Үйірме жоспарлар сабақтан тыс дене шынықтыру мұғалімдеріне

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Қ.Р футболдың дамуы

2 сағ

2

Футболдың шығу тарихы

2 сағ

3

Футбол ойынына қойылатын гигиеналық талаптар

2 сағ

4

Техника қауіпсіздік ережелерін сақтау

2 сағ

5

Ойынның негізгі ережелері

2 сағ

6

Ойыншының тұрысы

2 сағ

7

Алаңда бір-біріне пас беріп ойнау

2 сағ

8

Алаңда кедергілер арасымен допты алып жүру

2 сағ

9

Ауыттан допты тастап үйрену

2 сағ

10

Айып добын тебуді үйрену

2 сағ

11

Доппен алдап өту тәсілдері

2 сағ

12

Допты тоқтату тәсілдері

2 сағ

13

Аяқ ұшымен тебу

2 сағ

14

Өкшемен тебу

2 сағ

15

Допты баспен ұру түрлері

2 сағ

16

Шекемен ұру

2 сағ

17

Секіріп шекемен ұру

2 сағ

18

Баспен ұру

2 сағ

19

Допты қақпаға дұрыс бағыттау

2 сағ

20

Допты тартып алу тәсілдері

2 сағ

21

Допты тоқтату тәсілдері

2 сағ

22

Допты алып жүру тәсілдері

2 сағ

23

Қақпашының ойыны

2 сағ

24

Допты қағып алу

2 сағ

25

Допты ұрып жіберу

2 сағ

26

Допты бағаннан асырып жіберу

2 сағ

27

Қорғаушылардың міндеті

2 сағ

28

Қорғаушының жеке әрекеті

2 сағ

29

Шабулшының міндеті

2 сағ

30

Топ – топ болып шабуылға шығу

2 сағ

31

Командалық әрекет

2 сағ

32

Жеке әрекет

2 сағ

33

Айып добын дұрыс орындау

2 сағ

34

Қақпашының допты ойынға қосуы

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Техника қауіпсіздік ережесі

2 сағ

2

Волейбол ойынының тарихы

2 сағ

3

Ойынның негізгі ережелері

2 сағ

4

Ойын алаңында тұру

2 сағ

5

Ойын алаңында орын ауыстыру

2 сағ

6

Тіркемелі адым

2 сағ

7

Қосарланған адым

2 сағ

8

Жүгіру

2 сағ

9

Секіру

2 сағ

10

Орынды кенет өзгерту

2 сағ

11

Құлау

2 сағ

12

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

2 сағ

13

Допты жоғарыдан беру

2 сағ

14

Допты төменнен беру

2 сағ

15

Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау

2 сағ

16

Допты екі қолмен төмен қабылдау

2 сағ

17

Шабулдау

2 сағ

18

Тосқауыл қою

2 сағ

19

Ойын тактикасының элементтерін жетілдіру

2 сағ

20

Алаңда аусу

2 сағ

21

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

2 сағ

22

Допты ойынға қосу

2 сағ

23

Допты қабылдау

2 сағ

24

Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау

2 сағ

25

Допты екі қолмен төмен қабылдау

2 сағ

26

Шабулдау соққыларын орындау тәсілдері

2 сағ

27

Арнайы дене жаттығулары

2 сағ

28

Допты тура жоғарлата қосу

2 сағ

29

Допты екі қолмен жоғарыдан беру

2 сағ

30

Допты екі қолмен төменнен беру

2 сағ

31

Шабуыл мен қорғаныс

2 сағ

32

Тосқауыл қою элементтері

2 сағ

33

Екпін алу, секіру

2 сағ

34

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Баскебол тарихы

2 сағ

2

Басектбол сабағында техника қауіпсіздік ережелері

2 сағ

3

Баскетбол ойыны

2 сағ

4

Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру

2 сағ

5

Допты екі қолмен ұстау

2 сағ

6

Допты бір қолмен устау

2 сағ

7

Тоқтау

2 сағ

8

Бұрылу

2 сағ

9

Допты әріптесіне беру

2 сағ

10

Допты бір қолмен жоғарыдан беру

2 сағ

11

Допты алып жүру

2 сағ

12

Ойынның мазмұнымен негізгі ережелері

2 сағ

13

Допты сол және оң қолмен алып жүру

2 сағ

14

Допты бағытын өзгертіп алып жүру

2 сағ

15

Допты бір орында тұрып екі қолмен лақтыру

2 сағ

16

Допты қарсыластан тартып алу

2 сағ

17

Допты ыйықтан асыра лақтыру

2 сағ

18

Ережемен баскетбол ойнау

2 сағ

19

Бір орында тұрып себетке доп лақтыру

2 сағ

20

Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру

2 сағ

21

Допты екі қолмен ұстау

2 сағ

22

Допты бір қолмен устау

2 сағ

23

Тоқтау

2 сағ

24

Бұрылу

2 сағ

25

Допты әріптесіне беру

2 сағ

26

Допты бір қолмен жоғарыдан беру

2 сағ

27

Допты алып жүру

2 сағ

28

Ойынның мазмұнымен негізгі ережелері

2 сағ

29

Допты сол және оң қолмен алып жүру

2 сағ

30

Допты бағытын өзгертіп алып жүру

2 сағ

31

Допты бір орында тұрып екі қолмен лақтыру

2 сағ

32

Допты қарсыластан тартып алу

2 сағ

33

Допты ыйықтан асыра лақтыру

2 сағ

34

Ықшамдалған ережемен баскетбол ойнау

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Ойын ережелері ойын тарихы

2 сағ

2

Екі жақты ойын

2 сағ

3

Ойын жүрісінің әдіс тәсілдерін үйрету

2 сағ

4

Екі жақты ойын

2 сағ

5

Ойын барысында қорғана білуді үрету

2 сағ

6

Екі жақты ойын

2 сағ

7

Ойын кезінде бір жүріспен шек қоюды үйрену

2 сағ

8

Екі жақты ойын

2 сағ

9

Ойын кезінде екі жүріспен шек қоюды үйрену

2 сағ

10

Екі жақты ойын

2 сағ

11

Оң жақ сол жақ қорғаныс қоя білу

2 сағ

12

Екі жақты ойын

2 сағ

13

Шабуыл жасау тактикасын үйрену

2 сағ

14

Екі жақты ойын

2 сағ

15

Есептеу жолдары

2 сағ

16

Екі жақты ойын

2 сағ

17

Алға шығу дамкаға шығу

2 сағ

18

Екі жақты ойын

2 сағ

19

Дамкаға шығу қалай іске асуын жат үйрену

2 сағ

20

Екі жақты ойын

2 сағ

21

Жүріс кезінде екі тас жеуді үйрену

2 сағ

22

Екі жақты ойын

2 сағ

23

Жүріс кезінде үш тас жеуді үйрену

2 сағ

24

Екі жақты ойын

2 сағ

25

Екі жақты ойын жарысын өткізу

2 сағ

26

Қайталау жаттығуларын өткізу

2 сағ

27

Екі жақты ойын

2 сағ

28

Жүрістерді қайталау жаттығу

2 сағ

29

Екі жақты ойын

2 сағ

30

Жылдамдыққа уақытқа ойнау

2 сағ

31

Екі жақты ойын

2 сағ

32

Топқа команда бойынша жарысу

2 сағ

33

Екі жақты ойын

2 сағ

34

Бақылау бір-бірімен тәжірибе алмасу

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Қазақстанның көне шахмат тарихы

2 сағ

2

Шахмат ойынының тарихы

2 сағ

3

Шахмат тастары, жүру ережелері

2 сағ

4

Шахмат жазуы

2 сағ

5

Пат немесе тең ойын

2 сағ

6

Фигуралар қозғалысы

2 сағ

7

Ферзі королге қарсы

2 сағ

8

Екі піл королге қарсы

2 сағ

9

Генерал болуын армандайтын жауынгер

2 сағ

10

Шахмат сағаты

2 сағ

11

Тең ойынды ұсыну

2 сағ

12

Мәңгілік шахфигураларды алмастыру

2 сағ

13

Қос ат қорғаныс

2 сағ

14

Ферзі гамбиті

2 сағ

15

Ортодоксаль қорғанысы

2 сағ

16

Славиян қорғанысы

2 сағ

17

Ферзі гамбитіндегі қақпан

2 сағ

18

Қақпанға түсіп қалмау

2 сағ

19

Тактика әдісі

2 сағ

20

Еліктіру әдісі

2 сағ

21

Қос соққы әдісі

2 сағ

22

Байлап матау әдісі

2 сағ

23

Ашық шабуыл әдісі

2 сағ

24

Шалғыту әдісі

2 сағ

25

Кеңістікті босату әдісі

2 сағ

26

Тосқауыл қою әдісі

2 сағ

27

Қорғаушының көзін жою әдісі

2 сағ

28

Өтпелі жүріс әдісі

2 сағ

29

Жол бөгеу әдісі

2 сағ

30

Стратегия

2 сағ

31

Күшті және әлсіз нүктелер

2 сағ

32

Варианттарды есептеу тәсілі

2 сағ

33

Алдын алу немесе сақтық шаралары

2 сағ

34

Ойын соңының ерекшеліктері

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Тоғызқұмалақ тарихы

2 сағ

2

Тоғызқұмалақ ойыны туралы жалпы түсінік

2 сағ

3

Ойынды жазу тәртібі

2 сағ

4

Тоғызқұмалақ отаулары жайлы түсінік

2 сағ

5

Тоғызқұмалақ әліпесі

2 сағ

6

Жүрістің түрлері

2 сағ

7

Тұздық немесе тұзды үй

2 сағ

8

Екі жақты ойын

2 сағ

9

Бай отаулар

2 сағ

10

Ат және атсырау

2 сағ

11

Жүрісті есептеу

2 сағ

12

Тоғызқұмалақ нотациясы мен партиялары

2 сағ

13

Жүрістерді талдау

2 сағ

14

Ілгері және кері есеп

2 сағ

15

Қанды қақпан ойнау

2 сағ

16

Бай отаулардың жүрістерін талдау

2 сағ

17

Екі жақты ойын

2 сағ

18

Ілгері және кері есеп

2 сағ

19

Отауларға тоқталу

2 сағ

20

Ережемен ойнау

2 сағ

21

Тұздық немесе тұзды үй

2 сағ

22

Бай отаулар

2 сағ

23

Аатсырау

2 сағ

24

Жүрісті есептеу

2 сағ

25

Тоғызқұмалақ нотациясы мен партиялары

2 сағ

26

Жүрістерді талдау

2 сағ

27

Ілгері және кері есеп

2 сағ

28

Қанды қақпан ойнау

2 сағ

29

Бай отаулардың жүрістерін талдау

2 сағ

30

Ілгері және кері есеп

2 сағ

31

Отауларға тоқталу

2 сағ

32

Ат және атсырау

2 сағ

33

Жүрісті есептеу

2 сағ

34

Ережемен ойнау

2 сағ

№

Өтілетін сабақтың тақырыбы

Сағат саны

Өтілетін мерзімі

1

Жеңіл атлетика қауіпсіздік ережелері

2 сағ

2

Жүгіру

2 сағ

3

Қысқа қашықтыққа жүгіру

2 сағ

4

Төменгі сөреден жүгіру

2 сағ

5

Төзімділікті шыңдау

2 сағ

6

60 метрге жүгіру

2 сағ

7

100 метрге жүгіру

2 сағ

8

Сөреге тұру әзірлік және жүгіру

2 сағ

9

Сөреге шық командасы

2 сағ

10

Бйіктікке секіру

2 сағ

11

Тұрған орыннан ұзындыққа секіру

2 сағ

12

Доп лақтыру

2 сағ

13

Кім алысқа секіреді эстафетасы

2 сағ

14

Кедергілерден секіре жүгіру эстафетасы

2 сағ

15

Мергендер эстафетас

2 сағ

16

Секірде, жүгіре жөнел эстафетасы

2 сағ

17

Допты ұста ойыны

2 сағ

18

Ең мерген ойыны

2 сағ

19

Қысқа қашықтыққа жүгіру

2 сағ

20

Төменгі сөреден жүгіру

2 сағ

21

Шеңбер бойымен доп қуу ойыны

2 сағ

22

Нысанаға дәл тигізу ойыны

2 сағ

23

Аңшылармен үйректер ойыны

2 сағ

24

Таяқшалармен өткізілетін эстафета

2 сағ

25

Адымдау әдісімен биіктікке секіру

2 сағ

26

Сырықпен секіру

2 сағ

27

Найза лақтыружалауға қарай жүгіру

2 сағ

28

Мергендер секіртпемен өткізілетін эстафета

2 сағ

29

Эстафета

2 сағ

30

Шеңбермен жүгіру

2 сағ

31

Жүгіріп өтіп үлгер

2 сағ

32

Допты қатардан өткізу

2 сағ

33

Мергендер эстафетас

2 сағ

34

Секірде, жүгіре жөнел эстафетасы

2 сағ

Үйірме

атауы

Апта

Волейбол

Баскетбол

Футбол

Шахмат

Тоғызқұмалақ

Дойбы

Жеңіл атлетика

Дүйсенбі

Сейсенбі

Сәрсенбі

Бейсенбі

Жұма

Сенбі

Үйірме жетекшілері

Ұлықпанов Аманғали

Тәңірбергенов Жетібай

Қуатбаев Жақия

Тәңірбергенов Жетібай

Қуатбаев Жақия

Ұлықпанов Аманғали

Қуатбаев Жақия

№

Оқушылардың аты – жөні

Үйірме атауы

Үйірме жетекшісі

1

Зұлпыхар Рүстем

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

2

Қожабай Сүйінбай

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

3

Ізбас Дархан

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

4

Жайлыбай Рамазан

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

5

Зұлпыхар Бегарыс

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

6

Рахметулла Майра

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

7

Көпеш Әли

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

8

Барлыбай Олжас

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

9

Тәңірберген Гүлназ

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

10

Сайлау Зарина

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

11

Балтабай Уалихан

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

12

Тұрлан Ерболат

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

13

Төрехан Ақниет

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

14

Балтабай Жансая

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

15

Қуаныш Аружан

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

16

Уринбасаров Мурат

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

17

Құралбай Мадияр

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

18

Асан Гұлназ

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

19

Түгелбай Динара

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

20

Қонар Сымбат

Тоғызқұмалақ

Қуатбаев Ж

№

Оқушылардың

аты – жөні

Үйірме атауы

Үйірме жетекшісі

1

Зұлпыхар Рүстем

футбол

Қуатбаев Ж

2

Қожабай Сүйінбай

футбол

Қуатбаев Ж

3

Ізбас Дархан

футбол

Қуатбаев Ж

4

Жайлыбай Рамазан

футбол

Қуатбаев Ж

5

Зұлпыхар Бегарыс

футбол

Қуатбаев Ж

6

Садуов Маханбет

футбол

Қуатбаев Ж

7

Нұржан Мерей

футбол

Қуатбаев Ж

8

Ұзақбай Төлеби

футбол

Қуатбаев Ж

9

Палуанов Нұрлыбек

футбол

Қуатбаев Ж

10

Сапарбай Бекболат

футбол

Қуатбаев Ж

11

Нұрғабыл Нұрымбет

футбол

Қуатбаев Ж

12

Қабыл Жандос

футбол

Қуатбаев Ж

13

Уринбасаров Мурат

футбол

Қуатбаев Ж

14

ІШопан Мағжан

футбол

Қуатбаев Ж

15

Рахметулла Нұрсұлтан

футбол

Қуатбаев Ж

16

Жолдасбай Оразхан

футбол

Қуатбаев Ж

17

Қалилаш Алпамыс

футбол

Қуатбаев Ж

18

Әнуарбек Мақсат

футбол

Қуатбаев Ж

19

Тұржан Нүрсейіт

футбол

Қуатбаев Ж

20

Қожабай Дәуренбек

футбол

Қуатбаев Ж

21

Барлыбай Олжас

футбол

Қуатбаев Ж

22

Сайлау Жомартбек

футбол

Қуатбаев Ж

23

Мейірбек Мадияр

футбол

Қуатбаев Ж

24

Нұраділ Жандос

футбол

Қуатбаев Ж

25

Құралбай Мадияр

футбол

Қуатбаев Ж

26

Тұрлан Ерқанат

футбол

Қуатбаев Ж

27

Қожанепес Ермахан

футбол

Қуатбаев Ж

28

Ұзақбай Әліби

футбол

Қуатбаев Ж

29

Алмас Абзал

футбол

Қуатбаев Ж

30

Абыт Қуаныш

футбол

Қуатбаев Ж