Күнтізбелік тақырыптық жоспар 4- сыныптар

№

сабақ№

Сабақ тақырыбы

Сағат саны

Мерзімі

4 а

4 ә

4б

4в

4г

4ғ

4-сынып

I тоқсан – 27 сағат

Гимнастика – 6 сағат

Саптық жаттығулар

1

1-2

Қозғалыста бір лектен екі,үш леккпен жүру

2

2

3-4

Кең адымда! Қысқа адымда! Жүгір! «Бір-екіге»

2

санал командары.

3

5-6

Жалпы дамытатын жаттығулар

2

Жеңіл атлетика-14 сағат

1

7-8

Жүру және жүгіудегі жаттығулар.

2

2

9

Жөғарғы сөре, сөреден шығу

1

3

10

30 м жүгіру

1

4

11

40м жүгіру

1

5

12

60м жүгіру

1

6

13

Қайталап жүгіру

1

7

14

3-4 минут баяу жүгіру

1

8

15

Екі аяқпен етеріліп бір орыннан ұзындыққа секіру

1

9

16

Екпін алып ұзындықа секіру

1

10

17

Екпін алып биіктікке секіру

1

11

18

Тенис добын қашықтыққа лақтыру

1

12

19

Тенис добын нысанаға лақтыру

1

13

20

Нығыздалған допты лақтыру

1

Қозғалмалы ойындар – 7 сағат

1

21

«Бос орын»

1

2

22

«Атысу»

1

3

23-24

«Доп капитанға»

2

4

25

«Қуаласпақ»

1

5

26-27

«Қазан доп»

2

II тоқсан – 21 сағат

Сағат саны

4 а

4 ә

4б

4в

4г

4ғ

Спорт ойыны

Баскетбол 15 сағат

1

28-29

Ойыншының тұрысы, қимыл қозғалысы

2

2

30-31

Бір орында және қозғалыс кезінде кеудеден екі

2

қолмен доп беру

3

32-33

Кеуде деңгейінде,жанынан, төменнен, келген

2

допты ұстау

4

34-35

Допты оң және сол қолмен алма-кезек алып жүру

2

5

36-37

Допты торға лақтыру

2

38-39

Допты қағып жіберу, жұлып алу тәсілдері

2

6

40-41

Қысқартылған ережемен баскетбол ойнау

3

42

Қозғалыс ойындары – 6сағат

1

43

«Орын алмастыру»

1

2

44

«Салт аттылар»

1

3

45

«Допты ұста»

1

4

46

«Атысу»

1

5

47

Қозғалысты көп қажет ететін ойын: «Бос орын»

1

6

48

«Допты капитанға»

1

III тоқсан - 30 сағат

Сағат саны

4 а

4 ә

4б

4в

4г

4ғ

Волейбол ойынының элементтері -7 сағат

1

49

Допты жоғары лақтырып екі не бір қолмен ұстау.

1

2

50

Допты еденге соғып, бір не екі қолмен ұстау.

1

3

51

Допты серігіне екі қолмен жоғарыдан беру

1

және қабылдау

4

52

Допты серігіне екі қолмен төменнен беру және

1

қабылдау

5

53

5-6 метр қашықтықтан допты нысанаға бір

1

қолмен лақтыру

2

54-55

Тор арқылы допты бір және екі қолмен лақтырысу

2

Доппен ойналатын қозғалмалы ойындар – 8 сағат

1

56-57

«Атысу»

2

2

58-59

«Доптарды ауыстыру»

2

3

60-61

«Бос орын»

2

Гимнастика – 15 сағат

1

64-65

Саптық жаттығулар

2

Бір лектен екі, үш лекке қайта сапқа түрып, жүру

Кең адымда! Қысқа адыммен! Жүгір!

1-2 сана! командалары

2

66-67

Жалпы дамытатын жаттығулар.

2

Қозғалыс үйлесілімділігіне, Күш пен иілгіштікті

дамыту гимнастикалық қабырғадағы

жаттығулар; Босансуға арналаған жаттығулар.

3

68-69

Өрмелеу. Төбеден тік түсірілген арқанға үш

2

тәсілмен өрмелеу.

4

70

Акробатикалық жаттығулар

3

71

Таянып отырған қалыптан жинақталып алға

72

қарай екі рет аударылып түсу. Таянып отырған

артқа аударылып түсіп, жауырынға тұру.

Баспен және қолмен түру.Серігінің көмегімен қолмен

жүру.Гимнастикалық қабырғаға аяқтарды тіреп

(ер балалар) қолға тұру.

Көпір жасау,жартылайшат, шатқа отыру

5

73

Таянып секіру жаттығулары

3

74

Гимнастикалық кіші ат(биіктігі 110 см)- секіру

75

фазалары:екпін алу – көпіршеге секіріп түспей – ақ

8-10 м қиындыны жүгіріп өтү, екпін алып –

көпіршеге Секіріп түсу; секіріп шығып

отыру – шалқайып секіріп түсу.

6

76

Тепе-теңдік жаттығулары (қыз балалар)

3

77

Қойылған заттардан аттап, тізені көтеріп.

78

бөренемен жүру Аяқтың ұшымен, қосарланған

адыммен, алға аттап түсумен бөренемен,

гимнастикалық орындықпен жүру. Бөрененің

үстімен жүгіріпөтіп,қолдарды сілтей секіріп түсу.

Көзді жұмып бөрене не орындықпен жүру. Бір аяқпен тұру

Асылып тұрғандағы жаттығулар (ер балалар)

Аласа белтемір(ер балалар)әр түрлі биіктіктегі қос

сырық(қыздар)асылып тұру,бүгіліпжәне шалқая асылу.

Асылып тұрған жағдайдадан- бір аяқты сілтей және

Екіншімен серпіле-артқа қарай көтеріле отыру

Гимнастикалық қабырғада асылып тұрғанда

(жоғарыдан немесе төменнен ұстап)ақпен

итеріле-бүгілген қолдарменасылу

Гимнастикалық қабырғада асылып тұрғанда –оңға және

солға теңселу:алға және жанға аяқтарды кезек-кезек

сілтеу

Аяқтарды бүге (тізелерді кеулеге тарта)бүгіліп асылу

Бүгіліп асылып тұрғанда –қолды баяу ғана бүгіп, жазу

IV- тоқсан – 24 сағат

Сағат саны

4 а

4 ә

4б

4в

4г

4ғ

Жеңіл атлетика – 14 сағат

1

79-80

Жүру және жүгіудегі жаттығулар.

2

2

81

Жөғарғы сөре, сөреден шығу

1

3

82

30 м жүгіру

1

4

83

40м жүгіру

1

5

84

60м жүгіру

1

6

85

Қайталап жүгіру

1

7

86

3-4 минут баяу жүгіру

1

8

87

Екпін алып ұзындықа секіру( бір орыннансекіру)

1

9

88

Екпін алып биіктікке секіру

1

10

89

Тенис добын қашықтыққа лақтыру

1

11

90

Тенис добын нысанаға лақтыру

1

12

91

Алдын ала бастан асыра екі қолмен ұсталынған

1

13

92

нығыздалған допты лақтыру

1

Қозғалыс ойындары – 2 сағат

1

93

«Қызыл жалау»

1

2

94

«Қуып жет»

1

Спорт ойыны. Футбол – 8 сағат

1

95-96

Арнайы дене жаттығулары, алаңда ауысу және

2

жүгіру,допты тебу техникасы

2

97-98

Доға жасап және түзу сызықпенақырын

2

шапшаңдықта жүгіріп,допты жүргізу

3

99-100

Қақпаға доп салу

2

4

101-102

Ықшамдалған ережемен футбол ойнау

2