дістемелік кеңес
Әдістемелік бірлестік
отырысында бекітілді
отырысында қаралды
хаттама № 1 хаттама №
1
____________________
___________________
« __ »__________20__ ж «__
»_________20__ж
Волейбол
(5
сынып)
Дайындаған:
Алматы облысы, Кербұлақ
ауданы,
Қарашоқы ауылы, қарашоқы орта
мектебі КММ
Дене шынықтыру пәнінің
мұғалімі
А.Дауылбаева
Қарашоқы
ауылы
Қысқаша
түсініктеме
Мектептерде жаппай кең тараған
ойындардың бірі – волейбол. Оқу барысында волейбол кейде жалпы
дамыту дайындығы ретінде қолданылады. Волейбол бойынша оқушылардың
тоериялық ақпараттар алуына, тактиканың және техниканың негізгі
әдістері мен тәсілдерін үйренуіне, өздерінің мүмкіншіліктеріне
сәйкес жаттығуларына, екі жақты ойын кезінде үйренген дағдыларының
жетілдіруіне мүмкіншілік бар. Волейбол оқушылардың ұжымдық сезімін,
тез зейін қоюы мен шапшаң ойлануын, шешім қабылдағыштығын және
өзінше қимыл жасай білу дағдысын қалыптастырады. Оқушылардың
қызығушылық-тарының, өздерінің денсаулығына деген жауапкершілігінің
артқандығын көрсетеді.
Мақсаты:
-
Жалпы волейбол ойынның
ережелерін үйрету
-
Оқушыларды ептілік,
жылдамдық, өзімділік қабілетін дамыту
-
Салауатты өмір салтына
тәрбиелеу
Күтілетін
нәтиже:
Волейболмен айналысуға
баулитын сабақтар жас спортшылардың денсаулығын нығайтуды және оның
дене тәрбиесі даярлығының жан жақты үлесімділігін қамтаммасыз
етеді.
Оқушылар волейболдан
практикалық білімдерін және дағдыларын меңгереді. Разрядты иелену
үшін жарыстарға жиі қатыстыру.
Тақырыптық-жоспар
|
№
|
Сабақ
тақырыбы
|
Сағат
саны
|
Өткізілетін
уақыты
|
|
1
|
Қауіпсіздік ережелері,шығу тарихы, жалпы
ережелері. Жаттығулар.
|
|
|
|
2
|
Дамыту жаттығулары: Ілеспелі қадам жасау; екі
қадам жасау; секіріп қалу; жүгіру, секіру, қатты секіру
жаттығулары
|
|
|
|
3
|
Ойын техникасының элементтері.
Волейболшының тұрысы, орын
ауыстырулар
|
|
|
|
4
|
Допты ойынға қосу. а)Допты төменнен беру арқылы
ойынға қосу.
|
|
|
|
5
|
Дамыту жаттығулары. Қол мен аяқ бұлшық еттеріне
арналған жаттығулар
|
|
|
|
6
|
Допты төменгі бір жақ жанынан ойынға
қосу
|
|
|
|
7
|
Допты жоғарыдан тура беру арқылы ойынға
қосу;
|
|
|
|
8
|
Допты жоғарыдан бір жанынан ойынға
қосу.
|
|
|
|
9
|
Допты айналып ұшатын және айналмай ұшатын етіп
ойынға қосу
|
|
|
|
10
|
Допты командалас серігіне беру
жаттығулары.
|
|
|
|
11
|
Беру тәсілдері жоғары қарай беру; төмендетіп
беру
|
|
|
|
12
|
Шабуылдау соққыларына арналған
жаттығулар.
|
|
|
|
13
|
Шабуылдау соққыларына арналған
жаттығулар.
|
|
|
|
14
|
Бір
жақ бүйірден шабуылдау
соққысы
|
|
|
|
15
|
Дамыту жаттығулары. Команда арасында
ойын.
|
|
|
|
16
|
Тосқауыл қоюға арналған
жаттығулар.
|
|
|
|
17
|
Өз
ережесімен ойын
|
|
|
|
|
барлығы
|
17
сағат
|
|
Пайдаланған
әдебиеттер:
-
«Дене тәрбиесі негіздері»,
Алматы 2000 жыл
-
«Мектеп оқушыларының
гигиенасы», Алматы 1980 жыл
-
«Денсаулық сақтай біл», Алматы
1993 жыл
-
«Арт спорт» журналы 2012-2015
жыл
-
«Мұғалім.
kz»
журналы 2014-2016
жыл
27 Қырқүйек 2018
797
3 рет жүктелген
