"Ұлттық ойын - халық қазынасы" атты ашық тәрбие сағаты арқылы білім алушылардың ұлттық ойындарға деген қызығушылығын арттыру.

Шабуылдау - бұл волейболдың күрделі элементі. Ол ауада орындалады, ойнатқыштың тоқтатылған позициясы шектеулі, ал қимылдарды үйлестіру қиынға соғады.

Екі қолды екі жанға созып,басты тік ұстап орындықтың соңына және кері бағытта жүріп өту. Жаттығулардың жасалу реттілігі мен тәртібін көрсету және дұрыс орындалуын қадағалау.

Спорттық ойындарды оқытудағы әдістемелік негіздерге қызығушылықты, ой қорытындысын шығаруын, жалпы және арнайы төзімділікті, күшті, икемділікті, шыдамдылықты, жылдамдықты, ептілікті дамыту.

Дене қозғалысы сапалары.Қимыл-әрекетіне үйрету кезеңдері: таныстыру, үйрету, жетілдіру. Қимыл ептілігінің жетіліуі. Қимыл дағдысы. Дағды дамуының ақырындауы. Жеке адамның дене қабілетін дамыту.

Тірек-қимыл аппараты мен дене сапаларының жетілген деңгейіжаңа қимыл қозғалыстарға үйретудің алғышарттары болып келеді.Ол оқытудың құрылымдық-функциялық негізі.Жаңа қимыл-қозғалыстар талаптарын бұл алғышарттар қанағаттандырады,сәйкес келеді немесе жеткіліксіз болады.

Қозғалыс шеберлігі мен дағдысын қалыптастыру, дене қасиеттерін тәрбиелеу жалпы заңдылықтарға бағынады, ол әдістемеде қағидалар деп аталады. Қағидаларда жазылмаған, бірақ орындалуы керек заңдылықтар деп айтуға да болады. Қағидаларды білу, оларды тәжірибеде қолдану дене тәрбиесі үрдісін жетілдіреді. Дене тәрбиесі үрдісінде төмендегідей әдістемелік қағидалар кең қолданылады: 1. Саналылық және белсенділік. 2. Көрнекілік. 3. Жүйелілік. 4. Біртіндеушілік. 5. Реттілік. 6. Даралық.

№ Сынама тексерулердің түрлері Жынысы Көрсеткіш «5» «4» «3» 1. Кермеге тартылу ұлдар 12 10 8 2. 60 м. (сек) (9 сынып) Ұлдар 9,3 9,6 9,9 3. 2000 м, (мин) ұлдар 10,0 11,00 12,00 4. Гимнастика 1.алдыға домалау 2.артқа домалау 3.басқа тұру ұлдар Жаттығуларды техникалық қатесіз орындау Жаттығуларды орындау барысында бір немесе екі қате болуы Жаттығуларды орындауда үлкен қателіктердің болуы

Дене мәдениеті дене табиғатын тәрбиелеудің нәтижесі. Бұл адамдардың дене дамуын қалыптастырып оны пайдаланудағы материалдық және рухани байлық. «Дене шынықтыру мәдениеті» жекеден жалпыға сияқты, «мәдениет» деген түсінікке жататыны туралы талай айтылып жүр. Енді, оны басқа сөзбен айтқанда — дене шынықтыру адамзат мәдениетінің бір бөлігі болып табылады.

Мектепте бақылау және есепке алу.Дене тәрбиесі сабағын бағалау көрсеткіштері.Есеп беру түрлері:алдын-ала,жыл бойы,қорытынды.

Мектепте дене тәрбиесі жөніндегі жұмыстарды жоспарлау.Жылдық,тоқсандық жоспар,күнделікті сабақ жоспары.

Оқу сабағы жалпы білім беретін мектептерде басқа пәндермен қатар сабақтар кестесі бойынша аптасына үш рет жүргізіледі. Дене тәрбиесі сабағының бір-біріне байланысты сабақтың мазмұны және сабақтың құрылымы деген екі түрі болады. Сабақтың мазмұны төрт негізгі элементтен тұрады: 1. Оқу сабағына кіретін дене тәрбиесі жаттығуларының құрамы. 2. Оқушылардың іс-әрекеті

Қайрат қайсарлық қабілетін жетілдіру.Адам баласының бойындағы қайраты оның күш қуаты,шапшаңдығы,ептілігі қасиеттерінің жиынтығы. Адам баласының қайрат қайсарлығының қалыптасу кезеңі

Қайрат қайсарлық қабілетін жетілдіру.Адам баласының бойындағы қайраты оның күш қуаты,шапшаңдығы,ептілігі қасиеттерінің жиынтығы. Адам баласының қайрат қайсарлығының қалыптасу кезеңі

Адамның қабілеттерінің ең маңыздыларының бірі — икемділік. Ол буындардағы қозғалғыштықтың жақсаруымен анықталады. Қозғалыстың ең жоғарғы ауытқу шегі икемділікті анықта- удың өлшемі болып табылады. Адам өміріндегі икемділіктің маңызы өте ерекше. Ең алдымен, икемділік қозғалысты сапалы орындау болып табылады.

Ептілік — бұл, біріншіден, жаңа қозғалыстарды бір- ден игеріп кетуге (үйреніп кетуге), екіншіден өзгеретін жағдайдың талаптарына сәйкес қозғалыс қызметін жылдам қайта құруға мүмкіндік беретін қабілет.

Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілетін төзімділік дейміз. Адамның берілген қарқынды әрекетке және болдыруға қарсылық ете алатын уақытын төзімділіктің өлшемі деп атаймыз.

Жылдамдық дегеніміз – адамның белгілі бір уақыт аралығында кеңістікте жылдам қозғалған әрекеті. 1. Қарапайым және күрделі қозғалыс әрекеті жылдамдығы. 2. Дербес қимыл жылдамдығы. 3. Қимыл жиілігі.

Сыртқы қарсылықты жеңу немесе бұлшық ет көмегі арқылы оған қарсылық көрсетуді күш дейміз. Күш үш түрлі бұлшық ет жұмысы тәртібінде пайда болады: 1. Жеңу тәртібі. Бұл кезде бұлшық ет жиырылады, қысқарады. Мысалы, белтемірде тартылу. 2. Көну тәртібі. Бұл кезде бұлшық ет созылады, ұзарады. Мысалы, белтемірден төмен түсу, салбырау. 3. Қозғалмайтын (статикалық) тәртіп. Бұл кезде бұлшық ет ұзындығы өзгермейді. Мысалы, белтемірде асылып тұрып, екі аяқты кеудеге бұрыш жасай көтеріп, бірнеше ондаған секөнд ұстап тұру.

Жедел дамып келе жатқан ортада өмір сүруге қабілетті; ұлттық тілді, тарихты жетік меңгерген, отандық мәдениетті бойында қалыптастырған; шығармашылығы дамыған жеке тұлғаны қалыптастыру» деп Елбасы Н.Ә. Назарбаев әрбір жылғы халқына жолдауында айтылған. Оқытудағы жаңа технология аса қажетті педагогикалық мәселелердің шешімдерін табуға, ой еңбегін арттыруға, оқу процесін тиімді басқаруды қамтамасыз етеді. Жаңа технологияларды оқыту үрдісінде қолданудың негізгі ерекшелігі ол оқытушылар мен оқушыларға өз бетімен және бірлесіп шығармашылық жұмыс жасауға көп мүмкіндік береді және оны педагогикалық мақсатта пайдалану оқушылардың зердесіне, сезіміне, көзқарасына әсер ете отырып оның интеллектуалдық мүмкіншіліктерін арттыруға көмектеседі.