Ашық сабақ, ҚМЖ, көрнекілік, презентация жариялап
2 млн. ₸ табыс табыңыз!
0 / 1
Материалға шағымдану
Назар аударыңыз. Бұл материалды сайт қолданушысы жариялаған. Егер материал сіздің авторлық құқығыңызды бұзса, осында жазыңыз. Біз ең жылдам уақытта материалды сайттан өшіреміз
Шағым жылдам қаралу үшін барынша толық ақпарат жіберіңіз
Сіздің сұранысыңыз сәтті жіберілді!
Жақын арада сайт әкімшілігі сізбен хабарласады
1 бонус = 1 теңге
Бонусты сайттағы қызметтерге жұмсай аласыз. Мысалы келесі материалды жеңілдікпен алуға болады
Бонусты жинап картаңызға (kaspi Gold, Halyk bank) шығарып аласыз
Бонусты жинап картаңызға (kaspi Gold, Halyk bank) шығарып аласыз
Түсінікті
2024-2025 оқу жылына арналған
қысқа мерзімді сабақ жоспарларын
Жүктеп алғыңыз келеді ме?
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандартымен жасалған
Бала бақша календарный
Материал туралы қысқаша түсінік
Материял бала бақшада жұмыс жасайтың дене шынықтыру пән мұғалімдеріне ұажет
Авторы:
Автор материалды ақылы түрде жариялады.
Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады.
Толығырақ
02 Желтоқсан 2018
851
0 рет жүктелгенТегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!
Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады
Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады
Келісемін: Бекітемін:балабақша әдіскері балабақша меңгерушісі----------Баймуханбетқызы Б Заманбекова.К.К
«Денсаулық» білім беру саласы бойынша Дене шынықтырудан жылдық жоспар Орта тобы үшін 2018-2019 оқу жылы
«Денсаулық» білім беру саласы бойынша Дене шынықтырудан жылдық жоспар Орта тобы үшін 2018-2019 оқу жылы
| Айы | апта | тақырыбы | Мақсаты | Сағат саны | Айы,күні | |
| Қыркүйек | 1апта | 1. Жүру. Тепе теңдік сақтап жүру | Сапта бір-бірлеп жүру және жүгіру.Бір орында тұрып, екі аяқпен секіру.Сызықтар арасымен ( қашықтық)тепе-теңдік сақтап жүру | 1 | ||
| 2. Жүруді жүгірумен,жүгіруді жүрумен алмастыру | Сапта бір-бірлеп жүру,жүруді жүгірумен ,секірумен кезектестіру.Сызықтар арасымен ( қашықтықта) жүру. | 1 | ||||
| 3. Допты домалату | Балаларды бір-бірінің қолынан ұстап шеңбер бойымен тізбектеліп жүруге және берілген бағытта жүгіруге дағдыландару Допты тура бағытта домалату. | 1 | ||||
| 2апта | 1.Құрсаудан еңбектеп өту | Бірқалыпты ,аяқтың ұшымен,тізені жоғары көтеріп жүру және жүгіру.Құрсаудан еңбектеп өту.Заттар арасымен доптарды ,құрсауларды домалату.Құрсаудан еңбектеп өту. | 1 | |||
| 2.Заттардың арасымен доптарды домалату | Сапта бір-бірлеп ,түрлі бағытта жүру және жүгіру. Заттар арасымен доптарды,құрсауларды домалату. 8мдейінгіқашықтықта заттар арасымен тура бағыт бойынша төрттағандап еңбектеу. | 1 | ||||
| 3.Бастаушыны ауыстырып жүгіру | Түрлі тапсырмаларменжүгіру,шапшаң және баяу қарқынмен ,жетекшімен ауыса отырып жүгіру. | 1 | ||||
| 3апта | 1.Көлденең қойылған нысанаға дәлдеп лақтыру. | 1-1,5 минут ішінде баяу қарқынмен үздіксіз жүгіру. қашықтықта тігінен нысанаға дәлдеп лақтыру. Табан мен алақанға сүйеніп төрт тағандап еңбектеу. | 1 | |||
| 2.Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу. | Кіші және үлкен қадаммен жүру, және жүгіру. Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары –төмен кезектескен қадаммен өрмелеу. | 1 | ||||
| 3. Бір орында тұрып, ұзындыққа секіру. | Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып, 40-50 метрге жүгіру. Бір орында тұрып,екі аяқпен секіру. | 1 | ||||
| 4апта | 1. Допты лақтыру | Сапта бір-бірлеп жүру, жүгіруді басқа қимылдармен кезектестіру.Допты екі қолмен бастан асыра кедергі арқылы лақтыру | 1 | |||
| 2.Көлденең керілген арқан астынан еңбектеп өту | Сапқа тұру,сапқа құрылымын өзгертіп қайта тұру. жоғары көтерілген арқанның оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. | 1 | ||||
| 3.Аттап жүру | Тізені жоғары көтеріп жүру мен жүгіруге үйрету.Басқа қап киіп ,заттарды аттап өту,бұрылуға жаттықтыру. | 1 | ||||
| Қазан | 1апта | 1. Жүгіріп келіп қос аяқтап секіру | Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып.40-50 метрге жүгіруге үйрету.2-3 метрлік қашықтықта алға ұмтыла қос аяқпен секіруге үйрету. | 1 | ||
| 2. Бөрене үстінде тепе-теңдік сақтап жүру . | Шапшаң және баяу қарқынмен жүру және жүгіруге үйрету.Тепе-теңдікті сақтап бөрене бойымен жүруге жаттықтыру. | 1 | ||||
| 3.Доппен жұмыс | Ойлы –қырлы-қырлы тақтаймен жүру және жүгіруге үйрету.Допты бір-біріне төменнен лақтыру және қағып алуды үйрету.( қашықтық) | 1 | ||||
| 2апта | 1.Еңбектеу | Қол мен аяқ қимылын үйлестіріп жүру. Тақтайда ,орындықта көлденеңнен еңбектеуге үйрету. | 1 | |||
| 2.Бір-бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезекпен аттап өту. | Сызықтар арасымен ( арақашықтық) жүру,жүгіруге.Бір-бірінен қашық қойылған 5-6 доп арқылы кезектесіп аттап өтуге үйрету. | 1 | ||||
| 3.Белгі бойынша тоқтап ,жүру және жүгіру | Педагогтің белгісімен сапта жүрудің бағытын өзгертуге.Допты аяқтарымен бір-бірінен домалатуға үйрету. | 1 | ||||
| 3 -апта | 1.Еңбектеп ,допты сызық арасымен домалату. | Сапта бағыттарын ауыстыра отырып жүру,жүгіруге, қимылының бағытын сақтап, арақашықтықта төрт тағандап еңбектеуге үйрету. | 1 | |||
| 2.Тепе теңдік сақтап жүру | Бірінің соңынан бірі бой түзілулігін дұрыс сақтап жүруге, жүгіруге үйрету. Жіп бойымен тепе-теңдікті сақтап жүруге жаттықтыру. | 1 | ||||
| 3.Екі аяқпен секіру | Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып жүгіру.2-3 метрлік қашықтықта алға ұмтыла қос аяқпен секіруге үйрету. | 1 | ||||
| 4апта | 1.Допты домалату | Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып жүгіру.Отырған және тізерлеп тұрған күйі допты өз айналасында домалатуға үйрету. | 1 | |||
| 2.6метр арақашықтықта төрт тағандап еңбектеу. | Сапта бір-бірлеп, түрлі бағытта жүру және жүгіруге Қимылының бағытын сақтап, арақашықтықта төрт тағандап еңбектеуге үйрету. | 1 | ||||
| 3.Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары –төмен кезектесіп қадаммен өрмелеу. | Шапшаң және баяу қарқынмен жүгіру. Гимнастикалық қабырға бойынша жоғары-төмен кезектескен қадаммен өрмелеуге үйрету. | 1 | ||||
| Қараша | 1 -апта | 1.Басқа қап киіп,заттарды аттап өтуДопты лақтыру және қағып алу. | Сапта бір-бірлеп ,түрлі бағытта жүру мен жүгіруге үйрету.Басқа қап киіп, заттарды аттап өтуге жаттықтыру. Көлбеу тақтаймен (ені2 см,биіктігі 30-35см)жоғары және төмен жүру,жүгіруге үйрету.Допты лақтыру және қағып алу,допты дұрыс лақтыру және өзіне қыспай қағып алуға дағдыландыру. | 2 | ||
| 3. .Бір шеңберден екінші шеңберге біртіндеп секіру Спорттық жарыс | Кіші және үлкен қадаммен жүгіру. Бір шеңберден екінші шеңберге біртіндеп секіруді жаттықтыру | 1 | ||||
| 2-апта | 1.Екі сызықтың арасымен тепе-теңдік сақтап жүру2. биіктікте керілген арқанның астынан еңбектеп өту өту. | Баяу қарқында жүру және жүгіру. Екі сызық арасымен тепе-теңдік сақтап жүруге үйрету. Баяу қарқында жүру және жүгіру.40 см биіктікте көтерілген арқанның астынан еңбектеп өту. | 2 | |||
| 3.. Еденнен 20- көтерілген баспалдақ тақтайдан аттап өту | Сапта бір-бірлеп жүру,жүруді жүгірумен,секірумен кезектестіруге үйрету.Еденнен 20- көтерілген баспалдақ тақтайдан аттап өтуге үйретуге үйрету. | 1 | ||||
| 3-апта 2-апта | 1.Заттар арасымен тура бағыт бойынша төрт тағандап еңбектеу.2. 4-5 сызық арқылы орыннан ұзындыққа секіру | Шапшаң және баяу қарқынмен ауыса отырып жүгіру және заттар арасымен тура бағыт бойынша төрттағандап еңбектеуге үйрету. Сапта бір-бірлеп ,түрлі бағытта жүру және жүгіру. 4-5 сызық арқылы орыннан ұзындыққа секіруге үйрету. | 2 | |||
| 3.Тепе –теңдік сақтап бөренемен жүру | 1-1,5 минут ішінде баяу қарқынмен үздіксіз жүгіруге, Тепе теңдік сақтап бөренемен жүруге үйрету. | 1 | ||||
| 4-апта | 1.Допты бір-біріне төменнен лақтыру және қағып алу.2.Ойлы-қырлы тақтаймен жүру | Бір минут баяу қарқында жүгіруге.Допты бір-біріне лақтыру және қағып алуға үйрету.Саптізбекте бағыттарын ауыстыра отырып жүруге. Ойлы қырлы тақтаймен жүруге үйрету. | 2 | |||
| 3.Қатарға бір-бірден сапқа тұру | Бірқалыппен 40-50 метрге жүгіруге ,қатарға бір-бірден сапқа тұруға үйрету | 1 | ||||
| Желтоқсан | 1- апта | 1.Допты екі қолмен бастан асыра кедергі арқылы лақтыру2.Қысқа секіртпемен секіру | Жетекшімен ауыса отырып жүру,жүгіру.Допты екі қолмен бастан асыра кедергі арқылы лақтыруға үйрету. Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып жүгіруді.Қысқа секіртпемен секіруге үйрету. | 2 | ||
| 3.Оң және сол қолмен көлденең нысанаға дәлдеп лақтыру | Бірқалыпты жүру,жүгіру.Оң және сол қолмен көлденең нысанаға (2- қашықтықтан)дәлдеп лақтыру | 1 | ||||
| 2-апта 4апта | 1.50см жоғары көтерілген арқанның астынан оң 2.Гимнастикалық орындық бойымен жүру | Түрлі тапсырмалармен шапшаң және баяу қарқынмен ,жетекшімен ауыса отырып жүгіру. жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол қолмен алға еңбектеп кіруге үйрету. Екі сызық арасымен жүру және жүгіру.Қоладарын белдеріне қойып, гимнастикалық орындық бойымен жүруге үйрету. | 2 | |||
| 3.Гимнастикалық қабырғаға өрмелеу | Қатардан шықпай қолдың еркін қимылымен жеңіл және ырғақты жүгіру. Гимнастикалық қабырғадан кезектесіп қадаммен жүруге үйрету. | 1 | ||||
| 3- апта | 1.Шеңбер түрінде салынған арқан бойымен тепе-теңдікті сақтап жүруді2.Түрлі бағытта төрттағандап еңбектеу | Баяу қарқынмен үздіксіз жүгіруге, Шеңбер түрінде салынған арқан бойымен тепе-теңдікті сақтап жүруді үйрету. Шапшаң және баяу қарқынмен ауыса отырып жүгіру. Түрлі бағытта төрттағандап еңбектеу | 2 | |||
| 3. Бір-біріне допты домалатуға үйрету | Екі сызық арасындағы жолмен қолдарын еркін жағдайында ұстап кеңдеу адыммен жүруге.Бір-біріне допты домалатуға үйрету. | 1 | ||||
| 4-апта | 1.Құм салынған дорбамен жүру2.Допты жоғары қарай лақтыру және қос қолмен қағып алу | Шашырап жүру және жүгіруге. Басына құм салынған қап қойып, тура салынған жіп бойымен жүруге үйрету. Жүруді жүгіруге ауыстыруды.Допты жоғары қарай лақтыру және қос қолмен қағып алуға үйрету. | 2 | |||
| 3.Сызықтардың үстінен қос аяқтап секіру | Қатар қойылған заттардың арасынан жыланша ирелеңдеп жүгіруге, Сызықтардың үстінен қос аяқтап секіруге үйрету | 1 | ||||
| Қаңтар | 1 -апта | 1.Гимнастикалық орындық бойымен жүру, текшелерден аттап өту. 2.Допты лақтырып ,қағып алу | Бағытты өзгерте отырып жүру және жүгіруге ауысуды, Гимнастикалық орындық бойымен жүру,текшелерден аттап өтуге жаттықтыру. Орташа қарқынмен жүру және жүгіруге, допты бір-біріне төменнен лақтыру,басынан асыра лақтыру және қағып алуға үйрету | 2 | ||
| 3.Бірінің артынан бірі кедергілерден аттап өту. | Бірінің артынан бірі кедергілерден аттап жүруге, төбешіктен сырғанауға үйрету. | 1 | ||||
| 2-апта 4 апта1 апта | 1.Еңбектеу2. Басына қап қойып, тепе-теңдікті сақтай отырып, жіптің бойымен жүру. | Тақтай бойымен жүру және жүгіруге, Қимылының бағытын сақтап,6 м арақашықтықта төрт тағандап еңбектеу. Тапсырманы орындай отырып ,жүру жүгіруге,басына қап қойып, тепе-теңдікті сақтай отырып, жіптің бойымен жүруге жаттықтыру. | 2 | |||
| 3. Мұзды жолдармен өздігінен сырғанау | .Бір минут баяу қарқында жүгіру.Мұзды жолдармен өздігінен сырғанауға жаттықтыру | 1 | ||||
| 3- апта | 1Музыкалық ырғақты жаттығулар.Екі аяқтың ұшымен биіктікке секіру. 2. Алақан мен табанға сүйеніп төрт тағандап еңбектеу. | Түрлі қимылдарды түрлі қарқында музыкалық сүйемелдеумен ырғақты жүру,жеңіл жүгіруге үйрету. Шашырап жүру және жүгіру. Алақан мен табанға сүйеніп төрт тағандап еңбектеу | 2 | |||
| 3. арақашықтықта допты бір –біріне төменнен лақтыруға дағдыландыру . | Орта жылдамдықпен жүруді кезектестіре отырып,40-50 метрге жүгіруге, арақашықтықта допты бір –біріне төменнен лақтыруға дағдыландыру. | 1 | ||||
| 4-апта | 1.Доғаның астынан еңбектеу. 2.Аттап жүру | Қозғалыс бағытын «жыланша» ирелеңдеп өзгертіп жүру.Доғаның астынан еңбектеу. Түзу бағытта біркелкі қадаммен жүружәне бірқалыпты жүгіру.Биіктігі 5- 2-3 заттың үстінен кезектесе секіру. | 2 | |||
| 3. Допты лақтыру,еденге ұру және оны екі қолмен қағып алу. | Жетекшінің ауысуымен, қарқынды жылдамдатыпжәне ақырын жүгіру.Допты лақтыру,еденге ұру және оны екі қолмен қағып алуға үйрету. | 1 | ||||
| Ақпан | 1-апта 2-апта 3-апта 4 -апта | 1.Қабырғаға өрмелеу2.Үрленген доппен секіру | Шашырап жүру және жүгіру. Гимнастикалық қабырғадан кезектесіп өрмелеуге үйрету. Қалыпты ,аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп жүгіруге дағдыландыру.Үрленген допқа мініп секіруге үйрету. | 2 | ||
| 3. Берілген бағытта допты домалату,допты қақпаға домалату. | Сапта тапсырманы орындай отырып, жүру,жүгіру.Берілген бағытта допты домалату,допты қақпаға домалатуға жаттықтыру | 1 | ||||
| 2 -апта | 1.Бастаушыны ауыстырып жүруБасына қап қойып жүру2.Қапшықты нысанаға лақтыру | Бағытты өзгерте отырып жүру және жүгіруге үйрету.2.Басына қап қойып жүруге жаттықтыру. Сапта белгі бойынша тоқтап, біреуден жүру,жүгіруге үйрету.Кеңістікті бағдарлай алу қабілетін дамыту. | 2 | |||
| 3.Қос аяқтап секіру | .Баяу қарқынмен жүру және жүгіру Еденге салған тақтай бойымен қос аяқтап секіру | 1 | ||||
| 3- апта | 1 допты түрлі бағытта лақтыру. 2.Жүру | Орташа қарқынмен жүру және жүгіру. Бастапқы қалыпта тұрып, түрлі бағытта қойылған доптарды лақтыруға үйрету. Қарқынды өзгерте отырып жүру және жүгіруге, сапта тұрып оңға ,солға бұрылыстар жасау. | 2 | |||
| 3.Жүруді жүгірумен,жүгіруді жүрумен алмастыру. | Кедергілерден аттап жүру және жүгіруге, қол мен аяқтың қимылдарын үйлестіріп қырындап адымдауға жаттықтыру. | 1 | ||||
| 4 -апта | 1. Сызықтар арасымен жүруДопты жоғары лақтыру және қос қолмен қағып алу2.Допты бір –біріне лақтыру көлденең қойылған нысанаға дәлдеу | Сызықтар арасымен жүруге,50 см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеу жаттықтыру.Көлбеу тақтайда жоғары -төмен жүруге,жүгіруге. Допты бір –біріне лақтыру көлденең қойылған нысанаға дәлдеуге жаттықтыру | 2
Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз
Ашық сабақ, ҚМЖ, көрнекілік, презентация
жариялап табыс табыңыз!
Материалдарыңызды сатып, ақша табыңыз.
(kaspi Gold, Halyk bank)
Ресми байқаулар тізімі
Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!
Материал іздеу Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз Барлығы 663 959 материал жиналған
Осы аптаның ең үздік материалдары  Педагогтардың біліктілігін арттыру курстары
Аттестацияда (ПББ) 100% келетін тақырыптармен дайындаймыз  Аттестацияда (ПББ) келетін тақырыптар бойынша жасалған тесттермен дайындалып, бізбен бірге тестілеуден оңай өтесіз  Өткен жылы бізбен дайындалған ұстаздар 50/50 жинап рекорд жасады Толығырақ |