Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен 2022-2023 оқу жылына арналған 472-бұйрыққа сай жасалған
Акробатиканың жеңіл элементтері
Материал туралы қысқаша түсінік
1.Қолды жерге тірей жүруден,отырудан алға қарай домалап түсу. 2.Осы тәсілмен, тек аяқты айқастырып отыру қалпынан алға қарай домалап түсу. 3.Екі-үш домалап түсу тәсілдерін орындап үйрену. 4.Баскетбол добын құшақтай алға қарай қолды тіремей домалап түсу. 5.Гимнастика таяқшасын қолмен тізе тұсына горизонталь ұстап аунап түсу. 6.Қолды жерге тіреп және тіремей отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу. 7.Қолды жерге тірей төрт тағандап тұрып оңға және солға қарай аунап түсу. 8. Осы тәсілмен, тек қолды жерге тірей жүрелеп отырған қалыптан аунап түсу. 9.Жүрелеп отырған қалыптан артқа аунап түсіп, арқамен жату. Сонан соң аяқты созып, жоғары көтеру. Шынтақты төсенішке, қолды белге тіреп, денені тік ұстау. Жауырынға тұру. 10.Баспен тұру, көпір жасау, бір-біріне көмек беру арқылы жартылай және толық шатқа отыру.
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз