№

Бөлім/ ортақ тақырып

Сабақ тақырыбы

Оқыту мақсаты

Сағат саны

Мерзімі

Ескерту

1-тоқсант 27 сағат

1-бөлім 12 сағат

Жеңіл

атлетика

түсінігі және

қозғалыстың

озық

дағдысы

Қауіпсіздік ережесі.

11.1.2.1.Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару

стратегиясын жүзеге асыру

1

Жүгіру және оның түрлері

11.1.2.1. Спорттық арнайы қимыл-

қозғалыс дағдыларының дәлдігін,

бақылауды және икемділігін кең

ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру

1

Төменгі сөре қалыптан үдей жүгіру

11.1.2.1.Дене белсенділігін дамыту және бағалау үшін тәуекелді басқару

стратегиясын жүзеге асыру

1

30-40 м қашықтықты жүгіріп өту

11.1.2.1. Спорттық арнайы қимыл-

қозғалыс дағдыларының дәлдігін,

бақылауды және икемділігін кең

ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру

1

Лақтыру және оның

Түрлері

11.1.2.1. Спорттық арнайы қимыл-

қозғалыс дағдыларының дәлдігін,

бақылауды және икемділігін кең

ауқымда жоғары дәрежеде шеберлік көрсете отырып үйлестіру

1

Секіру және оның түрлері

Кедергілер арқылы жүгіру.

11.1.2.1 Ағзаға тиімді қысқа және ұзақ мерзімді қарқындылығы бар

жаттығуларды талқылау

2

800 м жүгіру

2000м(қыздар,ұлдар)уақытқа

11.1.2.1. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау

2

3000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді

11.1.3.1. Түрлі дене жаттығулары

аясында және жағдаяттарда үздік

үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану

2

Бір орыннан,жүгіріп

ұзындыққа секіру әдісі

11.1.3.1. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту

1

2-бөлім –

15 сағат

Команда

ойындарында бірлескен

оқу

Баскетбол ойны

Жеке, топтық және

командалық

тактикалық әрекеттер.

11.7.1.1. Дене белсенділігін дамыту

және бағалау үшін тәуекелді басқару

стратегиясын жүзеге асыру

2

Ойыншының тұру қалпы.

11.7.2.1. Бірлескен жұмысты

оңтайландыру мақсатында өзінің және

өзгенің командалық көшбасшылық

дағдысын бағалау

1

Ойын арқылы

мәселелерді шешу

дағдылары.

11.7.2.1 Рөлдерді орындауда туындаған

әртүрлі қозғалыс контекстің жеке

ерекшеліктерін қарау

1

Ойынның негізгі ережесі

1

Доппен жаттығулар жасау

Допты алып жүру

2

Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.

1

Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.

11.7.1.1.Өзінің және өзгелердің

қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан

бағалау

1

Командалық ойынның

орындалуын талдау.

11.7.1.1. Қолайлы оқу ортасын құру

мақсатында басқалармен тиімді жұмыс

дағдысын таңдау және пайдалану

1

Доп.шабуылдап торға лақтыру

1

Алаңда орын ауыстыру

1

Допты оң ж/е сол қол. алып жүру

1

Екі жақты ойын баскетбол

2

2-тоқсан 21 сағат

3-бөлім 16 сағат

Гимнастикадағы денені

басқарудың қозғалыс

дағдылары

Қауіпсіздік ережесі.

Гимнастикада

компазициялық

элементтер құру.

11.3.2.1. Дене белсенділігін дамыту

және бағалау үшін тәуекелді басқару стратегиясын жүзеге асыру

1

Гимнастика:Білім негізі

Сапта орындалатын жаттығулар

11.3.2.1. Бірлескен жұмысты

оңтайландыру мақсатында өзінің және өзгенің командалық көшбасшылық дағдысын бағалау

2

Кіші ағаш аттан секіру әдісі

Гимнастикалық

снарядтарда денені

басқару

қозғалысының

дағдысы

11.3.2.1. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау

2

Ағаш аттан асылып секіру секіру әдісі

11.3.2.1. Түрлі дене жаттығулары

аясында және жағдаяттарда

үйлесімділік пен бірізділікті ойлап табу және қолдану

4

Аяқты тіреп денені көтеру

Арқанға өрмелеу

Акробатикалық жаттығулар

Тепе - теңдік

гимнастикалық

жаттығулар және

кеңістіктегі дене

қозғалысы

11.3.2.1. Сенімділік қабілетін жақсарту үшін тактикалық, стратегиялық, құрылымдық идеялар-мен тәжірибе жасау

1

Аяқты бүгіп алға жауырынмен тұру

11.3.2.1.Өзінің және өзгелердің

қозғалыс қабілетін сын тұрғысынан

бағалау

1

Алға жүгіріп домалап түсу

11.3.2.1. Дене белсенділік тәжірибесі үшін білім мен дағдыны дамыту

2

Шалқайып көпір салу/ҚЫЗДАР/кермеге тартылу /ұлдар/

4-бөлім –

8 сағат

Қазақстандық

ұлттық ойынындағы

шығармашылық

қабілеттілік

Қазақ ұлттық

ойындарының балама

нұсқалары

11.4.2.1. Бәсекелестік кезіндегі

патриотизм, тәртіп, ынтымақтастық

және әділ ойынды анықтау

2

Тоғызқұмалақтың жүрістері

Ұя маңыздылығы,

«Тұздық » алу

11.4.2.1. Қолайлы оқу ортасын құру

мақсатында басқалармен тиімді жұмыс дағдысын таңдау және пайдалану

2