Материалдар / Ашық сабақ "Шаңғышының жоғарғы тұру қалпымен еңіске түсу" 9-сынып

Ашық сабақ "Шаңғышының жоғарғы тұру қалпымен еңіске түсу" 9-сынып

Материал туралы қысқаша түсінік

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімдеріне арналған

Салахиев Бауыржан Хамитович

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

29 Маусым 2018

516

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Ашық сабақ 9 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Дене шынықтыру

Сыныбы: 9

Тақырыбы: Шаңғышының жоғары тұру қалпымен еңіске түсу

Мақсаты: оқушылардың икемділіктерін, шапшаңдықтарын, төзімділіктерін арттыруға үйрету.

Жабдығы: жаңғы

№	Сабақтың өтілу барысы	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
І	Оқушыларды сапқа тұрғызу, сыртқы киімдерін тексеру, амандасу. Шаңғыларын қолдарына алып сабақ өтілетін жерге жету.	2 3
ІІ. Негізгі бөлім	Оқушыларға шаңғымен еңіске түсуді үйрету. Ылдиға түсу кезінде шаңғышының күші дененің қалпын ауыстырып отыруға, тепе-теңдікті сақтауға, тоқтатуға. Бұл әдіс қатты жылдамдықта орындалатын болғасын шаңғышыдан батылдық, тапқырлық, күштілік, жылдамдық және тепе-теңдікті сақтау қаситтері талап етіледі. Беткейден сырғанап түскенде нық, жақсы тұру үшін бір аяқ аздап алға шығарылып қойылады. Төмен сырғанағанда дененің салмағытөменге жақтағы шаңғыға түсіріледі. Жоғары жақтағы шаңғыға онша салмақ түспейді. Салмақ көп түспейтін шаңғымен алға қарай шығып, сырғанап отырады. Шаңғының ара қашықтығы қардың қалыңдығына байланысты болады. Үйретілген әдіспен еңіске түсіп үйрену.	30	Шаңғы тепкенде құлап қалмауларын қадағалау. Жарақат алмауларын қадағалау.
ІІІ. Қорытынды бөлім	Оқушылардың шаңғыларын жинап, қолға алып, мектепке оралу	5	Түгел мектепке оралу

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!