Ашық сабақ, ҚМЖ, көрнекілік, презентация жариялап
2 млн. ₸ табыс табыңыз!
Осы аптаның ең үздік материалдары
МИНИСТРЛІКПЕН КЕЛІСІЛГЕН КУРСҚА ҚАТЫСЫП, АТТЕСТАЦИЯҒА ЖАРАМДЫ СЕРТИФИКАТ АЛЫҢЫЗ!
Сертификат Аттестацияға 100% жарамды
ТОЛЫҚ АҚПАРАТ АЛУ 
Дене шынықтыру Сабақ жоспары бойынша оқу-әдістемелік материалдар
✖Тазалау
Барлығы: 147 материал
Дайын ҚМЖ. Барлық пәндерден 2024-2025 оқу жылына, жаңа бұйрыққа сай жасалған
01.01.2024
17 863 
13 694
ҚР Білім және Ғылым министірлігінің стандарты бойынша жасалған.
Футбол. Допты алып жүру 12 Желтоқсан 2024 49 0
1. Спорт түрлерінен (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол және т. б., үстел теннисі) ойын ережелерін атайды;
2. Спорттық ойындардың тарихын және даму кезеңдерін ашады;
3. Ойын спорт түрлеріндегі төрешілердің қимылдарын ажыратады және түсіндіреді.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Настольный теннис. Техника безопасности. Правила игры
250 ₸
250 ₸
17 Қырқүйек 2023 322 0
Чтобы правильно играть в настольный теннис с друзьями у нас в клубе, достаточно ознакомиться с краткими правилами по настольному теннису. Если вы профессиональный игрок, то этих правил вам может не хватить.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Футбол. Допты алып жүру.
770 ₸
770 ₸
14 Тамыз 2022 721 4
Футбол туралы түсінік беру. Фудболға деген қызығушылығын арттыру және футбол ойынында білім алушыларға нұскау беру. Сабақ жоспарын тиімді әдіс- тәсілдері пайдалана отырып білім алушылардың қызығушылығын ояту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Акробатикалық жаттығулар
770 ₸
770 ₸
31 Қаңтар 2022 318 0
Білім алушыларды жеке және жас ерекшеліктерін ескере отыра, өз физикалық және психикалық денсаулықтарын нығайтуға ынталандыру, бойда қалыптасқан арнайы спорттық дағдылар мен сапаларды қолданып, сол арқылы олардың дене қабілеттерінің дамуларына ықпал ету.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Баскетбол. Қауіпсіздік ережесі. Ойын ережелері
770 ₸
770 ₸
31 Қаңтар 2022 693 0
Білім алушыларды жеке және жас ерекшеліктерін ескере отыра, өз физикалық және психикалық денсаулықтарын нығайтуға ынталандыру, бойда қалыптасқан арнайы спорттық дағдылар мен сапаларды қолданып, сол арқылы олардың дене қабілеттерінің дамуларына ықпал ету.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Баскетбол. Қорғаныс техникасы 1 КУРС
770 ₸
770 ₸
31 Қаңтар 2022 550 0
Білім алушыларды жеке және жас ерекшеліктерін ескере отыра, өз физикалық және психикалық денсаулықтарын нығайтуға ынталандыру, бойда қалыптасқан арнайы спорттық дағдылар мен сапаларды қолданып, сол арқылы олардың дене қабілеттерінің дамуларына ықпал ету.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Үстел теннисі. Қауіпсіздік ережесі. Ойын ережелері
770 ₸
770 ₸
31 Қаңтар 2022 3073 7
Білім алушыларды жеке және жас ерекшеліктерін ескере отыра, өз физикалық және психикалық денсаулықтарын нығайтуға ынталандыру, бойда қалыптасқан арнайы спорттық дағдылар мен сапаларды қолданып, сол арқылы олардың дене қабілеттерінің дамуларына ықпал ету.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Волейбол. Оқу-үйрену ойыны
770 ₸
770 ₸
20 Желтоқсан 2021 502 0
Спорттық ойындарды оқытудағы әдістемелік негіздерге қызығушылықты, ой қорытындысын шығаруын, жалпы және арнайы төзімділікті, күшті, икемділікті, шыдамдылықты, жылдамдықты, ептілікті дамыту.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Орта қашықтыққа жүгіру техникасын бекіту. ЖДД
770 ₸
770 ₸
28 Қараша 2021 366 0
Топты екі топқа бөліп орта қашықтыққа жүгірту:
I.бірінші топта білім алушылар 5(бес) деген бағаға жүгіреді.
II.екінші топта білім алушылар 4(төрт) деген
бағаға жүгіреді.
Жоғарғы сөреге тұру және шығу. 1.(Сөреге!) Сөре сызығына өзіне ыңғайлы аяғын алға қойып келесі команданы күтеді. Алға еңкейе, алдыңғы аяқты бүгіп, алда тұрған аяққа қарама-қарсы қолды бүге жүгіруге дайындалады.
2.(Алға!) Алға қарай екпінмен серпіле жүгіру жолын бастайды. Сөреден шыққаннан кейін адымды кең ашып, жылдамдықты бірден-бір кепілі-денені бос тастап еркін жүгіру.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Үстел теннисі
770 ₸
770 ₸
27 Қараша 2021 3110 13
Үстел теннисі өте қызықты ойын. Оның пайдалы тұсы өте мол.
Адамның реакциясына, көзінің көруіне, қан айналымына жақсы әсерін тигізеді.
Бұл спорт түрі тұңғыш рет Сеул олимпиадасында 1988 жылы қосылды. Содан бері барлық жазғы олимпиадаларда жалғасын тауып келе жатыр. 2008 жылы Бейжің олимпиадасында жұптық ойын түрі қосылды. Үстел теннисінде жүлденің 4 түрі сарапқа салынады. Олар: жеке және жұптық (командалық), ерлер және әйелдер арасында.
Ойын, ұзындығы 2,74 метр (9 фут) ені 1,525 метр (5 фут) үстелдің үстінде өтеді. Сол себепті де бұл ойынның түрі үстел теннисі деп аталса керек.
Үстел биіктігі — 76 см (30 дюймов) болады. Үстел стандартқа сай ДСП немесе соған ұқсас материалдан жасалуы керек. Түсі жасыл, қою көкшіл және қара болып келеді
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Кедергіден қарғып жүгіру әдісі
770 ₸
770 ₸
15 Қараша 2021 1396 0
1. Кедергілерден қарғып жүгіру әдіс–тәсілдерінің сипаттамасы.
2. Кедергілерден қарғып жүгіруге үйрету және жаттықтыру.
3. 800м, 100, 110м қашықтыққа кедергіден қарғып жүгіру.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Шаңғымен өрге шығу және биіктіктен төмен сырғанап түсу тәсілдері
770 ₸
770 ₸
15 Қараша 2021 3411 3
Сабақ мынадай жоспардан тұрады:
1. Шаңғымен өрге көтерілу тәсілдері
2. Шаңғымен көтерілу түрлері
3. Өрден түсу техникасы
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Шаңғымен жүгіру әдістері мен тәсілдері
770 ₸
770 ₸
03 Қараша 2021 1792 1
1)Шаңғымен жүрудің ережелері.
2)Қауіпсіздік ережелері.
Шаңғымен сырғанау тәсілдері мен жүгіріс түрлері
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Кростық жүгіру
770 ₸
770 ₸
22 Қазан 2021 1269 1
1. Кростықжүгіру: 3000, 5000, 10000, 15000м.
2. Жан-жақтыфизикалықшыдамдылықтыдамытатынарнайыжаттығуларкешені.
3. Белгіленгенқашықтыққакростықжүгіру
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Қимыл- қозғалыс дағдыларын қалыптастыру. Жүру мен жүгіру
770 ₸
770 ₸
22 Қазан 2021 1472 0
1. Жеңіл атлетика жаттығуларының жиынтығы
2. Жүру мен жүгіру
3. Жеңіл атлетикаға бастапқы оқыту және негізгі әдістер
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Жеңіл атлетика спортының қазіргі жағдайы
770 ₸
770 ₸
16 Қазан 2021 872 0
1. Қазіргі замандағы жеңіл атлетика
2. Мектептегі дене тәрбиесі жүйесінде жеңіл атлетиканың маңызы жайлы сабақ.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Сабақ жоспары: Құрылыс колледжі I курс
770 ₸
770 ₸
14 Қазан 2021 605 0
Сабақ жоспары: 1 курс студенттері үшін күнтізбелік жоспар Тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Гимнастика түрлері
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
Сабақ жоспары: Құрылыс колледжі I курс
770 ₸
770 ₸
14 Қазан 2021 1157 1
Сабақ жоспары: Құрылыс колледжі I курс студенттері үшін сабақ жоспары Тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Гимнастика түрлері.
Дене шынықтыру
Сабақ жоспары
Басқа
1
2
...
8
364450
материал
жарияланған
жарияланған
Жүйелі-әдістемелік кешен
Еліміздің барлық ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп Республика бойынша ең үлкен материалдар базасын жасап, барлық педагогтардың тәжірибе алмасу алаңын қалыптастырып отырмыз. Барлық материалдарды педагогтар жүктеп алып сабағына қолдана алады
Ustaz tilegi – Ұстаз тілегі Республикалық ұстаздар сайтында ашық сабақтар, сабақ жоспарлары, қмж, омж, ұмж, ктп, сценарийлер, олимпиада есептерін, тәрбие сағаттарды, мұғалімдерге керекті барлық құжаттарды таба аласыз. Сайтта барлық пәндерден, қазақ тілінде ақпараттар бар. смк еду кз, ашық сабақтар, қысқа мерзімді жоспарлар, тәрбие сағаттың сцеранийлері жарияланған. Сайтта олимпиадаларға қатысып өз біліміңізді тексеріп көрсеңіз болады. Жалпы, орталығымыздың басты мақсаты: ұстаздарға кез-келген жерде, кез-келген уақытта білім алуына мүмкіндік беру. Ұстаздардың барлық өзекті мәселелеріне инновациялық шешім тауып, шығармашылық жұмыспен айналысуына уақыт сыйлау. «Ұстаздарға сапалы білім бере алсақ, бүкіл Қазақ еліне білім бере аламыз» - деген сенімдеміз.