Материалдар / « Волейбол» Тосқауыл қойудың әдістері

« Волейбол» Тосқауыл қойудың әдістері

Материал туралы қысқаша түсінік

ұстаздарға көмек болар

Жангазыев Батыржан Сэрсенбайұлы

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

09 Ақпан 2019

2891

26 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 11 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Сабақ тақырыбы: « Волейбол» Тосқауыл қойудың әдістеріСабақ мақсаты: 1.Спорт ойындары ережелерін,жүгіру техникасын және техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру 2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту 3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.Сыныбы: 11 «ә» Сабақтың болатын күні: Сабақтың болатын орны: спорт зал : Спорт алаңыКеректі құрал-жабдықтар:Волейбол доптары, ысқырғыш

Сабақ мазмұны	Уақыты реті	Әдістемелік нұсқаулар
I.Кіріспе дайындық бөліміСапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау. Амандасу,түгендеу.Сабақ мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда. 1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеуБ)Бастапқы қалып екі қол иықта 1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыруВ)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде 1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайтуГ)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде 1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде 1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру	12-15мин1113-4 рет20- 20- 4-5 рет 3-4рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет	Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аударуБерілген бұйрық бойынша орындау керек Қатардан шықпау керек.Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау Көзді жұмбау Шынтақты тізеге тигізбеу Тізені бір-біріне тигізбеу
II.Негізгі бөліміТосқауыл қойу әдістеріТақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету,көрсетіп беру.Тосқауыл қойу бір ойыншы екі ойыншы және үш ойыншы болып қойылады.Қарсылас топтың шабуылдаушы ойыншысы жақсы соққыны алдап соғатын болса екі үш ойыншы тосқауыл қойылады.Тосқауыл қойуды дамытушы жаттығулар,тордың жанынан екі жағына арасы бір адымнан екі қолды тордан асыра секіру. Волейболда қарсылас топ допты ойынға кіргізгенде қорғаныстың осалдау жеріне береді.Соны ескере отырып доп ойынға кіргізілгенде жақсы қорғаныста болу керек. Волейбол ойынында допты қабылдап алғанда саусақтармен қабылдап,аяқтың арасы йық кеңдгінде ашулы болып ,тізе бүгіліп,допты бергенде қолды итеріп, бүгілген аяқ түзуленеді. Арнаулы дамытушы жаттығулар жасатуЖалпы дамытушы жаттығулар жасату Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау	20-25мин 1-2рет 4-5 рет 1-2 рет	Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек әр топқа жетекші тағайындау
III.Қорытынды бөлімСапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.Сабақты қортындылау. Үйге тапсырма беру. Оқушыларды бағалау. Қоштасу.	5-7 мин1111	Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.Оқушылардың бағаларын айту

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!