Допты төменнен ойынға қосу

№

Сабақ/оқу кезеңі

Мазмұны

1

Ұйымдас

тыру кезеңі

1.Сапқа тұру. Рапорт беру, Журналға белгі соғу. Назарларын сабаққа аудару. 2 мин

2

Үй тапсырмасын сұрау

Екі жақты волейбол ойыны

3

Дайындық бөлім

10 мин

2.Саптағы жаттығулар.

«Оңға» «солға» «Артқа» бұрылу командаларын орындау.

3.Жүру. а) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

б) Қолды белге қойып өкшемен жүру.

4. Жүгіру түрлері:

а) Жай жүгіру;

б) Сол қапталмен жүгіру;

в) Оң қапталмен жүгіру;

г) Арқамен жүгіру

д) Қатты жүгіру

Шеңбер жасап тұрып жан – жақты денені дамытатын жаттығулар жасау.

Б.Қ. – қолымыз белімізде.

1-2 басты оңға қарай айналдырамыз.

3-4 басты солға қарай айналдырамыз.

Б.Қ. – қол иықта .

1-2 қолды алға айналдырамыз.

3-4 артқа айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1-2 оң қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

3-4 сол қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

Б.Қ.негізгі тұрыс.

Қолды белге қоямыз,

1 – 2 белді оңға айналдырамыз

3 – 4 белді солға айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1- қолды белге қоямыз

2- отырып қолды созамыз

3- тұрамыз.

Б.Қ. – екі қолды белге қоямыз.

5 рет оң аяқпен, 5 рет сол аяқпен секіреміз.

Жаттығу аяқталды

Сапқа тұру

4

Негізгі бөлім

Қарама-қарсы тұрып, екі топ ауыр тығыздалған доппен жұмыс жасау.

Бірінші топ, бір қатарға тұрып, допты төменнен ойынға бір-бірлеп қосады.

Екінші топ, тордың екінші бетінде ойында бекітілген орындарға тұрып, допты қабылдайды және үшке ойнап допты кері қайтарады.

Қозғалмалы ойын «Кім епті ?»

Ойын ережесі. Оқушылар екі топқа бөлінеді, І-ші топ ортаға шығып допты неқұрлым көп қабылдап қайтарса сол құрлым жеңіске жетеді. Келесі топтада осылайша.

5

Өтілген сабақты

(материалды) бекіту

Топты бала санына қарай бөліп үйретілген әдіспен волейбол ойынын ойнату. 10мин

6

Сабақ/оқу қорытындысын жасау, бағалау Үйге тапсырма

Сапқа тұру

Оқушыларды бағалау

Үйге тапсырма беру

волейбол добымен дайындалу

Спорт залдан саппен шығу 3 мин