықытққа жүгіру

Материал туралы қысқаша түсінік
дене шынықтыру пәні бойынша
Материалдың қысқаша нұсқасы
Қысқа мерзімді жоспар: Мектеп: Шорнақ ЖОМ Күні: 17.04.2018 Мұғалімнің аты-жөні: Макашов ЁркинСынып: 5"Б" Қатысқандар саны: қатыспағандар:



Сабақтың тақырыбы


400 метр қашықытққа жүгіру





Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

5.1.5.1.-компазициялық идеялар мен стратегиялар, қарапайым тактикаларды бағалау және құрастыра білу
Сабақ мақсаты

Оқушылардың барлығы орындай алады:


Әртүрлі жүріс түрлерін орындауҚайталамалы жүгірісті орындауСаппен зал ішінде қапсіз жұмыс істеу. Зал кеңістігіне бағдарлану





Оқушылардың копшілігі орындай алады:


Қатарда жүрген кезде өз адымын басқа оқушылардың адымымен үйлестіру.Жұптарда үйлесімді жұмыс істеуЖүру мен жүгіруді кезектестірген кезде тынысын тежемеуҚұм салынған дорбаларды алғ "алға артқа" траекториясымен лақтыру





Оқушылардың кейбіреуі орындай алады:


Зал кеңістігін ең қысқа уақытта секіріп өтуЖақсы серменіп, оған жалғастыра отырып, бірден лақтыруға көшіп, құм салынған дорбаны лақтыра , лақтырылған жерге дейін секіре барып, әрмен қарай отыра лақтыру.







Тілдік мақсаттар

Қимылдарды ( 400 метр қашықтық жүгіруді ) орындаған кезде оқушылар уақыт, кеңістік және бірқалыптылықты түсінетіндігін көрсетеді







Құндылықтарды дарыту







Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу



















Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет





Ресурстар
Сабақтың басы







5 мин
  • Сапқа тұрғызу
  • Кезекші мәліметі
  • Сызық бойымен бір қалыпты жүгіру
  • Қол белде оң иық алға жүгіру
  • Қол белде сол иық алға жүгіру
  • Қол жамбаста өкшені алақанға тигізіп жүгіру
  • Қол жоғары аяқ ұшымен жүру
  • Қол белде өкшемен жүру
  • Тыныс алу жорлдарын қалыпқа келтіру жаттығулары
  • Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау



    Ара қашықтық сақтау
    Сабақтың ортасы2 минут

    15 минут



    10мин
    Жаңа сабақты түсіндіру

    Оқушыларға жалпы сабақ барысындағы қауіпсіздік ережесімен таныстыру, түсіндірме жұмыстарын жүргізу. Жоғарғы сөреден шыға отырп 400 метр қашықтыққа оқушыларды топтастыра бір жылдам жарыса жүгіру. Жүгіру барысында бір біріне кедергі жасамауТоптық жұмыс.Топпен бірге қарапайым жарыстардың біреуіне қатысыңыз.


    Сергіту сәтіСұрақ парақшалары.











    .



    Сабақтың аяғы







    8 мин

    РефлексияБүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ саалынған суреттер арқылы бағалау.Оқушылар өздері жасаған бет-бейнелеріне қарап бір-біріне көңіл- күйлерін айтады. (қуанышты, көңілді, көңілсіз, ашулы)

    Смайликтер




    Жүктеу
    bolisu
    Бөлісу
    ЖИ арқылы жасау
    Файл форматы:
    docx
    14.02.2019
    833
    Жүктеу
    ЖИ арқылы жасау
    Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
    шағым қалдыра аласыз
    Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
    Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
    Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
    Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
    Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
    Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
    Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
    Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
    Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
    Министірлікпен келісілген курстар тізімі