Дене шынықтырудан тест

Тақырып бойынша 11 материал табылды

Дене шынықтырудан тест

Материал туралы қысқаша түсінік
ұстаздарға
Материалдың қысқаша нұсқасы

1.Дене шынықтыру сабақтарында сабақты  дайындық, негізігі, қорытынды бөлімдерге неге бөледі?

а/ Сабақ алдында қойылған мақсаттарға жету үшін.

ә/ Әр түрлі  жаттығулар жасату үшін.

б/ Осылай бөлінгенін Білім министрлігі талап етеді.

в/ Оқушылар қабілеттіліктерінің динамикасын дұрыс басқару үшін.

2.«Олимпиада» термині нені білдіреді?

а/ Олимпиада ойындары арасындағы 4 жыл.

ә/ Олимпиада ойындарының синонимі.

б/ Олимпиада ойындары арасындағы 4 жылдың 1-ші жылы.

в/ Олимпиада ойындарында болатын сайыс түрі.

3.Қатты жерге ұрылғанда, зақымданған жер көгермес үшін жасалатын  алғашқы көмек түрі?

а/ уқалау, қасу                  ә/ қыздыру

б/ салқындату                 в/ қозғалтпай  жатқызып дәрігерге бару керек.

 4.Салқынға шынығу дегеніміз- бұл..

ә/ Салқын суға шомылу.

ә/ Ауамен, күн жылумен шынығу.

б/ Ағзаның сыртқы орта әсеріне төзімділігін шыңдау.

в/ Ауырмау.

5. Афины Олимпиадасында бокстан алтыннан алқа таққан Траздық спортшы кім?

а/ Бекзат Саттарханов                                   ә/  Ермахан Ыбырайымов.

б/ Бақтияр Артаев.                                       в/ Болат Жұмаділов.

6.Дұрыс демалғанда адам...

а/ Ұзақ дем шығарады.                   

ә/ Ұзақ дем алады.

б/ Мұрын арқылы дем алып, ауыз арқылы дем шығарады.

в/ Бірдей  дем алып, дем шығарады.

7. Спорт алаңда немесе спорт залында оқушыларды жүгірту кезінде мұғалім қайда тұруы керек?

а/ Алаң ортасында.                                       ә/ Қоса жүгіру керек.

б/ Алаңның бір жақ шетінде.                        в/ Қайда тұрса да бәрібір.

8. 2005 жылы Астанада өткен Әлем чемпионатының самбодан күміс жүлдегері  қазақ  азаматы кім?

а/ Дидар Молдағалиев.                                     ә/ Роман Мелешин.

б/ Дәулет Тұрлыханов.                                      в/ Нұрбахыт Теңізбаев.

9. Күштілікті дамыту кезінде арнайы күш түсіру жаттығулары орындалады. Олардың айрықша ерекшелігі ..

а/  Салмақ ретінде адамның өз денесі пайдаланылады.

ә/ Олар бұлшықеттің жиырыла қозғалуын тудырады.

б/ Олар шаршағанша жасалады.

в/ Олар жай орындалады.



10. Шахматтан әлемнің тұңғыш чемпионы кім?

а/ Алехин Александр Александрович.

ә/  Карпов Анатоллий Евгеньевич.

б/ Сейниц Вильгельм.

в/  Эйве Магэлис.

11.Ми жұмысына арналған қазақтың ұлттық спорт түрін  көрсетіңіз.

а/ Ақсүйек.                                ә/Тоғызқұмалақ.           б/ Шахмат.              в/ Көкпар.

12. 1980 жылы Мәскеу Олимпиадасында грек-рим күресінен алтыннан алқа таққан қазақ азаматы кім?

а/ Шәміл Серіков                                              ә/ Георгий Цурцумия.

б/ Жақсылық Үшкемпіров.                           в/ Серік Қонақбаев.

13. Қозғалмалы қимылдарды үйретуді мынадан бастау ұсынылады….

а/ Жеткізуші жаттығулар.                              ә/  Негізі техникалар.

б/ Бастапқы қалыптан. в/ Бастапқы жаттығу  техникалары.

14. Бекзат  Саттарханов 2000 жылы Сидней  Олимпиадасындағы жеңісін  неге арнады?

а/ Ата-анасына                                   ә/ Сидней Олимпиадасына.

б/ Сүйіктісіне.                                в/ Түркістан қаласының 1500 жылдығына.

 15.Жылдамдылықты дамыту үшін қолданылады.

а/ Аса жылдамдылықпен орындалатын жаттығулар.

ә/ Аса дәлдікпен және жылдамдылықпен орындалатын жаттығулар.

б/ Қысқа қашықтықта жүгіру.

в/ Қозғалмалы және спорттық ойындар

16.Рефери сөзінің мағынасы?

а/ Айып добын соғушы                              ә/ Ойыншы.

б/ Төреші.                                                 в/ Спортшы.

17.Волейбол сөзі қандай ұғым береді?

а/ “волей” – ұшу, “бол” – доп                                 ә/ “волей” – лақтыру, “бол” – доп

б/“волей” – секру, “бол” – доппен                             в/ “волей” – допты, “бол” – лақтыру

18.Медаль металдарын атаңыз?

а/ мыс, темір                                             ә/ алтын, күміс, қола

б/алтын,қола                                         в/ күміс, алтын

19.Қырық екі шақырым қашықтан

           Жүгіріп өтіп машыққан 

а/ марафоншы     ә/ дзюдошы              б/ауыр атлет         в/ балуан

20.9.Әйгілі “стьэндли” кубогі қандай спорт түрінің жеңімпазына беріледі?

     а/ футбол                     ә/ дзюдо                  б/хоккей                  в/ бокс

 





Жүктеу
bolisu
Бөлісу
ЖИ арқылы жасау
Файл форматы:
docx
27.11.2018
1345
Жүктеу
ЖИ арқылы жасау
Бұл материалды қолданушы жариялаған. Ustaz Tilegi ақпаратты жеткізуші ғана болып табылады. Жарияланған материалдың мазмұны мен авторлық құқық толықтай автордың жауапкершілігінде. Егер материал авторлық құқықты бұзады немесе сайттан алынуы тиіс деп есептесеңіз,
шағым қалдыра аласыз
Қазақстандағы ең үлкен материалдар базасынан іздеу
Сіз үшін 400 000 ұстаздардың еңбегі мен тәжірибесін біріктіріп, ең үлкен материалдар базасын жасадық. Төменде керек материалды іздеп, жүктеп алып сабағыңызға қолдана аласыз
Материал жариялап, аттестацияға 100% жарамды сертификатты тегін алыңыз!
Ustaz tilegi журналы министірліктің тізіміне енген. Qr коды мен тіркеу номері беріледі. Материал жариялаған соң сертификат тегін бірден беріледі.
Оқу-ағарту министірлігінің ресми жауабы
Сайтқа 5 материал жариялап, тегін АЛҒЫС ХАТ алыңыз!
Қазақстан Республикасының білім беру жүйесін дамытуға қосқан жеке үлесі үшін және де Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық материалыңызбен бөлісіп, белсенді болғаныңыз үшін алғыс білдіреміз!
Сайтқа 25 материал жариялап, тегін ҚҰРМЕТ ГРОМАТАСЫН алыңыз!
Тәуелсіз Қазақстанның білім беру жүйесін дамытуға және білім беру сапасын арттыру мақсатында Республика деңгейінде «Ustaz tilegi» Республикалық ғылыми – әдістемелік журналының желілік басылымына өз авторлық жұмысын жариялағаны үшін марапатталасыз!
Министірлікпен келісілген курстар тізімі