Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
Дайындаған:Алматы облысы, Кербұлақ ауданы, Қарашоқы ауылы, қарашоқы орта мектебі КММДене шынықтыру пәнінің мұғаліміА.Дауылбаева
Қарашоқы ауылыҚысқаша түсініктеме
Мектептерде жаппай кең тараған ойындардың бірі – волейбол. Оқу барысында волейбол кейде жалпы дамыту дайындығы ретінде қолданылады. Волейбол бойынша оқушылардың тоериялық ақпараттар алуына, тактиканың және техниканың негізгі әдістері мен тәсілдерін үйренуіне, өздерінің мүмкіншіліктеріне сәйкес жаттығуларына, екі жақты ойын кезінде үйренген дағдыларының жетілдіруіне мүмкіншілік бар. Волейбол оқушылардың ұжымдық сезімін, тез зейін қоюы мен шапшаң ойлануын, шешім қабылдағыштығын және өзінше қимыл жасай білу дағдысын қалыптастырады. Оқушылардың қызығушылық-тарының, өздерінің денсаулығына деген жауапкершілігінің артқандығын көрсетеді.
Мақсаты:
Жалпы волейбол ойынның ережелерін үйрету
Оқушыларды ептілік, жылдамдық, өзімділік қабілетін дамыту
Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
Күтілетін нәтиже:Волейболмен айналысуға баулитын сабақтар жас спортшылардың денсаулығын нығайтуды және оның дене тәрбиесі даярлығының жан жақты үлесімділігін қамтаммасыз етеді. Оқушылар волейболдан практикалық білімдерін және дағдыларын меңгереді. Разрядты иелену үшін жарыстарға жиі қатыстыру.
Тақырыптық-жоспар
№
Сабақ тақырыбы
Сағат саны
Өткізілетін уақыты
1
Қауіпсіздік ережелері,шығу тарихы, жалпыережелері. Жаттығулар.
2
Дамыту жаттығулары: Ілеспелі қадам жасау; екі қадам жасау; секіріп қалу; жүгіру, секіру, қатты секіру жаттығулары
3
Ойын техникасының элементтері. Волейболшының тұрысы, орынауыстырулар
4
Допты ойынға қосу. а)Допты төменнен беру арқылы ойынға қосу.
5
Дамыту жаттығулары. Қол мен аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар
6
Допты төменгі бір жақ жанынан ойынға қосу
7
Допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға қосу;
8
Допты жоғарыдан біржанынан ойынға қосу.
9
Доптыайналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп ойынға қосу
10
Доптыкомандалассерігіне беру жаттығулары.
11
Беру тәсілдері жоғары қарай беру; төмендетіп беру
12
Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар.
13
Шабуылдау соққыларына арналған жаттығулар.
14
Бір жақ бүйірден шабуылдау соққысы
15
Дамыту жаттығулары. Команда арасындаойын.
16
Тосқауыл қоюға арналған жаттығулар.
17
Өз ережесіменойын
барлығы
17 сағат
Пайдаланған әдебиеттер:
«Дене тәрбиесі негіздері», Алматы 2000 жыл
«Мектеп оқушыларының гигиенасы», Алматы 1980 жыл
«Денсаулық сақтай біл», Алматы 1993 жыл
«Арт спорт» журналы 2012-2015 жыл
«Мұғалім. kz» журналы 2014-2016 жыл
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Материал жариялап тегін сертификат алыңыз!
Бұл сертификат «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жарияланғанын растайды. Журнал Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігінің №KZ09VPY00029937 куәлігін алған. Сондықтан аттестацияға жарамды
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз