Допты бақылау және қозғалу бағытын өзгерту

№

Сабақтың мазмұны

Мөлшерлеу

Ұйымдастырушы-әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі 6 минут

1.

Сапқа тұрғызу. Сабақ міндеттерін нақтылау.

2.

Қыздырыну, бір орында және қозғалыста орындалатын жалпы дамыту жаттығулары

6

мин.

Негізгі бөлім 32 минут

3.

ТЕХНИКАЛЫҚ КЕШЕН

8

мин

Міндеті: доппен «адымдап» қозғалу және «аяқтың сыртқы жағымен бұрылу» атты техникалық тәсілдерді үйрету.

Мазмұны: оқушылар төрттіктерге бөлінеді. Олар жұптасып, бір-біріне қарай доппен қозғалады және доппен 5-7 рет әрекет еткен соң аяғын сермеп (соққы немесе пас беруге ишара), аяқтың сыртымен бұрылады да, доппен қарсы бағытта қозғалады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: әр адым сайын аяқты допқа тигізу, тәсілді оң және сол аяқпен жасау.

«СЕРІКТЕСТІ ҚУЫП ЖЕТ»

ОЙЫНЫ

Міндеті: жүру бағыты мен екпінін өзгертіп, доппен қозғалуды үйрету.

Бапкер балаларға допты бақылаудың түрлі тәсілдерін көрсетеді: аяқтың ішкі немесе сыртқы жағымен, үстермен, сондай-ақ табанмен. Содан соң, сол тәсілдерді бұйрық бойынша орындауларын сұрайды. Балалар аталған тәсілдерді игерген соң ойын басталады.

Мазмұны: балаларды 1 «ұры» және 2 «полицей» етіп тағайындап, үштіктерге бөледі. Барлық үштіктер алаңның орталық сызығына орналасады (ұрылар полицейлердің ортасына тұрады). Бапкердің белгісі бойынша ұры кез келген қапталдағы сызық бойымен (ортаңғы сызықтан 10 м жерден сызылған) жүгіреді. Полицейлер ұрының жүгіру бағытын анықтап, сол сызықты ұрыдан бұрын өтуге тырысады. Сызықтан бірінші болып өткен бала 3 ұпай, екінші келген – 2 ұпай, ал үшінші келген бала – 1 ұпай алады. Белгілі бір уақыттан соң балалар рөлдерімен ауысады.

Тапсырманы орындауға қойылатын талаптар: Әр команда бойынша есеп жүргізіледі. Қапталдағы сызықтың қашықтығы біртіндеп ұлғайтылады (20 м дейін). Доппен бұрылу және денемен алдау әрекеттерін қолдану. Әр адым сайын аяқты допқа тигізу.

5.

4×4 + қақпашылар

ФУТБОЛ ОЙЫНЫ

14 мин.

Міндеті: допты қадағалау және доппен бұрылудың техникалық дағдыларын шыңдау. Футболшылардың ойын кезінде жан-жақтарын (кеңістікті) бағдарлай білу біліктіліктерімен таныстыру.

Мазмұны: көлемі 20×20 м болатын алаңда (20×40 м алаңының жартысы) аз құраммен ойнау.

Қақпаның көлемі 1×1,5 м.

Тапсырмаға қойылатын талаптар: допты қабылдаған соң, оны бірден теппей, техникалық тәсіл жасау керек: доппен «адымдап» қозғалу, доппен бұрылып, ойыншы жоқ аумаққа ауысу, жақсы көңіл-күйді сақтай білу, ойыннан ләззат алу.

Қорытынды бөлім 2 минут

6.

Жеңіл жүгіріс, жүру және иілгіштікті дамыту.

2 мин.