Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

Ұзақмерзімді

жоспардың бөлімдері

Тақырып/ Ұзақ мерзімді

жоспардың мазмұны

Оқу мақсаттары

Сабақ №

Өту мерзімі, сыныптар

1-тоқсан (27 cағат)

1-бөлім

Денсаулықты білу және түсіну

Қауіпсіздік ережесі.

Дене шынықтыру дегеніміз не?

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Қауіпсіздік ережесі.

Дене шынықтыру дегеніміз не?

1.3.1.1 Денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белседілігін ұғыну.

1

Қауіпсіздік ережесі.

Дене шынықтыру дегеніміз не?

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және серігу

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау.

1

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және серігу

1.3.3.3 Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

1

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және серігу

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау.

1

Жүгіру және жүру

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Жүгіру және жүру

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Жүгіру және жүру

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Секіру және лақтыру

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын біледі, жасай алу

1

Секіру және лақтыру

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын біледі, жасай алу

1

Секіру және лақтыру

1.1.1.1 Қарапайым дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын біледі, жасай алу

1

Секіру және лақтыру

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

2-бөлім

Ойын арқылы

өзара қатынас

және қарым-қатынас дағдыларын дамыту

Рөлдік -сюжеттік қозғалмалы ойындар

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Рөлдік -сюжеттік қозғалмалы ойындар

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Бірқатар қимыл-қозғалыс дағдылары

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Шағын топта және жұпта қарым-қатынас жасау дағдылары

1.2.1.1 Дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну

1

Шағын топта және жұпта қарым-қатынас жасау дағдылары

1.2.1.1 Дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну

1

Шағын топта және жұпта қарым-қатынас жасау дағдылары

1.2.3.3 Түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу

1

Шағын топта және жұпта қарым-қатынас жасау дағдылары

1.2.3.3 Түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу

1

Дене шынықтырудың пайдасы

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

Дене шынықтырудың пайдасы

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

2-тоқсан (21 сағат)

3-бөлім Гимнастикалық жаттығулар арқылы шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау

Қауіпсіздік ережесі.

Сымбат және үйлестіру

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Қауіпсіздік ережесі.

Сымбат және үйлестіру

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау.

1

Қауіпсіздік ережесі.

Сымбат және үйлестіру

1.3.2.2 Жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау.

1

Бірқатар гимнастикалық акробатикалық үйрену.

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Бірқатар гимнастикалық акробатикалық үйрену.

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда жаттығулар орындау

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда жаттығулар орындау

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда жаттығулар орындау

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Қарапайым гимнастикалық снарядтарда жаттығулар орындау

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Сенің жеке физикалық мүмкіндіктерің.

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Сенің жеке физикалық мүмкіндіктерің.

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Сенің жеке физикалық мүмкіндіктерің.

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

4-бөлім

Қазақтың ұлттық қозғалыс ойындары

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.2.7.7 Дербес және топтық қызметті орындау кезінде өзара қалай әрекет етуді білу,патриоттықтың негізделуін түсіну

1

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.2.7.7 Дербес және топтық қызметті орындау кезінде өзара қалай әрекет етуді білу,патриоттықтың негізделуін түсіну

1

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.2.7.7 Дербес және топтық қызметті орындау кезінде өзара қалай әрекет етуді білу,патриоттықтың негізделуін түсіну

1

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

Қазақ халқының салт дәстүрі мен мәдениетін таныстыру.

1.3.5.5. Дене қимылдарына қатысу мүмкіндіктерін анықтау

1

Қимыл-қозғалыс ойындары

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Қимыл-қозғалыс ойындары

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

Қимыл-қозғалыс ойындары

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

3-тоқсан (27 сағат)

5-бөлім

Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету

Қауіпсіздік техникасы.

Дене белсенділігі кезіндегі жүрек соғысы және тыныс алуы

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Қауіпсіздік техникасы.

Дене белсенділігі кезіндегі жүрек соғысы және тыныс алуы

1.3.3.3. Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

1

Қауіпсіздік техникасы.

Дене белсенділігі кезіндегі жүрек соғысы және тыныс алуы

1.3.3.3. Дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

1

Ойын-жеке физикалық қасиеттерді дамыту құралы

1.3.1.1 Денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белседілігін ұғыну.

1

Ойын-жеке физикалық қасиеттерді дамыту құралы

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Ойын-жеке физикалық қасиеттерді дамыту құралы

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Кеңістікте еркін қозғалу және динамика

1.1.5.5. Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Кеңістікте еркін қозғалу және динамика

1.1.5.5. Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Кеңістікте еркін қозғалу және динамика

1.1.5.5. Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Құралдармен орындалатын қимыл-қозғалмалы ойындары

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

Құралдармен орындалатын қимыл-қозғалмалы ойындары

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

Құралдармен орындалатын қимыл-қозғалмалы ойындары

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

6-бөлім

Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту

Түрлі жаттығулар арқылы денені басқару дағдылары

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Түрлі жаттығулар арқылы денені басқару дағдылары

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Түрлі жаттығулар арқылы денені басқару дағдылары

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Тірек-қимыл аппаратын дамыту.

1.1.4.4. Қозғалыс машықтары бойынша өзінің күшті жақтарын және кемшіліктерін сипаттай білу

1

Доппен ойын

1.2.3.3 Түрлі дене жаттығулары орындауда қолайлы оқыту ортасын құру маңыздылығын мойындай отырып, кеңістік, ресурстар мен идеяларды білу және бөлісу

1

Доппен ойын

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Доппен ойын

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Секіртпемен орындалатын ойындар.

1.2.1.1 Дене қызметін орындау және оған қатысу кезінде қозғалыс идеяларын, стратегияларын және жоспарларын білу және түсіну

1

Секіртпемен орындалатын ойындар.

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

Секіртпемен орындалатын ойындар.

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

4-тоқсан (24 сағат)

7-бөлім

Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар

Қауіпсіздік техникасы.

Ойын арқылы шығармашылық қабілеттерін ашу

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Қауіпсіздік техникасы.

Ойын арқылы шығармашылық қабілеттерін ашу

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Қауіпсіздік техникасы.

Ойын арқылы шығармашылық қабілеттерін ашу

1.2.8.8 Түрлі қарапайым әрекеттерді орындау кезінде өзінің рөлін білу және басқаларының рөлін анықтап тани бастау

1

Комуникативті дағдыларын дамыту ойындары.

1.1.2.2 Негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу

1

Комуникативті дағдыларын дамыту ойындары.

1.2.4.4 Таңдалған дене жаттығуларын орындау кезінде қарапайым ережелерді және құрылымдық тәсілдерді атап өту және пайдалану

1

Комуникативті дағдыларын дамыту ойындары.

1.2.4.4 Таңдалған дене жаттығуларын орындау кезінде қарапайым ережелерді және құрылымдық тәсілдерді атап өту және пайдалану

1

Ойын барысындағы шығармашылық идеялар

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Ойын барысындағы шығармашылық идеялар

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

Ойын барысындағы шығармашылық идеялар

1.2.6.6 Тақырыптарды, көңіл күйлер мен эмоцияларды жеткізу үшін кейбір композициялық элементтермен танысу және пайдалану

1

Жеке қозғалыс белсенділігі

1.1.6.6. Қарапайым, өзгертілген дене жаттығуларын орындау кезінде туындауға мүмкін тәуекелдерді және қиындықтарды білу

1

Жеке қозғалыс белсенділігі

1.1.6.6. Қарапайым, өзгертілген дене жаттығуларын орындау кезінде туындауға мүмкін тәуекелдерді және қиындықтарды білу

1

Жеке қозғалыс белсенділігі

1.1.6.6. Қарапайым, өзгертілген дене жаттығуларын орындау кезінде туындауға мүмкін тәуекелдерді және қиындықтарды білу

1

8-бөлім

Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Ашық ауадағы физикалық қозғалыс.

1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау

1

Ашық ауадағы физикалық қозғалыс.

1.3.1.1 Денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белседілігін ұғыну.

1

Ашық ауадағы физикалық қозғалыс.

1.3.1.1 Денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белседілігін ұғыну.

1

Жылдамдық күш пен ептілік.

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

Жылдамдық күш пен ептілік.

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

Жылдамдық күш пен ептілік.

1.1.3.3 Дене жаттығуларының әр түрінде қозғалыстарды орындау мәнмәтінінде уақыт, кеңістік, салмақ пен бір қалыптылық түсініктері туралы білу

1

Секіруге арналған тапсырмалар

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Секіруге арналған тапсырмалар

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Секіруге арналған тапсырмалар

1.1.5.5 Түрлі кеңістіктерде бірқатар қарапайым іс-қимылдарды білу және орындай алу

1

Эстафета және қимыл-қозғалыс ойындар

1.2.5.5. Өзінің шығармашылық тапсырмаларының күшті жақтарын және жақсартуды қажет ететін жақтарын іздеу және бақылау

1

Эстафета және қимыл-қозғалыс ойындар

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1

Эстафета және қимыл-қозғалыс ойындар

1.2.2.2. Әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшін өз бетінше қалай жұмыс істеу керек екендігін білу

1