Материалдар / Акробатикалық жаттығулар

Акробатикалық жаттығулар

Материал туралы қысқаша түсінік

дене шынықтыру сабағы

Смайлов Есенали Абдуалиевич

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

09 Қаңтар 2019

570

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 8 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Сабақтың жоспары №30-31Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар төсеніш үстінде Мақсаты: оқушыларға акрабатикалық жаттығулар орындату1. Білімділік: жаттығулар орындау 2. Тәрбиелік: Адамгершілік қабілеттерін қалыптастыру. 3. Дамытушылық: Оқушылардың икемділігін дамыту.Сабақтың типі: Оқу үйрену сабағы. Сабақтың түрі: Жаңа сабақ.Құрал-жабдықтар: секундамер.Өтілетін сыныбы: 11 А, Ә,Г,Д,Ж,ЗӨтілетін уақыты: Өтетін орны: Спорт алаңы.Өтілетін уақыты: 45 минутСабақтың барысы:

№ С/б	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқау
Дайындық бөлімі	Сап түзел, тік тұр. Кезекшінің баяндамасын қабылдау. Сәлемдесу . Журнал бойынша тексеру. Спорттық киімдерін тексеру. Жаңа сабақтың тақырыбын, мақсатын, мазмұнын түсінтіру. Саптық жаттығулар орындау. Алаңда бір қалыпта жүгіру. Бір қалыпта жәй жүгіру.Жалпы дамыту жаттығулары:Б.қ. қолдар белде басты солдан оңға қарай 1-4 рет, оңнан солға қарай 1-4 рет айналдырамыз. Б.қ қолдар иықта, иықтарды 1-4 рет алға, 1-4 рет артқа айналдырамыз.Б.қ қолдар көкрек алдында 1-2 алдында, 3-4 рет қолдар жан жаққа.Б.қ н.т. қолдарды 1-4 рет алға, 1-4 рет артқа айналдырамыз.Б.қ. қолдар белде 1-4 рет белді солдан оңға қарай, 1-4 рет оңнан солға қарай белді айналдырамыз.Б.қ. қолдар тізеде, тізелер жартылай бүгілген, 1-4 рет ішке қарай, 1-4 рет сыртқа қарай айналдырамыз. Б.қ. сол аяқпен 10 рет, оң аяқпен 10 рет, екі аяқпен 10 рет бір орында секіреміз.	15 минут	Сабақты уақытылы бастау, оқушылардың спорттық киімін қадағалау. Әр бір орындалған жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. .
Негізгі бөлім	Акробатика жаттығулары жігіттер үшін: биіктігі 80-90 см кедергіден алға аунап секіріп өту, қолды тіреп артқа аунау;Өрмелеу: биіктігі 4 м арқанға аяқтың көмегінсіз өрмелеу;Жаттығуларды бірнеше рет қайталай отырып, толық меңгергенше орындау.	25 минут	Спорттық жаттығулардың техникалық ережесін сақтай отырып орындалуын қадағалау.
Қорытынды бөлім	Сапқа тұрғызу. Кеткен қателіктерді түсіндіру. Ентікпелерін басу. Сабақтың қортындысы бойынша сабаққа жақсы (ынталы) қатысқан оқушыларды бағалау	5 минут	Оқушылардың жетістіктерін, кемшіліктерін ескере отырып бағалау.Тыныс алу жаттығулары.Бой жазу жаттығуларын орындау.

Д/ш пәні мұғалімі : Е.СмайловОқу ісінің орынбасары :

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!