Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:

3 бөлім.Гимнастикалық элементтер және оның түрлері

Мұғалімнің аты-жөні:

Сактаганова А.К

Күні

11.11

Сыныбы : 6 а

Қатысушылар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.Саптағы жаттығулардың элементтері

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

6.3.4.1 Денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін,нормалары мен ережелерін түсіне білу

Сабақтың мақсаты

Өзгеретін мән-жайларға қарай әрекет ету арқылы қимылдауға қатысты білімді ыңғайластыру

Сыни ойлауды үйренуге ықпал ету

Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.

Құндылықтарды дарыту

(Өмір бойы үздіксіз білім алу) Оқуға деген сүйіспеншілікті білуге құмарлық, шығамашылық пен оқылатын материалға сыни қарау, қарым-қатынас пен мінезді, денені және ақыл-ойды үздіксіз дамыту арқылы бойға сіңіру. Оқушылардың өз бетімен оқуға болысатын дағдылары мен қабілеттерін дамытуды қамтиды.

(Ынтымақтастық) Жылы қарым-қатынасты орнату, ынтымақтастық дағдыларын қалыптастыру мен құрылымдық ұстанымды дамыту, қарым-қатынас орнату кезіндегі сыни ойлау қабілеті.

(Академиялық шындық) Басқа адамдардың ойлары мен идеяларын құрметтеу, академиялық шындықтың ұстанымдарын сақтау, плагиатқа және ақпараттың көзін көрсетпеуге төзбеушілік.

Сабақтың кезеңі,уақыты

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басталуы

10-13 мин

Сапқа тұру.Сәлемдесу.

Оқушыларды түгелдеп,көңіл күйлеріне аса назар аудару.

Бүгіңгі сабақ барысын

қысқаша түсіндіріп өту.

Жүру жаттығулары:

1. Қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру

2. Қол жанда, өкшемен жүру

3. Қол желкеде, аяқтың ішкі, сыртқы

Қырымен

4. Қол белде, жартылай отырып жүру

5. Отырып жүру

6. Спорттық тәсілмен жүру

Жүгіру жаттығулары:

1.Оң және сол жанмен жүгіру

2. Арқамен алға жүгіру

3. Айнала жүгіру

4. Бұрыштан бұрышқа жүгіру

5. Жылан тәрізді жүгіру

6.Бастапқы қалып

Топпен жарыса

Орындау арқылы ұпаймен есептелінеді

Спортзал №2

Ысқырық

Доптар

Таяқша

белгілер

Ортасы

20-25 мин

БҚ қол ұстасып, бір-біріне қарама-қарсы тұру. Бір қолды екі жаны арқылы жоғары көтеру, сол аяқты артта ұстау.

3.Екінші аяқпенен де осылай жасау.

Барлық оқушылардың бірдей жасауын қадағалау.

БҚ қолдарын төмен ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.

1.Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп, солға еңкейеді.

2.БҚ Екінші жаққа да осылай жасау.

Аяқты бүкпей түзу жасауын қадағалау.

БҚ Бір-бірінің иықтарынан ұстап, алға еңкейіп, қарама-қарсы тұрады. Аяқтардың арасы алшақ ұсталады.

1.Алға қарай серіппелі түрде еңкею

2.Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу.

Аяқты бүкпеу керек.

БҚ қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.

1.Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю.

2.БҚ екінші аяқпен де осылай жасау.

Қолдарын жібермеуін қадағалау.

БҚ Қолдарын шынтақтан іліп алып, бір-біріне арқаларын беріп тұру.

1.Жартылай отыру.

2.БҚ келу.

Арқаларын түзу болу керек.

БҚ серіктерінің иығына қолды салып, бір-біріне қарама-қарсы тұрады.

1.Сол аяқты алға-оңға қарай сілтеу.

2.БҚ келу. Екінші аяқпенда осылай жасау.

Аяқтарын түзу көтеруін қадағалау.

БҚ табандарын тіреп, аяқтарын тізеден бүгіп, қолдарынан ұстасып, гимнастикалық төсеніште қарама-қарсы отыру.

1.Сол аяқты жоғары көтьеріп, созып ұстайды.

2.БҚ

3-4 Оң аяқпен де осылай жасау.

Аяқтарын түзу ұстауын қадағалау.

БҚ табандарын тіреп аяқтарын алшақ қойып бір-біріне қарама-қарсы отыру, оң қолдарымен ұстасады.

1.Біреуі алға еңкейсе, екіншісі шалқайды.

2.БҚ

3.Екінші жаққа еңкейіп шалқаю.

4.Бұл да сондай, бірақ сол қолмен ұстайды.

Аяқтарын түзу ұстауын қадағалау.

БҚ арқаларын бір-біріне беріп, аяқтарын тіке жазып отырады. Қолдарын көтеріп басынан ұстайды.

1.«А» алға еңкейеді. «Б» аяқтарын бүге, табанмен еденге тіреле «А»- ның иығына жатады.

2.БҚ

3.Қайталау.

Бір жаққа құламай қолдарын басынан ұстауын қадағалау

\

тапсырманы орындағаннан кейін мұғалім оқушыларға дескриптор арқылы өзара бағалау жүргізуді

ұсынады..

Үлкен, бос

кеңістік,

ойын алаңы

әрбір

қызмет

үші.  Ысқырық

. Ойынға

арналған

нысандар.

Сабақтың соңы

5-7 мин

Сапқа тұрғызу

Сабақ барысында қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру.

 Өткен тақырып туралы талқылау үшін мұғалім мен оқушының біріккен іс-әрекеті.

 Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушы мен капитанды атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.

Сау болыңыздар!

 Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. «Команда капитаны» рөліндегі оймен бөліседі. Мұғалім сұрағына жауап береді. Өзінің жетістігі туралы айтады.

Киінетін

бөл

меге

шығарып

салу