Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайту,шынықтыру, жұмыс қабілетін арттыру. Міндеттері: Білімділік:Кеңістіктегі орнын бағдарлай біледі, қимылды айқын, дәл, ырғақта, бағытта орындай біледі. Сауықтыру:Баланың қимыл-қозғалыс аппаратын қалыптастыру, жүрек қызметін және басқада физикалық функцияларын күшейтеді. Тәрбиелік:Бір мезгілде әуенмен немесе жаттығуларды уақытында бастап, аяқтай білуге тәрбиелеу.

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайту,шынықтыру, жұмыс қабілетін арттыру. Міндеттері: Білімділік:Кеңістіктегі орнын бағдарлай біледі, қимылды айқын, дәл, ырғақта, бағытта орындай біледі. Сауықтыру:Баланың қимыл-қозғалыс аппаратын қалыптастыру, жүрек қызметін және басқада физикалық функцияларын күшейтеді. Тәрбиелік:Бір мезгілде әуенмен немесе жаттығуларды уақытында бастап, аяқтай білуге тәрбиелеу.

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайту,шынықтыру, жұмыс қабілетін арттыру. Міндеттері: Білімділік:Кеңістіктегі орнын бағдарлай біледі, қимылды айқын, дәл, ырғақта, бағытта орындай біледі. Сауықтыру:Баланың қимыл-қозғалыс аппаратын қалыптастыру, жүрек қызметін және басқада физикалық функцияларын күшейтеді. Тәрбиелік:Бір мезгілде әуенмен немесе жаттығуларды уақытында бастап, аяқтай білуге тәрбиелеу.

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайту,шынықтыру, жұмыс қабілетін арттыру. Міндеттері: Білімділік:Кеңістіктегі орнын бағдарлай біледі, қимылды айқын, дәл, ырғақта, бағытта орындай біледі. Сауықтыру:Баланың қимыл-қозғалыс аппаратын қалыптастыру, жүрек қызметін және басқада физикалық функцияларын күшейтеді. Тәрбиелік:Бір мезгілде әуенмен немесе жаттығуларды уақытында бастап, аяқтай білуге тәрбиелеу.

Мақсаты: Баланың денсаулығын нығайту,шынықтыру, жұмыс қабілетін арттыру. Міндеттері: Білімділік:Кеңістіктегі орнын бағдарлай біледі, қимылды айқын, дәл, ырғақта, бағытта орындай біледі. Сауықтыру:Баланың қимыл-қозғалыс аппаратын қалыптастыру, жүрек қызметін және басқада физикалық функцияларын күшейтеді. Тәрбиелік:Бір мезгілде әуенмен немесе жаттығуларды уақытында бастап, аяқтай білуге тәрбиелеу.

Богатство леса. Цель: закрепить знания о дарах леса; раскрыть значение леса в жизни человека; воспитывать экологическую культуру детей. Задачи: Воспитательная – воспитывать любовь к природе, экологическую культуру; Познавательная - закрепить умение различать ядовитые грибы и ягоды по картинкам, Развивающая – развивать умения отличать ядовитые ягоды и грибы от съедобных. Оборудование: презентация. Ход

Богатство леса. Цель: закрепить знания о дарах леса; раскрыть значение леса в жизни человека; воспитывать экологическую культуру детей. Задачи: Воспитательная – воспитывать любовь к природе, экологическую культуру; Познавательная - закрепить умение различать ядовитые грибы и ягоды по картинкам, Развивающая – развивать умения отличать ядовитые ягоды и грибы от съедобных. Оборудование: презентация. Ход

Богатство леса. Цель: закрепить знания о дарах леса; раскрыть значение леса в жизни человека; воспитывать экологическую культуру детей. Задачи: Воспитательная – воспитывать любовь к природе, экологическую культуру; Познавательная - закрепить умение различать ядовитые грибы и ягоды по картинкам, Развивающая – развивать умения отличать ядовитые ягоды и грибы от съедобных. Оборудование: презентация. Ход

Богатство леса. Цель: закрепить знания о дарах леса; раскрыть значение леса в жизни человека; воспитывать экологическую культуру детей. Задачи: Воспитательная – воспитывать любовь к природе, экологическую культуру; Познавательная - закрепить умение различать ядовитые грибы и ягоды по картинкам, Развивающая – развивать умения отличать ядовитые ягоды и грибы от съедобных. Оборудование: презентация. Ход

Цель: закрепить знания о дарах леса; раскрыть значение леса в жизни человека; воспитывать экологическую культуру детей.Задачи: Воспитательная – воспитывать любовь к природе, экологическую культуру;Познавательная - закрепить умение различать ядовитые грибы и ягоды по картинкам, Развивающая – развивать умения отличать ядовитые ягоды и грибы от съедобных.

Сабақтың міндеттері: Білімділік: Студенттерге секіру техникасын үйрету Дамытушылық: Серпілгіш, иілгіштік, ептілік, жылдамдық қасиеттерін дамыту Тәрбиелік: Пәнге деген сүйіспеншілікке, батылдыққа тәрбиелеу Сабақтың типі: Жаңа сабақ Сабақтың түрі: Теориялық Оқыту технологиясы: Ізгілендіру технологиясы, дамыта оқыту технологиясы. Сабақтың әдіс-тәсілдері: Әңгімелесу, сұрақ-жауап, көрнекілік. Сабақтың көрнекілігі: Суреттер, плакаттар. Пәнаралық байланыс: Дене тәрбиесі және оны оқыту әдістемесі, гимнастика және оны оқыту әдістемесі,

Секіру – табиғи , қолданбалы маңызы бар қимыл. Секіру жаттығулары құрсақ бөлігі, аяқ, арқа, қол бұлшық еттерінің қызметін күшейтеді, батылдыққа, сенімділікке тәрбиелейді, жылдамдық, икемділік қасиеттерін дамытады. Бастауыш сынып бағдарламасында секірудің келесі түрлері қарастырылған: қысқа және ұзын секіртпелермен секіру, бір орында секіру, жүгіріп келіп секіру, жүгіріп келіп биіктікке секіру. Секіру спорт аланыңда, спорт залда өткізіледі.

Кедергіден жүгіруде тепе-теңдікті, тұрақты тік қозғалысты қолмен, шынтақтың бірдей қозғалысы қамтамасыз етеді. Кедергіден аттап өткен кезде, сермелетін аяққа қарама-қарсы қол сәл түзетіліп, алға тасталады, кедергіден түсер сәтте итерілетін жақтағы қол жанына төмен, артқа қозғалыс жасайды. Кедергi койылғанан 110 м. дистанцияны спортшы 51-52 адымда жүгiрiп өтедi; I-шi кедергiге дейiн кедергi арасын 27 адымда; кедергiден өткенде 10 кедергi адымы мәре бөлiгiн 6-7 адымда [1;94].

Бұлшық еттерге түсетін, біркалыпты болмайтын ауырлықгың нәтижесінде, әсіресе, жаттығудағы үзілістерден соң, үйренбеген (әдеттен тыс) жаттығулардан немесе денені нашар қыздырғаннан кейін жүгіру уақытында аяқ еттерінің ауруы, бәрінен бүрын сан еттерінің артқы тобының маңында ауру туындауы мүмкін. Бүл бұлшық еттердің қүрысуының нәтижесінде болады, жаттығу аяқталғаннан кейін ол әлсіреп және біртіндеп бүрынғы калыпқа түседі. Бірақ бұлшык еттердің жиі артық киналысында олардың иілімділігі нашарлайды, ет үлпаларының ауруы жағдайына әкелетін, қатаюы туындайды.

Пәннің қазіргі тарихы 18 ғасырда Англияда басталады. Олимпиада ойындарының бағдарламасына түр 1896 жылдан бері енді. Жарыс тек ерлер арасында 800 және 1500 метр екі пән бойынша өткізілді, әйелдер 1928 жылдан бастап қатыса бастады және тек 800 м. Бірінші әлемдік рекорд ерлер арасында 800 метрге жүгіруде 1912 жылда тіркелген және оны американдық Тед Мередит орнатқан. Олардың ерекшелігі-спортшының нәтижесін дәл өлшеу. Алайда автоматты түрдегі Бірінші секундомерлер орташа 0,1 секундта қателігі болды. Қазіргі спортта мұндай қателікке жол берілмейді.

Қысқа кашықтыкка жүгіру техникасын жетілдіру мақсатында барынша жоғары шапшаңдықпен түрліше қиындыларды жүгіріп өту мен жылдамдықгы дамытуда дене тәрбиесінің мұғаліміне адымның жиілігі мен ұзындығын оңтайлы сәйкестендіру қажетгілігіне шұғылданушылардың зейінін аударуға тура келеді. Жүгіру кезінде адымның ұзындығы мен жиілігі жеке қабілеттерге, дененің көлеміне, шапшаңдық-күштілік қасиеттердің даму деңгейіне байланысты екендігін тағы да естеріне салудың мәні зор.

Жеңіл атлетикалық жаттығуларды (домалау, өрмелеу, тепе-теңдікті сақтау) жақсы менгерген оқушы спорттық элементтері бар жеңіл атлетиканың кез келген түрімен айналысып кете алады. Жеңіл атлетика адамзат баласымен бірге жасап, бірге дамып келе жатқан спорттық ең көне түрі болып есептеледі. Жеңіл атлетиканың жеткен жетістіктері қазіргі кезде басқа спорт түрлерінің үлкен ықпалын тигізіп келеді. Өйткені спорттың барлық түрі де осы жеңіл атлетиканың жүру, жүгіру, секіру, лақтыру сияқты негізгі жаттығулары арқылы жетіліп, дамиды.

Қазақстанның ауыр жағдайды басынан өткергеніне қарамастан ең алғаш жеңіл атлетика үйірмесі 1918 жылы Семей қаласында құрылған. Үйірме жетекшісі Алексей Огородников болды. Семей спорт үйірмесінің әр спортшысында арнайы билеттері болған. Жеңіл атлетикамен тек қана ер азаматтар айналысқан. Алғашында спорттық құрал-жабдықтар мен спорт алаңдарының жоқтығынан жеңіл атлетиканы спортқа теңемеген, ол тек қана ойын-сауық, көңіл көтеру ретінде болды

Қазіргі жеңіл атлетика өзіндік құбылыс ретінде ерекшеленеді. Жеңіл атлетика мектептегі дене тәрбиесінің ең негізгі бір құрамы болып табылады. Жеңіл атлетикасыз мекептегі дене тәрбиесінің бірде бір сабағы өткізілмейді. Сондықтан ол өзінің салалығына және зор тынысты екендігіне қарай “спорт королевасы” деп аталады. Бұл өте дұрыс қойылған атау, өйткені жеңіл атлетиканың элементтері спорттың барлық түрлерінде қолданылады.

Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. «Атлетика» грек тілінен аударғанда күресу, жаттығу деген мағынаны білдіреді. Негізінде атлет деп физикалық жағынан дамыған және күшті адамдарды айтады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің әрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған [2].