№

Сабақтың өтілу барысы

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

І

Оқушыларды сапқа тұрғызу, сыртқы киімдерін тексеру, амандасу.

Шаңғыларын қолдарына алып сабақ өтілетін жерге жету.

2

3

ІІ. Негізгі бөлім

Оқушыларға шаңғымен еңіске түсуді үйрету. Ылдиға түсу кезінде шаңғышының күші дененің қалпын ауыстырып отыруға, тепе-теңдікті сақтауға, тоқтатуға. Бұл әдіс қатты жылдамдықта орындалатын болғасын шаңғышыдан батылдық, тапқырлық, күштілік, жылдамдық және тепе-теңдікті сақтау қаситтері талап етіледі. Беткейден сырғанап түскенде нық, жақсы тұру үшін бір аяқ аздап алға шығарылып қойылады. Төмен сырғанағанда дененің салмағытөменге жақтағы шаңғыға түсіріледі. Жоғары жақтағы шаңғыға онша салмақ түспейді. Салмақ көп түспейтін шаңғымен алға қарай шығып, сырғанап отырады. Шаңғының ара қашықтығы қардың қалыңдығына байланысты болады. Үйретілген әдіспен еңіске түсіп үйрену.

30

Шаңғы тепкенде құлап қалмауларын қадағалау.

Жарақат алмауларын қадағалау.

ІІІ. Қорытынды бөлім

Оқушылардың шаңғыларын жинап, қолға алып, мектепке оралу

5

Түгел мектепке оралу