Футбол. Допты алып жүру

Сабақтың тақырыбы

Футбол. Допты алып жүру

Пән атауы

Дене тәрбиесі

Сабақтың түрі

аралас

Мақсаты

Міндеттер

Допты алып жүру әдістерін үйрету.

Күтілетін нәтижелер

Спорт түрлерінің ойын ережелерін білу (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, теннис). (типтік жоспарда оқыту нәтижелері көрсетілген).

Бағалау критерийі

1. Спорт түрлерінен (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол және т. б., үстел теннисі) ойын ережелерін атайды;

2. Спорттық ойындардың тарихын және даму кезеңдерін ашады;

3. Ойын спорт түрлеріндегі төрешілердің қимылдарын ажыратады және түсіндіреді. (осы сабақты осы берілген критерийге қарап бағалаймын)

Ойлау дағдыларының деңгейі

1. Спорт түрлерінен (футбол, волейбол, баскетбол, гандбол және т. б., үстел теннисі) ойын ережелерін атайды;

2. Спорттық ойындардың тарихын және даму кезеңдерін ашады;

3. Ойын спорт түрлеріндегі төрешілердің қимылдарын ажыратады және түсіндіреді.

Пәнаралық байланыс

АӘжәне ТД

Бастапқы білім

Футбол. Ойыншылардың алаңда қозғалуы

Қажетті ресурстар

https://youtu.be/xpOQjp7wBIw

https://www.youtube.com/hashtag/

https://docs.google.com/presentation/d/1LH3KcvO3VW9uCDmc3_kvbl5EwLqsBrZ0mDF0793IWsA/edit?usp=sharing

Сабақтың кезеңі/уақыты

Педагогың әрекеті

Білім алушының әрекеті

Ресурстар

Сабақтың басы

Қызығушылықты ояту.

7 мин.

Студенттермен амандасу, түгендеу ;

Өткен сабақты еске түсіру;

Сабақтың мақсатын түсінікті етіп баяндау,техника қауіпсіздіқ ережесімен таныстыру.

оқушыларды сапқа тұрғызады, амандасу, түгендеу, оқушылардың сырт көрінісін тексеру.

Техникалық қауіпсіздікке арналған негізгі бағыттар.

ЖДЖ

https://youtu.be/xpOQjp7wBIw

Жаңа сабақ кезеңі 33мин.

Арнайы жүгіру жаттығулар.

-қолды алға айналдырып оң жағымен жүгіру

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жүгіру

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

- әр адымға сіріп жүгіру

- 10-15 метр жылдамдыққа жүгіру

Тапсырма

1.Аяқтың сыртымен алып жүру. Бұл әдіс допты жоғары жылдамдықпен алып жүруде қолданылады.

Дескриптор: Білім алушы

- допты сыртқы жағымен алып жүру әдісін біледі.

- допты сыртқы жағымен алып жүру әдісін көрсетеді.

2.Допты екі аяқтың ішкі жағымен алып жүру. Бұл әдіс жиі қолданылатын әдіс. Себебі допты екі аяқпен алып жүру қарсыласты алдауға мүмкіндік мол.

Дескриптор: Білім алушы

- допты екі аяқтың ішкі жағымен алып жүру әдісін біледі.

- допты екі аяқтың ішкі жағымен алып жүру әдісін көрсетеді.

Тапсырма. Допты алып жүру әдістері

Жалпы дамыту жаттығуларын жасату;

Залды айналып жүру, залды айналып жүгіреміз;

Жүгіру кезінде орындалатын жаттығулар;

а) Қолды созып, тізені жоғары көтере

ә) Қолды жамбасқа қойып, аяқты артқа серпе

б) Оң жағымызға қарап жүгіремі

в) Сол жағымызға қарап жүгіреміз

г) Солиықтан алға қарап жүгіреміз

- Еркін демалып, бір қалыпта жүгіру

- Әр бір жаттығуда талапқа сай әдемілеп орындау

- Жүгіруді бәсеңдетеміз, жәй жүреміз

-Қозғалыстағы  жаттығулар

а) Сол қол жоғарыда, оң қол төменде, қолдарды серпи артқа. 1-2 сол қол жоғарыда, 3-4 оң қол

ә) Б.Қ. қолиықта 1-2 қолды алдыға айналдырамыз, 3-4 қолды артқа айналдырамыз

б) Б.Қ. саусақтарды айқастырамыз 1-2  алдыға айналдырамыз, 3-4 артқа айналдырамыз.

в) Б.Қ. қол кеудеде 1-2 бүгілген қол артта,3-4 ашылған қол артқа серпе қозғау

Қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық.

https://www.youtube.com/hashtag/ қауіпсіздік ережесі

https://docs.google.com/presentation/d/1LH3KcvO3VW9uCDmc3_kvbl5EwLqsBrZ0mDF0793IWsA/edit?usp=sharing

 Ысқырық,

 Жалауша,

 Секундомер,

 Футбол алаңы,

 Карточка.

Қорытынды кезең

Ой толғаныс.

Рефлексия

5 мин.

Кері байланыс:

Бүгінгі сабақтан не алдыңыздар?

Бүгін үйренген жаттығулар күнделікті өмірде қажет болуы мүмкіншілігі қандай деп ойлайсыздар?

мен бүгінгі сабақта білдім .....

мен бүгінгі сабақта жасай алдым .....

маған түсініксіз болды .....

не қиын болды ......

Үй тапсырмалары:

Блок №1 жаттығулар кешені

Секіртпемен жұмыс - 10 минут

Шалқадан жатып денені көтеру (прес). - 25 рет 4 қайталау

Қолмен жерге тіреліп тұрып жерден жоғары көтерілу(отжимание). - 20 рет 3 қайталау