Пәні: Дене тәрбиесі

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Аласа керме: Иіліп тербелу.

Сабақтың мақсаты:

1.Білімділік: Алған білімдерін арттырып дене тәрбиесі сабағына қызығушылығын ояту

2.Дамытушылық: Жалпы күшті дамыту

3.Тәрбиелік: Жылдам,шапшаң болуға тәрбиелеу

Сабақтың көрнекілігі: Секундомер,ысқырық,жалауша

Сабақтың түрі:Тәжірибелік

Сабақтың барысы

І.Ұйымдастыру кезеңі: (5 мин)

Оқушыларды сапқа тұрғызу . Тік тұрғызу,сәлемдесу еркін тұрғызу,тізім бойынша түгелдеп тексеру,спорттық киімдеріне назар аудару. Өтілетін жаңа сабақтың тақырыбын оқушыларға түсіндіріп айтып, жоспарланған жаттығулармен таныстыру.

ІІ. Үй тапсырмасын тексеру: (5 мин)

Тақырыбы: Гимнастика. Аласа керме: Бір аяқты сермеп екінші аяқпен көтерілу.

ІІІ.Жаңа сабақ: (25 мин)

Тақырыбы: Гимнастика. Аласа керме: Иіліп тербелу.

Оқушыларды сапқа тұрғызып гимнастика туралы толық мәлімет беру.

Кермеде орындалатын жаттығулар (жігіттер): күшпен көтерілу, аяқпен «бұрыш» ұстап асылу қалпына түсу және асылып тұрған қалыптан аударылып көтеріліп таяну, аяқты сермеп орындайтын жаттығулар, асылып тұрып тербелу – шалқая көтеріліп таяну, таянып тұрған қалыптан аяқты артқа сілтеп, сырғауылға жанаса аунау, таянып тұрған қалыптан аяқты артқа сермеп секіріп түсу, немесе алаға сермеп секіріп түсу.

Кермеде орындалатын жаттығулар

-асылып тұрып, бір аяқты сермеп,екінші аяқпен итеріле аударылып түсу-таяну қалпын қабылдау, таяну қалпынан аяқты артқа сермеп, оңға бұрыла секіріп түсу(керме сол жақта), кермеде тартылу.

IV.Әдістемелік нұсқау: (2 мин) Жүгіру кезінде арнайы жаттығуларды толығымен орындау. Жаттығуларды өз ретімен жасау және техникалық қауіпсіздігін ескерту.

V.Бекіту: (3 мин) Жаңа сабақ бойынша оқушыларды топтарға бөліп кермеде иіліп тербелуді үйрету.

VI.Үйге тапсырма: (2 мин) Кермеде иіліп тербелуді үйрену.

VII. Бағалау: (3 мин) Оқушыларды жаттығу және жүгіргендеріне, кермеге көтерілулеріне қарай бағалау.

VIII. Пайдаланылған әдебиеттер:

1. Ұ.Мұхамеджанова , «Дене шынықтыру оқыту әдістемесі»,

Астана 2007 ж.

2. Б.Төтенай, Дене тәрбиесі, Астана 2008 ж.

Оқытушының қолы:________ Б.Садуакасов