Жеңіл атлетикадан, Акробатикалық жаттығулар.

САБАҚ ЖОСПАРЫ

Курс:

1

Топ:

13-9-01

13-9-02

Сабақтың номері

5

Мамандық-біліктілік:

Дене шынықтыру

Модульдің атауы:

ЖГП 03 (Жалпы Гуманитарлы Пәндер)

Сабақтың

тақырыбы:

Жеңіл атлетикадан, Акробатикалық жаттығулар.

Күні:

«___»_____2020ж

Ұзақтығы:

2 сағат

(90 мин)

Өткізу орны:

Спорт алаңы

Сабақтың түрі:

Практикалық

Сабақтың

мақсаты:

Акробатикалық жаттығулардың техникаларын меңгеру.

Бұл модуль жеңіл атлетикалық жаттығуларының жаттықтыру,

сауықтыру және қолданбалы мағынасының теоретикалық,

техникалық, әдістемелік және практикалық негіздерін алдын

ала қарастырады.

Бағалау Критерилер:

1- Алға және артқа домалай алады;

2-Бел майыстыра алады;

3-Қолымен тұра алады;

Тапсырма шарты:

1. Тапсырма: Алға және артқа домалауды түсініп аламыз.

Сергіту сабағы: Бұзық телефон.

19-минут

6-минут.

2. Тапсырма: Отыра қолды тіреп артка домалаймыз.

25-минут.

3. Тапсырма: Арқаға отыра домалап тұрамыз.

20-минут

Дискриптор

1. Алға екі қолын қойып 5-рет домалайды.

2. Артқа қарай домалап барып қолмен тіреп тұрады.

Белге екі қолды қойып.

Сабақты бекіту:

Акробатикалық сабақта алға артқа домалауын жақсылап істеу керек

5-минут

Бағалау:

Екі жұлдыз бір тілек

Мысалы:(Қанатбек домалауға икемі жақсы, бірақ қолды тіресе жақсырақ болады)

15-минут

Үйге тапсырма:

3. Алға екі қолын қойып 5-рет домалайды.

4. Артқа қарай домалап барып қолмен тіреп тұрады.

5. Белге екі қолды қойып.

Оқыту әдістері, әдістемелік тәсілдер, педагогикалық технологиялар:

Қажетті жабдықтар мен аспаптар:

Ысқырық, доп, метр, матрас.

Әдебиеттер:

К. Жахин, Е. Юркова Физическая культура. Методическое пособие. Часть 1, 2 Алматыкітап 2016 г.

Оқытушы туралы ақпарат:

Ф.И.О.:Камалов Даурен

Тел.: +7778 908 77 77

E-mail:www.dau.kaz@mail.ru