Дене шынықтыру пəні бойынша 7 сыныпқа арналған ұзақ мерзімді жосапр

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптары

Сағат саны

Оқу мақсаттары

7____

7____

7____

1 тоқсан

28 сағ

1-бөлім

Лақтыру, секіру жүгіру дағдыларынжақсартужәнедамыту

13 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру

2

7.3.4.4 ­денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру

4

7.3.3.3. ­түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

7.3.2.2 ­жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

Секіру және оның түрлері

2

7.1.2.2 ­қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және қорытындылау

Әр түрлі құралдармен лақтыру

2

7.1.1.1 ­кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

Эстафеталық жүгіруді түрлендіру

3

7.3.5.5­басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу

2-бөлім

Спорт ойындары арқылы командалық бірлесу әрекеттері

15 сағат футбол

7____

7____

7____

Ойын техникасы жақсарту

6

7.1.1.1 ­кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

7.1.3.3 ­арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау

7.2.4.4 ­дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажетті ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс – әрекеттер

5

7.1.2.2 ­қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау

7.1.5.5 ­ бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу

Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту

4

7.2.2.2 ­көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

7.2.1.1 ­өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптары

Сағат саны

Оқу мақсаттары

7_____

7 _____

7____

2 тоқсан-20 сағ.

3-бөлім

Гимнастика арқылы денені басқару дағдылары және когнитивті дағдылар.

9 сағат

Қауіпсіздік техникасы Саптағы жаттығулар

1

7.3.4.4 Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Акробатикалық элемент кешендері

2

7.3.2.2 ­жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

7.1.2.2 ­қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау

Гимнастикалық құрал -жабдықтарда қозғалыс тізбегі

4

7.1.5.5 ­бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу

7.1.4.4­қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу

Презентация жасау және топтағы бағалау процесі

2

7.2.2.2 ­көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

7.2.5.5 ­өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

4-бөлім

Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары

11 сағат

7____

7 _____

7 ____

Қазақтың ұлттық ойындары

5

7.2.7.7 ­жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талқылау және бейімдей білу.

7.2.3.3 ­қолайлы оқу-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын талқылау және көрсете білу

7.3.5.5 ­басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу

Зияткерлік ойындар

6

7.2.6.6 ­жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін қолдана білу

7.2.5.5 ­өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптары

Сағат саны

Оқу мақсаттары

Білім алушылар білуі тиіс

7_____

7 _____

7_____

3-тоқсан-30 сағ.

5-бөлімі

Шаңғы /кросс/ коньки дайындығы

10 сағат

Қауіпсіздік ережесі

Жаттығуды жүзеге асыру үшін денені қалпына келтіру әдістері

3

7.3.4.4 ­денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

7.3.2.2 ­жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

Күш пен төзімділікті дамытудағы қозғалыс әрекеттері

4

7.3.1.1­өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу

7.1.4.4 ­қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу

Кедергілерден өтудегі арнайы спецификалық жаттығулар

3

7.1.3.3 ­арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылу

7.3.3.3. ­түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

6-бөлім

Шытырман және команда құру ойындары.

баскетбол 10 сағат, волейбол 10 сағат

7____

7_____

7____

Ойындағы көшбасшылық және командалық іс- әрекет

5

7.3.4.4 ­денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

7.2.2.2 ­көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

Ойын арқылы мәселелерді шешу дағдысын жетілдіру

5

7.2.8.8 ­түрлі қимыл-қозғалыс негіздерім 770 ₸ - Сатып алу

Материал ұнаса әріптестеріңізбен бөлісіңіз

Ватсапта бөлісу Телеграммда бөлісу Фейсбукта бөлісу Сілтемені көшіру

Ашық сабақ, ҚМЖ, көрнекілік, презентация жариялап табыс табыңыз!

Материалдарыңызды сатып, ақша табыңыз. (kaspi Gold, Halyk bank)

Соңғы бір жылда:

45 000 000 ₸

Авторлар тапқан ақша

Толығырақ

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!

Тізімді көру

Материал іздеу

Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде пәніңізді белгілеп, керек материалды алып сабағыңызға қолдана аласыз

Барлығы 663 959 материал жиналған

Пән

• Жүктелуде...

Бағыт

• Жүктелуде...

Сынып

• Жүктелуде...

Іздеу

Осы аптаның ең үздік материалдары

Педагогтардың біліктілігін арттыру курстары

Аттестацияда (ПББ) 100% келетін
тақырыптармен дайындаймыз

Аттестацияда (ПББ) келетін тақырыптар бойынша жасалған тесттермен дайындалып, бізбен бірге тестілеуден оңай өтесіз

Өткен жылы бізбен дайындалған ұстаздар 50/50 жинап рекорд жасады

Толығырақ