Эстафеталық ойын

9-10 сынытар

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық ойындар

Сабақтың мақсаты:

1.Ойынның түрлерін үйрету.

2. Дененің жылдамдық, ептілік, иілгіштік, төзімділік күш сапалық қасиеттерін дамыту

3. Дене даярлық сапасын арттыру.

Сабақтың көрнеклігі: ысқырық, доп, теннис добы, эстафеталық таяқша, секіртпе

жіп, қалың кітап т\б.

Ұйымдастыру бөлімі. 

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сәлемдесу.

Дайындық жаттығулары.

А) Орнында оңға, солға бұрылу, кері айналу.

30′′ Денені тік ұстау. Саптық элементтерді дұрыс орындалуын қадағалау.

Б) Секіре оңға, солға бұрылу.

30′′ Секіре орындау

В) Сапқа тұру жаттығу ойындары. Белгі бойынша орын ауыстыру, қайта сапқа тұру. 1′

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар

А) Екі қолды жоғары көтере, аяқтың ұшымен жүру.

Б) Қолды белге,аяқтың өкшесімен жүру. 30′′

Денені тік ұстау, жоғары созылу.

В) Қолды белге, жартылай отырып жүру. 30′′

II.Негізгі бөлім. Оқушыларды бірінші-екіншіге санатып екі топқа бөлеміз. Топқа тез арада ат қойдыртамын. Ойын шартымен түсіндіремін.

1.Теннис добымен кедергілер арасынан өту

Команда сөре сызығына келіп тұрады. Белгі бойынша командалардың бірінші ойыншылары, теннис таяқшасымен теннис добы арқылы кедергілер арасынан өтіп, келу.Бірінші келген команда жеңіске жетеді.Бірінші келген командаға 10 ұпай, екінші келген командаға 5 ұпай.

2. Шегіртке. (қос аяқтап секіру).

Команда сөре сызығына келіп тұрады. Белгі бойынша командалардың бірінші ойыншыларды, белгілеген жалаушаға дейін, қос аяқтап секіріп барып, секріп келеді. Келесі ойыншыға қол беру арқылы секіруді жалғастырады. Бірінші болып келген команда жеңіске жеткен болып (10ұпай) алады. Келесі команда(5ұпай) алады.

3.Секіртпе жіппен серіру.(скакалка)

Сөре сызығының бойында тұрған 2 команда ойыншылары белгіленген жалаушаға дейін секіртпе жіппен секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға секіртпе жіпті жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.Қай команда жылдам секіріп келсе,сол командаға(10ұпай), келесі командаға(5ұпай).

4.Доп ұру.

Командалардың бірінші ойыншылары ойынды бастайды. Белгіленген жалаушаға барғанша,оң қолымен допты жерге соғып барып, торқалта себетке салып,ал келгенде допты сол қолымен жерге соғып алып келеміз. Ойыншылар бір-біріне доп беру арқылы ойынды жалғастырады.Қай команда бірінші келеді, сол командаға(10ұпай). Екінші командаға(5ұпай).

5.Кім жылдам,әрі епті.

Төреші белгісі бойынша командалар допты жоғары әуеге лақтырып,қайта қағып алып белгіленген жерге дейін барып қайтады. Қай команда бірінші келеді сол командаға (10ұпай),екінші командаға (5ұпай) беріледі.

6.Тепе-теңдікті сақтау.

Қалың кітапты басымызға қойып тікемізден тік жүріп,белгіленген жалаушаға дейін барып келеміз. Келесі ойыншыға қол беру арқылы ойынды

жалғастырамыз. Қай команда тез келеді, сол командаға(10ұпай), екінші командаға (5ұпай) беріледі.

7. Арқан тартыс

Екі команда екі жаққа бөлініп, арқан тартысады.Сызықтың бойында кім мәре сызғынан өтіп кесе сол ұтылады.Арқанды тартып . жеңген команда жеңімпаз атанады. Жеңіске жеткен командаға 10 ұпай.

Қорытынды:

Екі топ ұпайларын санайды.Қай топтың ұпайы көп сол топ жеңіске жетеді.

Мәди Бегенов атындағы орта мектеп

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық ойындар

Дайындаған: Нурумова Дина

2018-2019 оқу жылы