Р.с.

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І.

Дайындық бөлімі: Сапқа тұру, кезекшілік рапорт тапсыру, амандасу

Жүгіріп келе жатқанда орнындалатын жаттығулар

• Оң, сол жаққа айналып жүгіру

• Артпен жүгіру

• Тізені көтеріп жүгіру қолымызды белде ұстау

• Жылдамдықты өзгертіп жүгіру

• Сегіз жасап жүгіру

Жайлап жүріп терең дем алу

• Бір орында қадам басып тұру, тоқтау, солға бұру 1-2 санау

Бір орында орындалатын жаттығулар

• Қол белде басымызды оңға, солға айналдыру

• Қол иығымызда 4 рет артқа ,алға айналдыру

• Қол ұшын тізе бүкпей жерге тигізу

10 мин

2

1

1

1

1

1

1

30 сек

30 сек

1

Оқушылардың әзірлігін тексеру, спорттық киімдеріне көңіл бөлу

Тізені жоғары көтеруін ескерту

Оқушылардың саппен жүгіруін қадағалау және

саптан шықпау

ІІ

Негізгі бөлім:

Сабақ тақырыбы: Гимнастика сабақтарының ережелерін үйрету

1. Сапқа дұрыс тұрып мұғалімнің барлық командасын бұлжытпай орындау керек және мұғалім орындалатын жаттығуларды оқушыларға түсіндіруі қажет

2. Ағаш аттан секіру

3. Гимнастикалық орындықтарда жаттығулар орындау

4. Аккробатикалық жаттығуларды орындау

25 мин

7

7

7

4

Оқушылар жаттығу барысында қауіпсіздік ережелерін керектігін ескертіп және оны орындау

Оқушылардың әрбір іс-қимылын қадағалап, қате жерлерін түзету

ІІІ

Қорытынды бөлім

Сабақты қорытындылау

Үйге тапсырма

Ер балалар ( кермеде тартылу)

Қыз балалар (секіргішпен секіру)

Оқушылардың сабақтан ұйымшылдықпен кетуі

5 мин

2

2

1

Оқушыларды бағалау және ескертулер жасау.Жақсы орын-даған оқушыларды мадақтау