Материалдар / Допты төменнен , және жоғарыдан ойынға қосу

Допты төменнен , және жоғарыдан ойынға қосу

Материал туралы қысқаша түсінік

ұстаздарға көмек болар

Жангазыев Батыржан Сэрсенбайұлы

Автор материалды ақылы түрде жариялады. Сатылымнан түскен қаражат авторға автоматты түрде аударылады. Толығырақ

09 Ақпан 2019

1045

0 рет жүктелген

Дене шынықтыру Сабақ жоспары 11 сынып

770 ₸

Бүгін алсаңыз
+39 бонус беріледі
Бұл не?

Бүгін алсаңыз +39 бонус беріледі Бұл не?

Тегін турнир Мұғалімдер мен Тәрбиешілерге
Дипломдар мен сертификаттарды алып үлгеріңіз!

Бұл бетте материалдың қысқаша нұсқасы ұсынылған. Материалдың толық нұсқасын жүктеп алып, көруге болады

Материалдың толық нұсқасын
жүктеп алып көруге болады

Сабақ тақырыбы: Допты төменнен , және жоғарыдан ойынға қосу Сабақ мақсаты: 1.Спорт ойындары ережелерін,жүгіру техникасын және техника қауіпсіздігін үйрету арқылы оқушылардың іскерлігін арттырып,дағдысын қалыптастыру2.Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту3.Оқушылардың дене тәрбиесіне деген белсенділігін,қызығушылығын арттырып,оларды салауатты өмір салтына насихаттап,жауапкершілікке тәрбиелеу.Сыныбы: 9 « а »Сабақтың болатын күні: Сабақтың болатын орны: Спорт алаңыКеректі құрал-жабдықтар: Волейбол доптары, ысқырық, волейбол торы

Сабақ мазмұны	Уақыты реті	Әдістемелік нұсқаулар
I.Кіріспе дайындық бөліміСапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау. Амандасу,түгендеу.Сабақ мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда. 1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеуБ)Бастапқы қалып екі қол иықта 1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыруВ)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде 1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайтуГ)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде 1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде 1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру	12-15мин1113-4 рет20- 20- 4-5 рет 3-4рет 4-5 рет 4-5 рет 4-5 рет	Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аударуБерілген бұйрық бойынша орындау керек Қатардан шықпау керек.Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау Көзді жұмбау Шынтақты тізеге тигізбеу Тізені бір-біріне тигізбеу
II.Негізгі бөлімі Допты төменнен және жоғардан ойынға қосу Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету,көрсетіп беру.Волейболда допты ойынға жоғарыдан соғып енгізудің маңызы өте зор.Ойын уақтында қарсылас топтың алаңына түсіруде жақсы нәтиже көрсетуге болады .Бұл әдіспен допты ойынға енгізгенде алаңның бірінші зонасына барып допты ойынға енгізу үшін ойыншы бекітілген ереже бойынша алаңның сыртқы сызығының оң жақ бұрышынан допты бір қолымен көтере тастайды да екінші қолының алақанымен қарсыластар алаңына бағыттап ұрады.Допты ойынға енгізу және жоғарылата беру жүйесін орындау кезінде әр ойыншының дене қимылы мінсіз үйлесіп жасау керек,сонда ғана біз допты ойынға қосуда жақсы нәтижеге қол жеткіземіз.Допты тік тұрып немесе бір қырындап тұрып ойынға қосады. Оқушыларға кезек-кезек жасату Арнаулы дамытушы жаттығулар жасату Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау	20-25мин 1-2рет 4-5 рет 1-2 рет	Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек әр топқа жетекші тағайындау
III.Қорытынды бөлімСапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.Сабақты қортындылау. Үйге тапсырма беру. Оқушыларды бағалау. Қоштасу.	5-7 мин1111	Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.Оқушылардың бағаларын айту

Ресми байқаулар тізімі

Республикалық байқауларға қатысып жарамды дипломдар алып санатыңызды көтеріңіз!