№

Мазмұны

Сағат саны

Өтілетін күні

1

Тақырыбы: Жүру, Жүгіру, Секіру.

Мақсаты: Балаларды сапқа тұғызып үйрету,шапшаңдық қимыл қозғалыс ойындарына қызығушылығын арттыру.

1

2

Тақырыбы: Допты лақтырып қағып алу.

Мақсаты: Барлығы бірге, бірдей қарқынмен әрекет етуге үйрету.

1

3

Тақырыбы: Таза ауада ойнау.

Мақсаты: Балаларға таза ауада демалудың денсаулыққа пайдалылығын түсіндіру.

1

4

Тақырыбы: Иық, қол, аяққа арналған жаттығулар.

Мақсаты: Денесін дұрыс ұстауға, жеке бас гигиенасын сақтау дағдысы мен денсаулық сақтау негіздерін қалыптастыру.

1

5

Тақырыбы: Тепе – теңдік.

Мақсаты: Жүгіру барысында тоқтап, бағытты өзгертіп ары қарай жүгіруде тепе – теңдікті сақтауға үйрету.

1

6

Тақырыбы: Сазды ырғақты жаттығулар.

Мақсаты: Қимылдық іскерліктері мен дағдыларын жетілдіру.

1

7

Тақырыбы: Жарыс ойындары.

Мақсаты: Әр түрлі қимылдық ойындарға, спорттық құрал – жабдықтарды қолдануға қызығушылығын арттыру.

1

8

Тақырыбы: Би қимылдары.

Мақсаты: Әр түрлі қимыл әрекеттерін дамытуға жағыдай жасау, спорттық ойындармен, жаттығулармен таныстыру.

1

9

Тақырыбы: Ұлттық ойындар.

Мақсаты: Балаларға ұмытылып бара жатқан қазақтың ұлттық ойындарын үйрету, оған деген қызығушылығын арттыру.

1

10

Тақырыбы: Иық, денеге арналған жаттығулар.

Мақсаты: Баланың денсаулығын сақтау, дене жаттығуларын жасауға қызығушылығын арттыру.

1

11

Тақырыбы: Саппен жүру.

Мақсаты: Балаларды спорттық ойындармен, жаттығулармен таныстыру. Саппен жүруді меңгерту.

1

12

Тақырыбы: Арқан тартыс.

Мақсаты: Балалардың қозғалыс ептілігі мен дағдыларын жетілдіру, ойынға қызығушылығын ояту.

1

13

Тақырыбы: Оң қол, сол қолмен допты лақтыру.

Мақсаты: Балалардың оңы мен солын ажыратуына, оң және сол

қолдарымен допты лақтыруға үйрету.

1

14

Тақырыбы: Допты қабырғаға соғу.

Мақсаты: Балаларға допты қабырғаға соғудың жолдарын түсіндіру, соны орындауға үйрету.

1

15

Тақырыбы: Кедір – бұдыр тақтай үстімен жүру.Спорттық ойындар.

Мақсаты: Балаларды спорттық ойындармен, жаттығулармен, еліміздің спорттық өміріндегі жаңалықтармен таныстыру.

1

16

Тақырыбы: Допты себетке лақтыру.

Мақсаты: Белсенді қимыл іс – әрекетіне және оған қызығушылығын арттырып, допты қос қолмен себетке лақтыру дағдыларын қалытастыру.

1

17

Тақырыбы: Бір аяқпен секіру.

Мақсаты: Қимылдау біліктерін жақсарту, оларды дұрыс және дәл орындауға, бір аяқпен секіруге үйрету.

1

18

Тақырыбы: Шанамен сырғанау.

Мақсаты: Төбешіктен бір – бірлеп және екі – екіден шанамен сырғанау. Шанамен төбешікке көтерілу дағдыларын меңгерту.

1

19

Тақырыбы: Биіктіктен секіру (30 см). Қар атыс ойыны.

Мақсаты: Балалардың қар атыс ойынына деген қызығушылықтарын арттыру, спорттың бір түрі екенін түсіндіру.

1

20

Тақырыбы: Допты бір – біріне лақтыру.

Мақсаты: Балаларды допты бір – біріне лақтыру дағдыларын үйрету, жинақылыққа тәрбиелеп, ынталы іскерлігін арттыру.

1

21

Тақырыбы: Ұзындыққа секіру (80 см кем емес). Жарыс ойындары.

Мақсаты: Құрдастарымен достық қарым – қатынасын қолдау, жағымды эмоционалды көңіл – күй ортасын жасау.

1

22

Тақырыбы: Допты аяқпен теуіп бір – біріне беру.

Мақсаты: Аяққа арналған жаттығулар жасауға үйрету, қимыл - қозғалыс арқылы билогиялық қажеттілігін қанағаттандыру.

1

23

Тақырыбы: Биіктігі 40 см болатын жіптің астынан еңбектеу. Ұлттық ойындар.

Мақсаты: Ұлттық ойындардың түрлерімен таныстыру, оларға деген қызығушылығын ояту.

1

24

Тақырыбы: Таза ауада ойнау.

Мақсаты: Балаларға таза ауада демалудың пайдасы туралы айту, және балаларды серуенге шығару.

1

25

Тақырыбы:Допты екі қолымен бір орында тұрып соғу.

Мақсаты: допты жоғары лақтырып, қос қолмен қағып алу, қабырғаға ұрып қағып алу дағдыларын қалыптастыру.

1

26

Тақырыбы: Жүгіру (ирелеңдеп, кедергілер арасымен). Секіру ( бір орында тұрып, алға қарай).

Мақсаты: Бір қатармен, шашырап, әр түрлі қарқынмен жүгіру. Бір орында тұрып, алға қарай секіру дағдыларын меңгерту.

1

27

Тақырыбы: Арқаға қапшық қойып еңбектеу. Ақ серек те көк серек ойыны.

Мақсаты: Дене шынықтыру сабақтарымен ойындарының негізгі гигиеналық талаптарымен ережелерінің пайдасы туралы түсініктерін қалыптастыру.

1

28

Тақырыбы: Футбол.

Мақсаты: Берілген бағытта допты оң және сол аяқпен домалату жұптасып тұрып допты аяқпен бір – біріне беру, допты қақпаға домалату дағдыларын меңгерту.

1

29

Тақырыбы: Сапқа тұру (бір орында қимыл үстінде оңға солға бұылу). Орамал тастау ойыны.

Мақсаты: Ептілік, үйлесімділік қабылеттерін дамыту, шыдамдылығын шыңдау, ойыға деген қызығушылығын ояту.

1

30

Тақырыбы: Эстафеталық ойындар.

Мақсаты: Балалардың спорттық ойындарға деген қызығушылығын арттыру, күнделікті өмірге қажетті қимыл түрлерін қалыптастыру.

1

31

Тақырыбы: Жүру (жүгіруді алмастыра отырып)

Өз бетінше ойнау.

Мақсаты: Жас ерекшелігіне қарай толыққанды дамуына ағзаның қоршаған ортаға бейімделуіне жағыдай жасау.

1

32

Тақырыбы: Жарыс «Кім тез жетіп келеді.»

Мақсаты: Балалардың шапшаңдығын байқау және соған үйрету, жарысқа деген қызығушылығын арттыру.

1

33

Тақырыбы: Орныңды тап ойыны.

Мақсаты:Балаларды жинақылықатәрбиелеп, белсенді қимыл – қозғалыс, дұрыс және дәл орындауға үйрету.

1

34

Тақырыбы: Дөңгелек ойыны.

Мақсаты: Балалардың ойынға деген ынтасы, қызығушылығы, қабілеті, дене қозғалысы тағы басқа дағдыларын меңгерту.

1

35

Тақырыбы: Қимыл түрлері.

Мақсаты: Дене күшінің сапасын арттыратын жаттығулармен таныстырып, балаларды тез қимыл – қозғалысқа, шапшаңдыққа үйрету.

1

36

Тақырыбы: Қуып жет ойыны.

Мақсаты: Балалардың денсаулығын нығайту, денесінің жалпы дайындығын жақсарту, белсенді іс-әрекетіне үйрету.

1

37

Тақырыбы: Кеудеге арналған жаттығулар.

Мақсаты: Қолды алға созып, оңға, солға бұрылу, алға еңкейіп алақанын еденге тиігзу, шалқасынан жерде жатып аяқты жоғары көтеру.

1

38

Тақырыбы: Допты оң және сол қолмен еденге ұру.

Мақсаты: Допты еденнен ыршытып жоғары лақтырып қос қолмен қағып алу, еденге қос қолмен кезектестіріп ұру дағдыларын қалыптастыру.

1

39

Тақырыбы: Аяққа арналған жаттығулар.

Мақсаты: Аяқтың ұшымен тұру, аяқты кезекпен алға жіберіп отыру, өкшемен бір жаққа қырындап жүру дағдыларын үйрету.

1

40

Тақырыбы: Жұптасып жүгіру. Дамыту жаттығулары.

Мақсаты: Жұптасып бір қатармен жүгірудегі негізгі қимыл түрлерін орындау іскерліктерін жетілдіру.

1

41

Тақырыбы: Ырғақты жүгіру, жеңіл жүгіру. Қозғалыс ойнындары.

Мақсаты: Дене шынықтыру жаттығуларына қызығушылығын арттыру, қозғалыс ептілігі мен дағдыларын жетілдіру.

1

42

Тақырыбы: Секіртпемен секіру. Ортаға түспек ойыны.

Мақсаты: Дене күшінің қасиетін дамытуға, ептілікке, шыдамдылыққа, тепе – теңдікті, сақтауға дағдыландыру.

1

43

Тақырыбы: Айналып секіру және аяқтың ұшымен тұру.

Мақсаты: Дербестікке, қимылдарының мәерлігі мен икемділігіне, қозғалыс пен ептілігін дамытуға тәрбиелеу.

1

44

Тақырыбы: Аяқтың ұшымен оңға, солға қарап еңбектеу.

Мақсаты: Топтағы қатарда өз орнын таба білуге, қол мен аяқ қимылдарын үйлестіруге үйрету.

1

45

Тақырыбы: Жәй ырғақта отырып тұру. Кеудеге арналған жаттығулар.

Мақсаты: Балалардың денсаулығын нығайту. Кеудеге арналған жаттығуларға деген қызығушылығын арттыру. Жәй ырғақты отырып тұруды меңгерту.

1

46

Тақырыбы: Бір аяқты алдыға, екінші аяғын артқа қойып секіру. Мысық пен тышқан ойыны.

Мақсаты: Қимылдық іскерліктері мен дағдыларын жетілдіру. Мысық пен тышқан ойынына ынтасын ояту. Балалардың денсаулығын сақтау.

1

47

Тақырыбы: Шеңберде жүріп, қарқынды өзгертіп, бір қатарға тұру.

Мақсаты: Балалардың барлығы бірге,бірдей қарқынмен шеңберде жүруге және қарқынды өзгертіп жүру іскерліктерін дамыту.

1

48

Тақырыбы: Затты дәлдеп 1,5-2 м ара қашықтықта оң, сол қолмен лақтыру.

Мақсаты: Баланың дене күшінің сапасы мен қозғалыс белсенділігін арттыру. Ара қашықтықты сақтай отырып жұмыс жасауға тәрбиелеу.

1

49

Тақырыбы: Заттардан аттап жүру. Мысық пен тышқан ойыны.

Мақсаты: Балалардың денсаулығын сақтау негізінде заттардан аттап жүру дағдысымен аяққа арналған жаттығулардың бірнеше түрін меңгерту.

1

50

Тақырыбы: 3 – 4м жерге дейін көзін жұмып жүру. Соқыр теке ойыны.

Мақсаты: Балаларды көзді жұмған күйінде берілген шарттарды орындауға дағдыландыру. Соқыр теке ойынына қызығушылықтарын ояту.

1

51

Тақырыбы: 5- 6м дейін қолмен жүру(екінші бала бірінші баланың аяғын ұстап жүреді).

Мақсаты: Балалардың дене күшін арттыратын жаттығуларды белсенділікпен орындауға үйрету.

1

52

Тақырыбы: Қолдарын орындыққа тіреп, аяқтарын артқа созып, қолды шынтақтан бүгу(5-10 рет).

Мақсаты: Балалар берілген тапсырма жаттығуларын бір қалыпаты орындауға үйрету. Белсенді қимыл – қозғалыстарды орындауға дағдыландыру.

1

53

Тақырыбы: Допты қабырғаға соғу. Дөңгелек ойыны.

Мақсаты: Балаларға допты қабырғаға соғудың жолдарын түсіндіру, соны орындауға үйрету. Спорттық ойындар мен жаттығулар жасауға ынталандыру.

1

54

Тақырыбы: Иық, қол, аяққа арналған жаттығулар.

Спорттық ойындар.

Мақсаты: Қолды кеудеге қою, жан – жақа созу, қолды желкеге қою, жоғары көтеру, қол саусақтарын айқастыру, қолды жоғары артқа бір мезгілде және кезектестіріп істеуге үйрету.

1

55

Тақырыбы: Арқаға қапшық қойып еңбектеу. Ақ серек те көк серек ойыны.

Мақсаты: Ұйымшылдыққа, дербестікке, шығармашылыққа, құрдастарымен өзара достық қарым – қатынаста болуға тәрбилеу.

1

56

Тақырыбы: Биіктігі 40 см болатын жіптің астынан еңбектеу. Ұлттық ойындар.

Мақсаты: Денесін дұрыс ұстауға, жеке бас гигиенасын сақтау дағдысымен денсаулық сақтау негіздерін қалыптастыру.

1

57

Тақырыбы: Допты оң және сол қолмен 2-3м арақашықтықта домалату

Мақсаты: Балаларды жинақылыққа тәрбиелеп, ынталы іскерлігін арттыру, құрдастарымен достық қарым – қатынасын қолдау. Допты бір қатарға қойылған заттар арасымен домалатуға үйрету.

58

Тақырыбы: Ұзындыққа секіру 60 см. Кішкентай допты бір қолмен лақтырып, екі қолмен қағып алу

Мақсаты: Тәрбиеші тепе – теңдікті сақтауға үйрете отырып, допты қағып алуға, бір – біріне дұрыс лақтыра алуға үйрету. Допты жоғары көтермеуге және допты дұрыс лақтыруға дағдыландыру.

59

Тақырыбы: Жүру мен жүгіруді кезек – кезек ауыстырып жасау. Доп ойындары

Мақсаты: Бір – бірден жүруге, теп – теңдікті сақтай білуге үйрету. Бірдей екпін қимылмен тізбекте кезектеп жүру мен жүгіруге бекіту. Өзін – өзі дұрыс ұстауға, допты тура көздеуге, лақтыруға машықтандру.

60

Тақырыбы: Бір орында тұрып секіру. Қос аяқпен секіру.

Мақсаты: Аяқтарды қосып аяқтың ұшымен бір орында тұрып және қос аяқтап секіруге дағдыландыру. Шапшаң қимыл жасауға үйрету.

61

Тақырыбы: Үзіліссіз 1 мин жүгіру. Доппен секіру жаттығуы

Мақсаты: Балаларға минут сөздерін айта отырып, дұрыс жүгіруге тәрбиелеу. Балаларды жаттығуларды дұрыс жасай білуге тәрбиелеу.

62

Тақырыбы: 1,5 мин жай жүгіру. Жүгіру кезінде тәрбиешінің айтуымен тоқтап қалу.

Мақсаты: Жүгіру жолдарын үйрету арқылы балалардың 1,5 минутқа дейін ақырын жүгіруге тәрбиелеу.Сапта дұрыс ұстауға үйрету. Балаларды тепе – теңдікке машықтандыру.

63

Тақырыбы: Аяқтың ұшымен жүру және жүгіру. Секіру жаттығулары

Мақсаты: Балаларды аяқтың ұшымен жүріу және жүгірге жаттықтыру. Тізелерін бүгіп қонуға үйрету. Секіруге арналған жаттығуларды орындату.

64

Тақырыбы: Кедергіден өту, доп ойнау

Мақсаты: Балаларға тепе – теңдікті сақтай білуге үйрету. Кедергілер арасынан өтуге дағдыландыру, өзін – өзі дұрыс ұстау, шапшаң қимыл жасауға тәрбиелеу. Доппен ойнау іскерліктерін дамыту.

Барлығы

64