Кеңес Нокин атындағы №65жалпы білім беретін орта мектебі

Өткізгендер: Өзбекбай Ж.М

Ақтөбе 2017 ж.

Бекітемін:

директордың тәрбие ісі жөніндегі

орынбасары: Берікқызы А

_____________________

18.09.17ж

«КӨҢІЛДІ СӨРЕ»

 Сабақтың тақырыбы:  «Мен спортты таңдаймын!»

Мақсаты:

1.     Оқушыларды салауатты  өмір салтына бейімдеу және  дене шынықтыру сабағына  қызығушылығын арттыру.

2.     Эстетикалық және этикалық  тәрбиеге баулу.

3.    Тұлғалық қасиеттерді дамыту.

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: тақтай, баскетбол, волейбол, футбол доптары, секіртпе, отырғыштар, маты, кегли, обруч, қапшық, арқан, скакалка

 Сабақтың барысы:

   Ұйымдастыру

• Сәлемдесу

Құрметті  ойыншылар бүгінгі «Мен спортты таңдаймын!» атты  сайысымызға  қош  келдіңіздер!   Бүгінгі көңілді жарысымызға 3а,4а,5а,5ә кластары қатысады.

Алдымен, сайысымыздың әділ-қазыларымен таныс болыңыздар!

1.

2.

3.

• Оқушыларды түгендеу

• Оқушыларды сайысқа дайындау (әр топты сөреге орналастыру)

Бой жазу жаттығулары (5 минут):

• Жүру және жүгіру

• Басты оңға, солға қозғалту

• Қол жаттығулары

• Бел жаттығулары

• Аяқ жаттығулары т.б

Бірінші келген топқа-2, тең ойын-1, қалып қойған топқа-0 ұпай жазылады.

1. Доптармен жарыс

Баскетбол добымен жүгіру эстафетасы. (Баскетбол добын кедергілер арасымен жүргізіп, жүгіріп келу)

2. Кенгуру жарысы

Баскетбол, доптарын тізеге қысып секіру эстафетасы.Баскетбол добын тізіге қысып, берілген белгіге дейін секіріп барып, кері қарай допты қолға ұстап жүгіріп келу)

3. Скакалкамен жүгіру

Әр команда мүшесі скакалкамен секіріп барып қайту керек белгіленген жерге дейін.

4. Қапшықпен жүгіру

Әр командадан оқушылар шығып, қапшықты киіп, белгіленген жерге дейін секіріп барып, қайтып келу. Ойын әрі қарай жалғаса береді.

5 Обручпен шарикті домалату.

Әр сайыскер обручты алып обручтың ішінде жатқан шарикті домалату тиіс. Сөйтіп әр сайыскер қайталайды.

6. Құрастырылған эстафеталық жарыс.

Матрастан айналып, скамейкадан жорғалап өтіп, обручтың ішімен өтіп кейін қарай жүгіру.

7. Өрмекші сайысы.

Әр сайыскер шалқасынан екі қолмен жерге тіреп ішіне допты салып белгіленген жерге дейін барып кейін қарай жүгіріп келу.

    Қорытынды

Командаларды сапқа тұрғызып ұпай санын есептеп, жеңіске жеткен команданы марапаттау.