Допқа тосқауыл қою

№

Сабақ/оқу кезеңі

Мазмұны

1

Ұйымдас

тыру кезеңі

1.Сапқа тұру. Рапорт беру, Журналға белгі соғу. Назарларын сабаққа аудару. 2 мин

2

Үй тапсырмасын сұрау

Допты жоғарыдан секіріп ойынға қосу

3

Дайындық бөлім

10 мин

2.Саптағы жаттығулар.

«Оңға» «солға» «Артқа» бұрылу командаларын орындау.

3.Жүру. а) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

б) Қолды белге қойып өкшемен жүру.

4. Жүгіру түрлері:

а) Жай жүгіру;

б) Сол қапталмен жүгіру;

в) Оң қапталмен жүгіру;

г) Арқамен жүгіру

д) Қатты жүгіру

Шеңбер жасап тұрып жан – жақты денені дамытатын жаттығулар жасау.

Б.Қ. – қолымыз белімізде.

1-2 басты оңға қарай айналдырамыз.

3-4 басты солға қарай айналдырамыз.

Б.Қ. – қол иықта .

1-2 қолды алға айналдырамыз.

3-4 артқа айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1-2 оң қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

3-4 сол қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

Б.Қ.негізгі тұрыс.

Қолды белге қоямыз,

1 – 2 белді оңға айналдырамыз

3 – 4 белді солға айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1- қолды белге қоямыз

2- отырып қолды созамыз

3- тұрамыз.

Б.Қ. – екі қолды белге қоямыз.

5 рет оң аяқпен, 5 рет сол аяқпен секіреміз.

Жаттығу аяқталды

Сапқа тұру

4

Негізгі бөлім

1. Шабуыл жасау әдіс тәсілдерін жетілдіру.

3. Тосқауыл қою.

3. Қорғану әдіс тәсілдері.

30 мин

1) Қадамның дұрыс басылу!

Аяқ күшімен серпім алу.

Қолдытолық созу!

Алақанымен ашып ұру!

Допты алдыға салу!

Кеуде,дене дұрыс

орындалуын қадағалау.

Әр оқушыны бақылау.

Сетка арақашықтығын қатаң бақылау.(Сеткаға қол тиген жағдайда ойын ережесі дұрыс емес болғанын айтып өту)Сызықты баспауын ескерту

2) Саусақ арасын ашып допқа тосқауыл дұрыс орналасуын кадағалау.

Сетка арақашықтығын қатаң бақылау.(Сеткаға қол тиген жағдайда ойын ережесі дұрыс емес болғанын айтып өту)

Сызықты баспауын ескерту.

Бірінші тосқауыл түзу, екінші тосқауыл қиғаш орналасуын толық түсіндіру.

Тосқауылдан кейін ойын жалғасатынын айтып өту.

3) Жоғарғы кезеңдегі қорғаныс саусақ көмегімен,соққы қатты болған жағдайда арқаға аунап түсу.

Төменнен қорғаныс қолдың дұрыс қоюын ескерту. Білекке доп түсуін көрсету.

Аяқ көмегімен көтерілу.

5

Өтілген сабақты

(материалды) бекіту

Топты бала санына қарай бөліп үйретілген әдіспен волейбол ойынын ойнату. 10мин

6

Сабақ/оқу қорытындысын жасау, бағалау Үйге тапсырма

Сапқа тұру

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

волейбол добымен дайындалу

Спорт залдан саппен шығу 3 мин